據(jù)相關(guān)研究
因此
高尿酸者排尿時(shí)有3種癥狀
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一、出現(xiàn)泡沫尿
小便時(shí)尿液中出現(xiàn)許多泡沫
，長時(shí)間不能消散。這一方面是因?yàn)槟蛞褐械鞍踪|(zhì)含量高或糖分過高導(dǎo)致的。另一方面，如果患者長期處于高尿酸狀態(tài)
，腎臟排泄負(fù)擔(dān)加重，也可能導(dǎo)致腎臟在代謝毒素時(shí)，產(chǎn)生很多泡沫。因此如果大家小便后回頭望一下發(fā)現(xiàn)尿液泡沫多且靜置后也沒有消散
二、尿頻
如果人體之內(nèi)尿酸超標(biāo)
尤其是晚上睡覺的時(shí)候
三
腎臟是排泄毒素和水分的重要器官
有的患者可能出現(xiàn)少尿
、無尿，伴有全身水腫，這都是尿酸過多積聚的特征。尿酸偏高帶來的異常變化需引起大家的足夠重視。積極進(jìn)行藥物治療
，同時(shí)在平時(shí)生活中也應(yīng)注意以下幾點(diǎn)，才能更好的幫助身體穩(wěn)定尿酸，保護(hù)腎臟健康！1、改善生活方式
尿酸主要來源于膳食攝入
，低嘌呤飲食是控制尿酸水平的基本手段。經(jīng)常攝入海鮮和啤酒等高嘌呤食物。容易增加尿酸濃度
，影響尿酸的正常代謝。所以平時(shí)要注意多吃低脂或脫脂食品，清淡飲食，每天喝水不少于1500毫升；注意保持運(yùn)動(dòng)和控制體重，這樣才有利于將尿酸維持在正常的水平。2
、適度運(yùn)動(dòng)健康運(yùn)動(dòng)能促進(jìn)高尿酸血癥的代謝
，促進(jìn)尿酸代謝。運(yùn)動(dòng)還可以增加脂肪的消耗，降低肥胖的發(fā)生率。建議選擇慢跑有氧運(yùn)動(dòng)
，如快走、游泳、慢跑、太極拳等，能在不損傷身體的前提下，每天堅(jiān)持鍛煉。3
、積極控制其他代謝性疾病和慢性病肥胖
、糖尿病、冠心病、慢性腎臟病等代謝性疾病或慢性病可能與高尿酸血癥相配合，造成較大危害。因此，積極治療這些疾病，可以選擇一些同時(shí)降低尿酸的藥物。綜上所述，過量的尿酸會(huì)給健康帶來極大的威脅
。大家應(yīng)該注意觀察身體的變化。如果在小便時(shí)發(fā)現(xiàn)有排尿異常、尿不全
、尿色暗褐色等現(xiàn)象，及時(shí)檢查。養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，多喝水，多運(yùn)動(dòng)本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankang/76966.html.
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