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      冬瓜子仁的功效與作用
        ，冬瓜子仁有什么功效和作用(冬瓜子有啥用途
      ？)
      
        
      
            佚名
            2023-07-07 15:28:10
        
      

        
      
           
      說到冬瓜子仁
      ，想必大家都有吃過
      。但是其實(shí)許多人都不了解冬瓜子人真正的功效和作用
        ，甚至?xí)p信有一些網(wǎng)絡(luò)的傳播者，無克制的多吃冬瓜子仁
        。那么多吃冬瓜子仁的到底是不是一種好的現(xiàn)象呢?冬瓜子仁有什么功效和作用呢?讓我們來看看文章吧
        ，文章中有答案。
      冬瓜子仁的功效和作用是什么?其實(shí)這并不是一個(gè)難以解決的問題
        ，經(jīng)過大量專家研究得出結(jié)論
        ，冬瓜子仁對我們的益處還是很多的，冬瓜子的功效與作用可以分為一下幾點(diǎn)：
        ，冬瓜子仁有什么功效和作用.png" />
      一
        、清熱止咳
      在這里可以給大家普及一下，冬瓜子仁其實(shí)是一種涼性的食物
        ，當(dāng)體內(nèi)有熱火的時(shí)候多吃一些涼心的食物對我們的身體健康會有一定的好處
        ，可以降低我們體內(nèi)的熱火。所以體內(nèi)有火的病人可以多吃冬瓜子仁
        ，起到降火的作用
        。但是病人們切記，不可一味多吃冬瓜子仁
      ，吃太多涼性的食物對我們的身體也會有一定的傷害
      。
      二、美容養(yǎng)顏
      冬瓜子仁中其實(shí)還有很多抗氧化的成分
      ，而大家都知道
      ，在我們的生活中洗完臉以后，臉就很容易被空氣中的各種物質(zhì)氧化
      ，這幾乎是不可避免的
      ，因?yàn)殡x開了空氣我們也無法存活。但是經(jīng)研究表明
      ，冬瓜子仁中就含有抗氧化的成分
      ，所以多吃冬瓜子仁可以有效的降低我們被空氣氧化的幾率，但體寒的人不可多吃
      。
      三
      、強(qiáng)身健體
      冬瓜子中含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪
      、以及B族維生素等對身體有益的成分
      ，這些成分可以一定程度上降低人體血液中的膽固醇和甘油酸脂，這些成分對預(yù)防冠心病
      、促進(jìn)人體的免疫功能都有很大的幫助
      ，是不可多得的保健食品。
      現(xiàn)在
      ，想必大家都對冬瓜子的功效和作用都有了一定的了解
      ，但是在這里還是要告訴大家
      ，冬瓜子仁是一種涼性的食品，并不是所有的人都能多吃
      ，所以大家在食用冬瓜子仁的時(shí)候切記要控制好一定的量
      ，并且身體不適最好去醫(yī)院進(jìn)行檢查治療，不可依靠冬瓜子仁就想治好疾病
        。
      冬瓜子有啥用途
        ？
      1 冬瓜籽的藥用價(jià)值很高
        ，有清肺去痰之功，無副作用
        ，但瓜籽必須是子仁飽滿
        。冬瓜子所含有的植物油中的亞油酸等物質(zhì)，是潤澤皮膚的美容劑
        。不飽和脂肪酸可以使容顏紅潤光澤
        ，皮膚細(xì)嫩柔潤，頭發(fā)烏黑光亮
        。所以
        ，冬瓜子具有相當(dāng)高的美容價(jià)值。 

      2 ·冬瓜子具有較高的美容價(jià)值 
      現(xiàn)代營養(yǎng)研究發(fā)現(xiàn)
        ，冬瓜子中含有皂甙
        、脂肪、瓜氨酸
      、不飽和脂肪酸
      、油酸等成分，這些成分可以有效地降低血液中脂肪和膽固醇含量
      ，對防治心血管疾病有積極意義
      。 
      另外，冬瓜子所含有的植物油中的亞油酸等物質(zhì)
      ，是潤澤皮膚的美容劑
      。不飽和脂肪酸可以使容顏紅潤光澤，皮膚細(xì)嫩柔潤
      ，頭發(fā)烏黑光亮
      。所以，冬瓜子具有相當(dāng)高的美容價(jià)值
      。
      3 主 料： 打碎冬瓜籽50克
      ，鮮蘆根50克。 
      做 法： 水煎
      ，早晚各服1次
      ，連續(xù)服用
      。 
      藥用價(jià)值： 治肺癰。 
      備 注： 脾胃虛寒
      、腎虛者不宜多服
      。 

      4 取冬瓜籽仁、桃仁
      、蜂蜜各適量
      。將冬瓜籽剝皮，取出籽仁
      ，與桃仁等量
      ，共研細(xì)末，再用上等蜂蜜混勻使之成膏狀
      ，每晚臨睡前涂斑點(diǎn)處
      ，第二天清晨除去。 

      5 冬瓜籽美膚 
      把鮮冬瓜籽三十公克加水榨汁
      ，長期用以洗面或沐浴
      ，能使肌膚白嫩。
      冬瓜子怎么吃及其它的作用
      冬瓜子
      ，即冬瓜的種子
      ，又稱冬瓜仁，為葫蘆科植物冬瓜的種子曬干而成
      。 呈扁平的長卵圓形或長橢圓形
      ，剝?nèi)シN皮后，可見乳白色的種仁
      ，有油性
      。氣微，味微甜
      。冬瓜子為較常用中藥
      ，《神農(nóng)本草經(jīng)》列為上品。原名瓜子?div   id="d48novz"   class="flower left">
      ，F(xiàn)市售有單邊
      ，雙邊兩種。其原植物相同而是栽培品種的變異
      。
      人們吃冬瓜時(shí)
      ，往往把冬瓜子當(dāng)做廢物丟棄了。其實(shí)
      ，冬瓜子也可藥用
      。中醫(yī)認(rèn)為，冬瓜子潤肺化痰
      ，清熱滲濕
      ，消癰利尿
      ，可治療痰熱咳嗽、氣管炎
      、肺膿瘍
      、女子濕熱帶下等癥。
      冬瓜子的功效與作用
       …… 
      治腸癰膿未成
      ，少腹腫痞
      ，按之即痛，如淋
      ，小便自調(diào)
      ，時(shí)時(shí)發(fā)熱，自汗出
      ，復(fù)惡寒
      ，其脈遲緊者：大黃四兩，牡丹皮一兩
      ，桃仁五十個(gè)，瓜子半斤
      ，芒硝三合
      。上五味，以水六升
      ，煮取一升
      ，去滓，內(nèi)芒硝
      ；再煎沸
      ，頓服之。有膿當(dāng)下
      ，如無膿當(dāng)下血
      。（《金匱要略》大黃牡丹湯）
      治男子白濁，女子白帶：陳冬瓜仁炒為末
      。每空心米飲服五錢
      。（《救急易方》）
      治消渴不止，小便多：干冬瓜子
      、麥門冬
      、黃連各二兩。水煎飲之
      ?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">！墩健?/p>
      治男子五勞七傷，明目：白瓜子七升
      ，絹袋盛
      ，攪沸湯中三遍
      ，暴干；以酢五升浸一宿
      ，暴干
      ；治下篩。酒服方寸匕
      ，日三服之
      。（《千金方》）
      支氣管炎咳嗽、肺膿瘍咳血：冬瓜子15克
      ，加白糖適量
      ，加水煎服。每日3次
      。
      肺虛喘咳
      ，癥見吐黃痰或濃痰：冬瓜子、薏苡仁各12克
      ，大青葉9克
      ，瓜蔞皮6克，前胡5克
      。水煎服
      。
      肺炎：冬瓜子仁15克，薏苡仁
      、文蛤粉
      、麒麟菜、蘆根各30克
      ，桃仁10克
      。共放入沙鍋，加水煎煮
      。連煎2次
      ，將兩次煎液混合。每日1劑
      ，分2次服
      。
      肺結(jié)核咯血、吐血：冬瓜子30克
      ，仙鶴草30克
      ，蘆根30克，薏苡仁15克
      ，甘草3克
      。水煎服，每H1劑，連服3劑
      。
      百日咳：冬瓜子15克
      ，紅糖適量。共搗爛
      ，開水沖服
      。每日2次。
      婦女濕熱帶下：冬瓜子30克
        ，搗爛
        ，加等量冰糖，開水燉服
        ，早晚各1次
        。或用陳冬瓜子(炒)230克
        ，研細(xì)末
        ，每次15克，米湯送服
        。每日2次
        ，連服5—7天。
      宮頸炎：冬瓜子90克
      ，搗爛
      ，加等量冰糖和水煎。早晚各服1次
      。
      男子遺精：冬瓜子15克，炒熟
      ，研末
      。溫開水送服，日服2次
      ，連服2個(gè)月為1個(gè)療程
      。
      慢性腎炎：冬瓜子15—30克。水煎服
      ，每日1劑
      。
      脾胃虛寒滯食，日漸消瘦：冬瓜子仁9克
      ，益智仁7克
      ，薏苡仁5克，砂仁5克
      ，豆蔻仁3克
      。水煎服。
      糖尿瘸消渴
      ，飲水不止：冬瓜子30克
      ，麥冬10—15克
      ，黃連5克。水煎服
      。
      雀斑：桃花
      、冬瓜子仁各等量。桃花陰干研末
      ，冬瓜子仁研末
      ，共用蜂蜜調(diào)勻。每晚以此涂擦面部
        ，次日晨洗凈
        。具有理氣活血、潤膚祛斑之功
        。
       冬瓜子怎么吃 

      做菜剩下的冬瓜子千萬不要扔掉
        ，否則你就浪費(fèi)了冬瓜中重要的營養(yǎng)成分。
      建議你將冬瓜子和一些冬瓜肉混合起來
        ，一起放到攪拌機(jī)中打碎
        ，然后再倒入適量水用小火煮開晾涼。等到你口渴想喝時(shí)
        ，加入一些蜂蜜調(diào)味即可飲用
        。這款自制冬瓜飲不僅清新可口，還有排毒
        、美膚
        、燃脂的多重功效。
       冬瓜子怎么吃 
      材料：
      豬肉餡150克
        ，冬瓜150克
        ，雞蛋白(雞蛋清)1個(gè)，食鹽10克
        ，雞精3克
        ，姜3克，料酒5毫升
        ，香油5毫升
        ，香菜適量。
      做法：
      （1）冬瓜削去綠皮
        ，切成厚0.5厘米的薄片
        。
      （2）肉餡放入大碗中，加入蛋清
      、姜末
      、料酒，注意不要忘記加鹽，根據(jù)自己口味的輕重適量放置
      ，然后攪拌均勻
      。
      （3）湯鍋加水燒開，放入姜片
      ，調(diào)為小火
      ，把肉末擠成個(gè)頭均勻的肉丸子，隨擠隨放入鍋中
      ，待肉丸變色發(fā)緊時(shí)
      ，用湯勺輕輕推動，使之不粘連
      。
      （4）丸子全部擠好后開大火將湯燒滾
      ，放入冬瓜片煮5分鐘，調(diào)入鹽
      、雞精把湯味提起來
      ，最后放入香菜，滴入香油即可起鍋
      。
       白鵝減肥利濕湯 
      材料：
      鵝肉500克
      ，白蘿卜100克，冬瓜籽20克
      ，姜10克
      ，大蔥15克，料酒15克
      ，鹽3克
      ，味精1克。
      做法：
      （1）把白鵝肉切成塊
      。
      （2）將白蘿卜切成塊
        。
      （3）洗凈冬瓜子。
      （4）將鵝肉
        、白蘿卜、冬瓜子同放入鍋內(nèi)
        。
      （5）加姜
        、料酒適量，蓋上鍋蓋
        。
      （6）先用旺火燒開
        ，再用文火慢燉，直至肉爛為止
      。
      （7）再加入鹽
      、蔥、味精即成。
       冬瓜子湯 
      【處方】冬瓜子（微炒
      ，別研）2兩
      ，桃仁（湯浸，去皮尖
      ，麩炒令赤色）50粒
      ，牡丹（去心）2兩，芒消半兩
      ，大黃（銼碎
      ，炒令熟）3兩。
      【制法】上為粗散
      。
      【功能主治】產(chǎn)后血上沖心
      ，運(yùn)悶，腹脅 (疒丂)痛不可忍
      ，惡血不下
      ，或成塊者。
      【用法用量】每服3錢匕
      ，水1盞
      ，煎至6分，去滓溫服
      ，早晨
      、日晚各1；如口噤拗開灌之
      。
      【摘錄】《圣濟(jì)總錄》卷一六○
       冬瓜子美容 
      冬瓜子仁就是冬瓜種子
      ，性甘、涼
      、無毒
      ，內(nèi)含脂肪油酸、瓜胺酸等成分
      ，有凈白肌膚的功效
      ，主治面色枯黃、容顏憔悴
      、面色晦暗等癥狀
      ，是古代常用的美容護(hù)膚品之一。相傳趙飛燕就曾長期將冬瓜仁磨成粉服用
      ，因此她的肌膚非常光滑細(xì)膩
      、白里透紅。
       冬瓜子排毒祛斑美白法 
      原料：
      冬瓜子仁250克
      ，桂花200克
      ，桔皮100克
      ，米湯適量。
      做法：
      首先
      ，將冬瓜子仁
      、桂花、桔皮一起研成粉末
      ，然后
      ，用米湯將上述粉末調(diào)勻便可食用。
      養(yǎng)生功效：
      冬瓜子具有清肺
      、潤腸
      、排膿消腫之功效。米湯含有大量的維生素B3（煙酸）
      、B1
      、鐵，具有益氣
      、養(yǎng)陰
      、潤燥之功效。所以
      ，本品尤其適合于面部色斑沉著的女性食用
      。每日3次，每次服用粉末10克
      ，連續(xù)30天即可達(dá)到美白祛斑的效果
      。
       冬瓜子仁粉+牛奶美白法 
      材料：冬瓜子仁粉5克，牛奶1杯
      。
      做法：將冬瓜子仁粉中加入牛奶
      ，調(diào)勻敷臉。
      用法：先放入冰箱里幾分鐘
      ，再拿出來敷臉15分鐘
      ，洗凈。
      養(yǎng)生功效：鎮(zhèn)定消炎
      ，肌膚白凈
      。
      適用人群：因化妝品而臉色發(fā)紅的皮膚。
       冬瓜子仁粉+桃花粉+橘子皮美白法 
      材料：冬瓜子仁粉150克
      ，桃花粉120克
      ，橘子皮30克。
      做法：將橘子皮磨成粉
      ，與冬瓜子仁粉和桃花粉混合，每次取1匙量
      ，加水適量調(diào)勻
      。
      用法：敷于皮膚表面
      ，在半潮濕狀態(tài)下用清水洗凈。
      功效：使面色紅潤
      ，肌膚
      ，喚醒肌膚活力。
      適用人群：熬夜族
      ，肌膚暗淡無光者
      。
       冬瓜子仁粉+冰糖 
      將約10克冬瓜子仁粉用熱水沖泡開，再溶入約20克冰糖
      。每日兩次
      ，早上、下午各飲一杯
      。
      堅(jiān)持飲用
      ，一般1個(gè)月就能明顯美白淡斑。適合于有雀斑
      、黃褐
      、曬斑和黑斑的人群。
       冬瓜子仁粉+紅糖 
      將約10克冬瓜子仁粉用熱水沖泡開
      ，再溶入約10克紅糖
      。一天兩杯，不拘時(shí)間
      ，代茶飲用
      。
      這個(gè)方法具有排毒嫩膚，使肌膚紅潤有光澤的功效
      ，還可以清肺化痰
      。適用于電腦族和膚色暗黃者，肺熱咳嗽者亦可飲用
      。
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      ，甚至抑郁等消極情緒，而剛剛過去的情人節(jié)
        ，成為單身們焦慮的高發(fā)期
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      芹菜與黃瓜同食好嗎
      
                        
      芹菜與黃瓜同食好嗎芹菜不宜與黃瓜一同食用，這是因?yàn)辄S瓜中含有維生素C分解酶
        ，這種物質(zhì)會導(dǎo)致芹菜的營養(yǎng)價(jià)值降低
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      老人健康飲食的10大要點(diǎn)
      
                        
      食要早早就是到了飯點(diǎn)得吃飯。另外
        ，從中醫(yī)的角度講
        ，上午7點(diǎn)~9點(diǎn)是胃經(jīng)當(dāng)令的時(shí)候，所以早飯最好安排在這個(gè)時(shí)間
        。中醫(yī)還說“胃不和則臥不安”
        ，因此晚飯也盡量早吃，這樣才不會給腸胃增加負(fù)擔(dān)
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      白帶常規(guī)能檢查出什么,白帶常規(guī)檢查的注意事項(xiàng)
      
                        
      一、白帶常規(guī)能檢查出什么問題檢查目的：白帶是陰道黏膜滲出物
      、宮頸管及子宮內(nèi)膜腺體分泌物等混合組成，其形成與雌激素的作用有關(guān)
      。用于檢查陰道內(nèi)有無滴蟲
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      無氧運(yùn)動是什么,有哪些好處(無氧運(yùn)動的有什么好處)
      
                        
      無氧運(yùn)動是什么,有哪些好處無氧運(yùn)動是運(yùn)動的一種方式
      ，我們比較常見的就是有氧運(yùn)動
 
                
            
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      榆錢怎么吃,春天嘗鮮就吃榆錢
      
                        
      春季嘗鮮吃榆錢雖然榆錢寓意著富余，但對50多歲的不少人來說卻是帶點(diǎn)痛苦的記憶
        。在生活困難時(shí)期
        ，野菜、樹皮
        、樹葉……能吃的不能吃的
        ，為了活命都嘗試過。到了我們這一代
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      癌痛到底是陣痛還是持續(xù)痛
        ？如何才能緩解
        ？一文科普，不妨看看
        ！
      
                        
      癌痛指的是癌性疼痛