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    哪些民間土方能治療白發(fā),哪種食物能調(diào)理白發(fā)
    
        
    
            金婚銀婚
            2023-07-06 14:07:06
        
    

        
    
           
    一
    、哪種土方能治療白發(fā)呢
    烏發(fā)蜜膏配方：制首烏200g
    ，茯苓200g，當(dāng)歸50g
      ，枸杞子50g
    ，菟絲子50g
    ，牛膝50g
    ，補(bǔ)骨脂50g
    ，黑芝麻50g，蜂蜜適量
    。食法：先將前八味藥加清水浸泡透發(fā)后，入鍋煎煮
    。每20min濾汁1次
    ，再加水煎，反復(fù)3次
    ，將3次藥汁混勻
    ，加熱濃縮，至稠粘如膏時(shí)
    ，加蜂蜜等量調(diào)勻
    ，加熱至沸，離火
    ，待涼后貯凈瓶備用
    。每次食1湯匙，用開水沖服
    ，每日2次
    ，15～20天為1療程。功效：養(yǎng)陰補(bǔ)血
    ，烏發(fā)生發(fā)
    。紅顏酒配方：核桃仁120g，紅棗120g
    ，杏仁30g
    ，白蜜100g，酥油70g
    ，白酒1000ml
    。食法：將杏仁用凈水泡開去皮、曬干
    ，與核桃仁
    ，紅棗共搗碎備用，將白蜜
    、酥油溶化后同上物一起放入白酒中浸泡7天后棄渣取酒液
    ，貯凈瓶備用
    。早晚空腹2～3小盅。10～20天為1療程
    。功效：補(bǔ)腎
    ，烏須發(fā)，悅顏色
    。鮮奶玉液飲健康網(wǎng)內(nèi)容頁正文下方左側(cè)廣告配方：粳米60g
    ，炸胡桃仁80g，生胡桃仁45g
    ，牛奶200g
    ，白砂糖12g。食法：將粳米洗凈
    ，用凈水浸泡1h撈起
    ，濾干水分與炸胡桃仁、生胡桃仁
    、牛奶
    、清水拌勻磨細(xì)，過濾取液
    ；再將白砂糖溶化
    ，過濾去渣燒沸，將上液倒入鍋內(nèi)攪勻燒沸
    ，即可飲用
    。每日1～2次，10～20天為1療程
    。功效：補(bǔ)腎助陽
    ，潤肌黑發(fā)，強(qiáng)身益壽如果你還在你的白發(fā)苦惱
    ，不妨試試以上的三個(gè)食療方
    ，希望可以有效幫你解決。
    二
    、吃什么能解決白發(fā)問題
    1.黑芝麻 ：又名胡麻
    ，性甘、平
    、無毒
    。作用：補(bǔ)益肝腎，滋潤五臟
    。由于肝腎不足所引起的身體虛弱
    、津枯便 結(jié)、須發(fā)早白
    、未老先衰等均宜
    ，具有美容烏發(fā)等效果
    。食用方法：取黑芝麻25可搗碎，加適量大米煮成粥
    ，每天一次食用
    ，對“少白頭”的白發(fā)變黑有良好作用。也可與海帶放在一起煮食
    。黑芝麻30克
    ，粳米60克。先將黑芝麻淘洗干凈
      ，曬干后炒熟研碎
      ，用時(shí)與粳米兌水煮粥即可。此粥有補(bǔ)肝腎
      、潤五臟之功
    ，適用于身體虛弱、頭發(fā)早白
    。2.枸杞子： 性甘、平
    、無毒
    。作用：補(bǔ)益肝腎，對肝腎虧損致頭目昏花
    、頭發(fā)早白有治療效果
    。食用方法：內(nèi)服煎湯、燉食
    ，每次9-15克
    ；熬膏浸酒或入丸、散均可
    。3.仙人粥材料：何首烏30～60克
    ，紅棗5枚，紅糖10克
    ，粳米60克
    。先將何首烏放入小砂鍋內(nèi)，煎取汁液
    ，去渣后放入淘洗干凈的粳米和紅棗
    ，加水適量煮粥，粥熟后加入紅糖即成
    。 此粥有養(yǎng)血益肝
    、固精補(bǔ)腎、烏須發(fā)之功
    ，適用于須發(fā)早白 和頭發(fā)枯黃的人
    。每天一劑
    ，分兩次食用，連食7-10天為一療程
    ，間隔5天再進(jìn)行下一療程
      。大便溏泄者不宜食用。4.多吃核桃
      、黑豆：核桃
      、黑豆、黑芝麻
      、骨頭湯等對頭發(fā)都有保健作用
      。每天吃雞蛋1個(gè)，大核桃2個(gè)
      ，對防止白發(fā)和頭發(fā)枯黃很有效
      。
    三、什么問題導(dǎo)致長白發(fā)
    1. 年齡頭發(fā)隨著年齡的增大
      ，毛囊大量磨損而產(chǎn)生大量過氧化氫
      ，這是致使頭發(fā)變白的主要原因。因?yàn)檫^氧化氫阻礙了頭發(fā)的天然色素——黑色素的正常合成
      。2. 某些疾病些患者長期受到甲狀腺功能亢進(jìn)
      、肺結(jié)核、傷寒
      、惡性貧血等生理慢性消耗性疾病影響也能導(dǎo)致少量白發(fā)
      。但據(jù)專家表示，這種病理性白發(fā)是可以變黑的
      ，除了要努力治療疾病之外
      ，平時(shí)還要多注意緩解壓力，養(yǎng)成正確的起居飲食習(xí)慣
      。3. 缺乏營養(yǎng)素身體長期缺乏蛋白質(zhì)
      、植物油、維生素B1
      、維生素B2
    、維生素B6，或飲食中缺乏微量元素銅
    、鈷
    、鐵也會導(dǎo)致頭發(fā)由黑變白。4. 心理原因心理刺激可使供應(yīng)毛發(fā)營養(yǎng)的血管發(fā)生攣縮
    ，繼而使頭發(fā)根部的毛乳頭制造黑色素的功能發(fā)生障礙
    。即使還能產(chǎn)生黑色素，但由于輸入渠道受阻，也可以在短時(shí)間內(nèi)產(chǎn)生大量的白發(fā)
    。所以
    ，平時(shí)要保持樂觀的心態(tài)，切勿暴喜暴憂
    ，還要多注意緩解壓力
    ，也能有效改善白發(fā)。5. 用腦過度研究發(fā)現(xiàn)
    ，腦力勞動者長期處于高壓狀態(tài)
    ，精神高度緊張，無暇顧及鍛煉身體
    ，加上飲食的不均衡
    ，不良的生活習(xí)慣等，因而易于過早出現(xiàn)白發(fā)
    。
    四
    、白發(fā)的癥狀是什么呀
    白發(fā)一般分為少白頭和老年性白發(fā)，少白頭往往一出生就有白頭發(fā)
    ，或頭發(fā)比別人白得早
    。少白頭癥狀在青少年或青年時(shí)發(fā)病。最初頭發(fā)有稀疏散在的少數(shù)白發(fā)
    ，大多數(shù)首先出現(xiàn)在頭皮的后部或頂部
      ，夾雜在黑發(fā)中呈花白狀。隨后
      ，白發(fā)可逐漸或突然增多，驟然發(fā)生者
      ，與營養(yǎng)障礙有關(guān)
      。少白頭分類：先天性少白頭，最常見有這種少白頭的人常有家族遺傳史
      ，往往一出生就有白頭發(fā)
      ，或頭發(fā)比別人白得早，此外
      ，無其他異常表現(xiàn)
      ；后天性少白頭，引起的原因很多：營養(yǎng)不良
      ，如缺乏蛋白質(zhì)
      、維生素以及某些微量元素（如銅）等，都會使頭發(fā)變白
      ；某些慢性消耗性疾病如結(jié)核病等
    ，因造成營養(yǎng)缺乏，頭發(fā)也比一般人的要白得早些；一些長期發(fā)熱的病人
    ，頭發(fā)會黃脆甚至變白脫落
    ；有的內(nèi)分泌疾病，如腦垂體或甲狀腺疾患
    ，可影響色素細(xì)胞產(chǎn)生色素顆粒的能力而導(dǎo)致頭發(fā)過早變白
    ；有些年青人在短時(shí)間內(nèi)，頭發(fā)大量變白
    ，則與過度焦慮
    、悲傷等嚴(yán)重精神創(chuàng)傷或精神過度疲勞有關(guān)。老年性白發(fā)兩鬢出現(xiàn)白發(fā)
    ，頭頂白發(fā)相繼出現(xiàn)
    。其白發(fā)常從兩鬢角開始，慢性向頭頂發(fā)展
    。數(shù)年后胡須
    、鼻毛等也變灰 白發(fā)白，但胸毛
    、陰毛和腋毛即使到老年也不變白
    。黑素細(xì)胞中酪氨酸酶活性進(jìn)行性喪失而使毛干中色素消失所致?div   id="4qifd00"   class="flower right">
    ；野l(fā)中黑素細(xì)胞數(shù)目正常
    ，但黑素減少，而白發(fā)中黑素細(xì)胞也減少
    。
    

          
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