一
一般24小時(shí)之內(nèi)是可以醒過(guò)來(lái)的
生活上建議:在平時(shí)的飲食上要注意
飲酒對(duì)人體的危吉主要是源于酒精,酒精是一種麻醉劑
二
牛奶或酸奶(優(yōu)質(zhì)蛋白芬類(lèi)亦可)適量,于酒前半小時(shí)服用,牛奶或酸奶在胃壁形成保護(hù)膜
高濃度膳食纖維素片
維生素c
不要空腹飲酒,最好的預(yù)防方法就是在喝酒之前
,先行食用油質(zhì)食物,如肥肉、蹄膀等,或飲用牛奶利用食物中脂肪不易消化的特性來(lái)保護(hù)胃部,以防止酒精滲透胃壁。不要空腹飲酒,這是飲酒不醉的主要訣竅看見(jiàn)雞蛋
三
喝完酒后
我們喝酒回家以后趕緊吃一個(gè)柚子
,或者橘子,這種解酒效果是立竿見(jiàn)影的,因?yàn)槟愠酝觇肿踊蛘唛僮幽銜?huì)很快的發(fā)現(xiàn)連你打嗝就不會(huì)有那么重的酒味散發(fā)出來(lái),當(dāng)然這也可以為自己喝酒的行為開(kāi)脫哦。記得小時(shí)候家里有男人喝的爛醉
,因?yàn)槭窃谵r(nóng)村,家里不會(huì)有那么多吃的水果,所以如果有喝酒的人,家里的老人就會(huì)從壇子里倒出一大碗酸湯給他灌下去,這樣解救的效果也是很好的。當(dāng)然有很多地方是沒(méi)有這玩意的,我們也可以用酸奶來(lái)替代。喝完酒以后如果覺(jué)得吃不下東西
,但是又很餓的情況,我們可以煮點(diǎn)粥來(lái)調(diào)理,多吃點(diǎn)橄欖,這樣就會(huì)得到很快的恢復(fù)的。飲食就以清淡為主吧,因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候腸胃是很脆弱的,如果在飲食刺激的食物,估計(jì)身體就會(huì)應(yīng)付不過(guò)來(lái)的。四
、天天喝酒有什么危害一
,神經(jīng)中樞的影響二
,對(duì)肝臟的傷害,我們都知道喝酒對(duì)肝臟的危害是最大的,過(guò)量飲酒影響脂肪代謝,還會(huì)殺手肝細(xì)胞最終患上酒精肝,要是不加以控制的話(huà)會(huì)演變成脂肪肝,甚至肝硬化。但是如果飲酒者可以意識(shí)到這些危害的話(huà)開(kāi)始戒酒,肝臟還是可以慢慢的恢復(fù)健康的。三,對(duì)胃的影響
,酒精是在胃腸道里面吸收的,很容易就會(huì)引起胃潰瘍。因?yàn)榫凭珜?duì)胃黏膜產(chǎn)生了刺激使胃黏膜出血,長(zhǎng)此下去會(huì)導(dǎo)致慢性胃炎,食欲不振四
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