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    老司機營養(yǎng)不良怎么辦,營養(yǎng)不良的食療方法有哪些
    
        
    
            金婚銀婚
            2023-07-04 15:30:25
        
    

        
    
           
    一、老司機營養(yǎng)不良怎么辦
    1.病因治療
    治療原發(fā)病如慢性消化系統(tǒng)疾病和消耗性疾病如結(jié)核和心
      、肝
    、腎疾病
    。向家長宣傳科學喂養(yǎng)知識
      ，鼓勵母乳喂養(yǎng)
      ，適當添加輔食
    ，及時斷奶
    。改變不良飲食習慣如挑食、偏食等
    。
    2.急救期的治療
    (1)抗感染營養(yǎng)不良和感染的關(guān)系密不可分
    ，最常見的是患胃腸道、呼吸和/或皮膚感染
    ，敗血癥也很多見
    。均需要用適當?shù)目股刂委煛?/p>
    (2)糾正水及電解質(zhì)平衡失調(diào)在營養(yǎng)不良的急救治療中，脫水和電解質(zhì)平衡失調(diào)的處理是特別重要
      ，尤其在腹瀉伴營養(yǎng)不良的小兒中
      ，需注意以下幾點：
    ①注意液體的進入量以防發(fā)生心力衰竭。
    ②調(diào)整和維持體內(nèi)電解質(zhì)平衡：營養(yǎng)不良兒常嚴重缺鉀
      ，在尿量排出正常時，可給鉀6～8MMOL/(KG·D)
      ，至少維持5天
      。同時也有鈣、鎂
      、鋅和磷的缺乏
      ，如不及時處理，當給予高熱能
    ，高張性的腸道外營養(yǎng)液時還會進一步惡化
    。
    3.恢復期治療
    (1)提供足量的熱能和蛋白質(zhì)在計算熱能和蛋白質(zhì)需要時，應(yīng)按相應(yīng)年齡的平均體重(或P50)計算
    ，而不是小兒的實際體重
    。每公斤體重需要的熱能和蛋白質(zhì)再乘以理想體重即為每天的攝入量。
    (2)食物的選擇選擇適合患兒消化能力和符合營養(yǎng)需要的食物
    ，盡可能選擇高蛋白高熱能的食物
    ，如乳制品和動物蛋白質(zhì)如蛋、魚
    、肉
    、禽和豆制品及新鮮蔬菜、水果
    。
    (3)促進消化和改善代謝的功能藥物治療：給予各種消化酶如胃蛋白酶
    、胰酶以助消化
    。適當應(yīng)用蛋白同化類固醇劑如苯丙酸諾龍，可促進機體蛋白質(zhì)合成
    ，增進食欲
    ，但在用藥期間應(yīng)供應(yīng)足夠的熱能和蛋白質(zhì)。
    二
    、營養(yǎng)不良的食療方法有這些
    1
    、蝦皮蛋羹
    配料蝦皮20克，雞蛋1個
    。
    制法蝦皮
    ，擇去雜質(zhì)，沖洗一下;雞蛋
    ，磕入碗內(nèi)
    ，攪打成泡，然后放入蝦皮攪拌均勻
    。將雞蛋液碗
    ，放入蒸鍋中蒸熟，取出
    ，可用以佐餐
    。
    2、香菇粥
    配料香菇5克
    ，粳米50克
    。
    制法將香菇用冷水泡發(fā)好，洗凈
    ，切碎;粳米
    ，淘洗干凈。鍋置火上
    ，放入適量清水
    、香菇、粳米
    ，同煮
    ，先用大火燒沸后，改為文火煮至粥熟
    ，即成
    。
    3、百合蒸鰻魚
    配料百合100克
    ，鰻魚肉250克
    ，黃酒、味精、精鹽各適量
    ，蔥末
    、姜末少許。
    制法將鮮百合撕去內(nèi)膜
    ，用精鹽擦透
    ，洗凈，切塊放入碗內(nèi)
    。鰻魚肉
    ，切成小塊，放少許鹽
    ，用黃酒浸漬10分鐘后
    ，放在百合上面，撒上姜末
    、蔥末
    、味精，上籠蒸熟
    ，即成
    。
    4、乳粥
    配料牛乳或羊乳適量
    ，大米50克
    ，白糖適量。
    制法將大米淘洗干凈
    ，放入鍋內(nèi)
    ，加適量清水，用文火煮粥
    ，待粥煮至半熟時，去米湯加牛乳
    、白糖同煮成粥
    。早晚餐熱食，空腹食用較佳
    。
    5
    、雞肝粥
    配料雞肝1個，大米60克
    。
    制法將雞肝洗凈
    ，切碎;粳米，淘洗干凈
    。鍋上火
    ，放入適量清水，下入粳米、雞肝
    ，用大火燒沸
    ，后用文火煮至粥熟即可，分次飲用
    。
    三
    、營養(yǎng)不良忌什么食物
    1.魚片。一般的油炸魚片都用鱈魚制成
    ，這種魚里富含對健康有益的不飽和脂肪酸(DHA等)
    ，而各種魚條、魚片制品也就順勢為自己打上了“營養(yǎng)”的標簽
    。不過
    ，請大家注意，鱈魚片的包裝盒/袋上往往會列出一二十種配料
    ，繁瑣的加工已經(jīng)讓它變得不那么有益健康了——大量的鹽
    、味精和油炸時帶入的飽和脂肪。因此
    ，如果你購買的是加工過的魚類產(chǎn)品
    ，它們對人體健康的危害可能已經(jīng)超出了其所能帶來的益處。
    2.灌裝濃湯
    。湯類非常有益健康
    ，而且價格低廉、易于制作
    ?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">？墒牵扪b濃湯是由鹽
    、脂肪
    、人造添加劑、防腐劑
    ，或許還有一些脫水胡蘿卜調(diào)制成的營養(yǎng)價值非常低的“混合物”
    。一罐濃湯含1000毫克鈉，大約是你每天所需量的一半
    。因此
    ，還是自己準備雞肉、牛骨和蔬菜
    ，親手做一碗熱騰騰
    、香噴噴的湯吧。
    3.綠茶飲料
    。亞洲人普遍愛喝綠茶
    ，甚至將它變成一門藝術(shù)。綠茶包含抗氧化劑和其他有益健康的成分，可以預(yù)防癌癥
    、心臟病
    、衰老和其他與老化相關(guān)的疾病。但是大部分美洲人并不喜歡這種味道
    ，因此生產(chǎn)商加入糖和其他添加劑制成綠茶飲品
    ，打著健康飲品的幌子到處兜售。其實
    ，“綠茶”瓶子上的任何一種成分
    ，如：糖精、防腐劑等
    ，都讓它在健康方面離我們更遠
      。
    4.酸奶制品。酸奶是由鮮牛奶發(fā)酵而成的
      ，其中富含蛋白質(zhì)
      、鈣和維生素。對那些因乳糖不耐受而無法享用牛奶的人來說
      ，酸奶可以是個很好的選擇
      。但美國各大超市銷售的酸奶，已經(jīng)被制成了充滿糖分和各種加工水果的“甜點”
      ，而商家正是利用這些“包裝”將它偽裝成健康食品
      。因此，在購買時最好選擇普通的無脂酸奶
      ，必要時自己加入一些水果
      。
    5.黃褐色馬鈴薯。黃褐色馬鈴薯與常見的馬鈴薯相比
      ，價格便宜且易于種植
      。可是
      ，這種馬鈴薯食用后
    ，它們所含的淀粉會很快轉(zhuǎn)變成血糖，增加了糖尿病和肥胖的風險
    。由于它的口感也不太好，因此很多人只好采取措施讓它們吃起來更美味：將它們煮熟
    ，然后搗成泥
    ，塞進黃油，或者將它剝皮后用油炸
    ，再在表面撒一層鹽
    。這樣制作出來的食品就更不健康了。
    四、營養(yǎng)不良危害大嗎
    充足的營養(yǎng)是兒童生存和發(fā)展的根本保證
    ，營養(yǎng)狀況被認為是衡量兒童健康狀況的靈敏指標
    。每個兒童都應(yīng)享有全面健康發(fā)展的權(quán)力，但從目前全球狀況來看,營養(yǎng)不良的危機依然存在
    。那兒童營養(yǎng)不良有哪些危害?
    首當其沖的會造成孩子體格發(fā)育
    ，一般體重他反應(yīng)孩子一個近期營養(yǎng)狀況，他有可能身高不夠
    ，頭也不夠
    ，胸圍不夠，長時間會得一個慢性疾病
    。
    營養(yǎng)不良初期
    ，身高并無影響，但隨著病情加重
    ，骨骼生長減慢
    ，身高亦低于正常。輕度營養(yǎng)不良
    ，精神狀態(tài)正常
    ，但重度可有精神萎靡，反應(yīng)差
      ，體溫偏低
      ，脈細無力，無食欲
      ，腹瀉
      、便秘交替。合并血漿白蛋白明顯下降時
      ，可有凹陷性浮腫
      、皮膚發(fā)亮，嚴重時可破潰
      、感染形成慢性潰瘍
      。重度營養(yǎng)不良可有重要臟器功能損害，如心臟功能下降可有心音低鈍
      ，血壓偏低
      ，脈搏變緩，呼吸淺表等
      。
    由于營養(yǎng)不良的患兒免疫功能低下
      ，故易患各種感染，如反復呼吸道感染
      、鵝口瘡
      、肺炎
      、結(jié)核病、中耳炎
      、尿路感染等;
    嬰兒腹瀉常遷延不愈加重營養(yǎng)不良
      ，形成惡性循環(huán)。營養(yǎng)不良可并發(fā)自發(fā)性低血糖
    ，患兒可突然表現(xiàn)為面色灰白
    、神志不清、脈搏減慢
    、呼吸暫停
    、體溫不升但無抽搐，若不及時診治
    ，可致死亡
    。
    營養(yǎng)不良的危害可謂非常大的，但由于人們對于營養(yǎng)不良的普遍認識就是使人變瘦
    ，所以會以為只有這么一個無足輕重的影響
    ，這可是讓人感覺到常識對于人來說是多么的重要。日常生活中除了要吃飽
    ，還要吃好
    。
    

          
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    ，是由于患上各種癌癥
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    。有很多人認為
    ，癌痛屬于陣發(fā)性的疼痛
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                        2023-08-13
                    
    
                
    
                
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