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      前列腺增生吃什么好
      
        
      
            佚名
            2023-07-13 19:50:42
        
      

        
      
           
      前列腺增生是一種比較常見(jiàn)前列腺疾病
        ，一般男性患上前列腺增生之后是非常影響日常生活的，因此很多患者不僅會(huì)積極地配合醫(yī)生做醫(yī)學(xué)治療
      ，還會(huì)在飲食上格外用心
      ，經(jīng)常食用對(duì)病情有益的食物
      。那么前列腺增生吃什么好？前列腺增生吃什么
      ？
      1
      、富含鋅的食物
      含鋅的食物，能通絡(luò)利尿
      ，散血消腫
      ，并能防止礦物質(zhì)在體內(nèi)積聚成結(jié)石，繼而減輕炎癥和增生
      。含鋅豐富的食物有
      ，甲殼類水產(chǎn)品（甲魚(yú)、蝦類
      、螃蟹
      、扇貝等），魚(yú)
      ，南瓜子
      ，核桃，板栗
        ，花生
        ，動(dòng)物肝腎
        ，牛奶
        ，瘦肉等。
      2
        、蜂蜜花粉制品
      前列腺增生患者適宜服用花粉及其制品
        ，其富含多種維生素及氨基酸，能促進(jìn)前列腺組織的血液循環(huán)
        ，減輕水腫
        ，而且無(wú)副作用,
      對(duì)前列腺增生有輔助治療功效。在市面上
        ，有多種治療前列腺增生的藥物為花粉制劑
        。
      3、解毒利尿蔬果
      適宜前列腺增生食用的蔬果有：白菜
        、生菜
        、菜心、金針菜
        、空心菜
        、西紅柿
        、蘿卜、冬瓜
        、黃瓜
      、苦瓜、茄子
      、西瓜
      、蘋(píng)果、荸薺
      、甘蔗
      、葡萄、梨子
      、橘子
      、草莓、獼猴桃
      、山楂
      、核桃、杏仁
      、香蕉等
      。其中菜心和茄子可散血消腫。
      4
      、食療方法
      前列腺增生者可選用下列食療方法
      (1)胡桃山藥車前子湯
      原料：胡桃仁30克
      ，山藥100克，車前子15克
      。
      做法：將胡桃仁和山藥搗碎
      ，與車前子一同加水煮熟，呈稀糊狀
      ，可分2次食用
      。
      功效：補(bǔ)腎益氣、利尿
      。適用于小便不通或點(diǎn)滴不暢
      ，排出無(wú)力的前列腺增生癥。
      (2)丹參海帶湯
      原料：丹參12克
      ，紅花6克
      ，海帶15克，海藻10克
      。
      做法：將上述材料一并放入鍋中熬湯食用
      。
      功效：化瘀散結(jié)、利小便。適用于小便點(diǎn)滴而下或排尿如細(xì)線
      ，或尿頻的前列腺增生癥
      。
      (3)綠茶通草茶
      原料：綠茶3克，通草10克
      ，小麥25克
      。
      做法：將通草和小麥加水煎成湯汁后，用汁泡茶飲用
      。
      功效：益氣除熱
      、利尿通淋。
      5
      、如何預(yù)防
      （1）飲食應(yīng)以清淡
      、易消化者為佳，多吃蔬菜水果
      ，少食辛辣刺激之品
      ，戒酒，以減少前列腺充血的機(jī)會(huì)
      ；
      （2）預(yù)防前列腺增生
      ，應(yīng)該盡可能少騎自行車，因自行車座可壓迫前列腺部位
      ，加重病情
      ；
      （3）切忌長(zhǎng)時(shí)間憋尿，以免損害逼尿肌功能
      ，加重病情
      。保持心情舒暢，避免憂思惱怒
      ，切忌過(guò)度勞累
      。適度進(jìn)行體育活動(dòng)，有助于增強(qiáng)機(jī)體抵抗力
      ，并可改善前列腺局部的血液循環(huán)
      ；
      （4）前列腺增生的預(yù)防
      ，必須及時(shí)治療泌尿生殖系統(tǒng)感染
      ，積極避免尿潴留的發(fā)生。對(duì)于性生活
      ，既不縱欲
      ，亦不禁欲，可據(jù)年齡和健康狀況而定
      。
      前列腺肥大吃什么菜好
       前列腺肥大吃什么菜好
      前列腺肥大吃什么菜好
      ，飲食文化對(duì)于我們來(lái)講淵源而流長(zhǎng)，畢竟上下五千年的發(fā)展可有太多美食被我們開(kāi)發(fā)出來(lái)，特別是饑荒時(shí)代
      ，很多以前都不知道可以吃的
      ，現(xiàn)在都成為了餐桌上的美食，那么今天就來(lái)了解一下前列腺肥大吃什么菜好吧
      。
      前列腺肥大吃什么菜好11
      、不酗酒或少喝酒,少吃辛辣等刺激性食物。飲食要做到平衡膳食,葷素搭配,平衡營(yíng)養(yǎng),合理膳食
      。平時(shí)還要注意多喝水
      。每天早上起床之后就喝一杯溫水,它即有利于我們身體清理腸道又能使身體得到水分的補(bǔ)充。白天注意多喝水,茶水果汁都行,晚上盡量少喝水以免增加尿量引起夜尿次數(shù)增多而影響晚上的睡眠質(zhì)量
      。
      2
      、不久坐,坐一個(gè)小時(shí)左右最好站起來(lái)活動(dòng)活動(dòng),伸伸懶腰,活動(dòng)一下四肢,舒展一下筋骨。平時(shí)每周運(yùn)動(dòng)最好不少于5次,每次30分鐘
      。(游泳,跑步,打球,打太極拳,氣功等)活動(dòng)量根據(jù)自身身體狀況而定,以身體能適應(yīng),不勞累為準(zhǔn)
      。
      3、生活規(guī)律,勞逸結(jié)合
      。不可常熬夜起居飲食不規(guī)律,工作加班加點(diǎn)不注意休息
      。還要根據(jù)天氣變化適時(shí)添減衣物避免著涼感冒。
      4
      、要多吃新鮮蔬菜水果,適量活動(dòng),每天養(yǎng)成定時(shí)排便習(xí)慣保持大便通暢
      。如有便秘應(yīng)及時(shí)給預(yù)處理可用緩瀉劑如開(kāi)塞露,甘油灌腸劑。還可吃益腺康防治,多吃對(duì)前列腺有益的南瓜子,西紅柿,蘋(píng)果等
      。
      5
      、保持良好愉快的心情,做到樂(lè)觀豁達(dá),能及時(shí)排解不良情緒。
      6
      、避免久坐
      ，不要工作過(guò)度勞累或長(zhǎng)途旅行。因?yàn)樽臅r(shí)間太久
      ，導(dǎo)致盆腔內(nèi)充血
      ，可引起尿潴留。
       有益的食物： 
      龍眼是安神的
      ，但是疲乏的人不要吃
      ；否則就會(huì)嗜睡。
      檸檬是滋陰的`
      ，但是癌病人不要吃
      ；否則腫塊就會(huì)水腫。
      芭蕉
      、橘子
      、橙子
      、櫻桃、柿子
      、石榴
      、楊梅、楊桃
      、木瓜
      、蓮子、山竹果是止瀉的
      ，但是便秘的人不要吃
      ；否則就會(huì)更加便秘。
      前列腺肥大吃什么菜好2第一：前列腺增生要多吃水果
      。多吃水果對(duì)于前列腺增生是很有好處的
      。男性朋友要多吃新鮮水果、蔬菜
      、粗糧及大豆制品
      ，多食蜂蜜以保持大便通暢，適量食用牛肉和雞蛋
      ，多吃一些種子類的食物
      ，通常可以選用南瓜子
      、葵花子等
      。
      第二：前列腺增生別喝酒。前列腺增生別喝酒
      ，特別是白酒
      ，對(duì)于前列腺增生的病人也有很大影響，飲用后會(huì)使前列腺充血而導(dǎo)致小便不暢
      ，黃酒
      、葡萄酒等對(duì)前列腺也有一定的刺激作用，因此也不宜多飲
      。
      第三：患上前列腺增生不可吃太多辛辣食品
        。前列腺增生患者平時(shí)應(yīng)忌食辣椒、辣油
        、咖喱
        、芥末、胡椒等
      。輕度的前列腺增生患者
      ，因?yàn)樾晾笔澄锟梢允?機(jī)體的濕熱加重
      ，使前列腺充血腫脹
      ，影響排尿。少喝咖啡、少吃柑橘
      、橘汁等酸性比較強(qiáng)的食物
      ，少吃辛辣肥甘之品，嚴(yán)禁喝烈酒
      ，白糖以及精制面粉也是不能多 吃的
      ，生冷食物如冰激凌、冷凍飲料
      、棒冰
      、冰啤酒、冰西瓜等也最好少吃
      。
       注意事項(xiàng) 
      我還想強(qiáng)調(diào)：應(yīng)盡 量不飲酒
      ，以避免使前列腺反復(fù)充血。少吃辣椒
      、生姜等辛辣刺激性食品
      ，辛辣刺激性食物，既可導(dǎo)致性器官充血
      ，又會(huì)使痔瘡
      、便秘癥狀加重，壓迫前列腺
      。由于 大便秘結(jié)可能加重前列腺墜脹的癥狀
      ，所以平時(shí)宜多進(jìn)食青菜水果，減少便秘的發(fā)生
      ，必要時(shí)服潤(rùn)腸通便的藥物幫助排大便
      。飲食上要求少吃油煎食物和高脂肪食 物，多吃鮮果蔬菜和含天然不飽和脂肪酸的生果仁
      ，如葵花子
        、芝麻、南瓜子等
        。
      前列腺增生該吃什么藥
      前列腺增生要吃什么藥
        ？
      治療前列腺，首選中藥調(diào)理
        ，副作用小且不易復(fù)發(fā)
        ；如外用藥“西安腺通爽”+口服藥“普樂(lè)安片” ，2者同時(shí)治療1療程
        ，大部分患者可痊愈
        ；您可去醫(yī)院拿藥，淘寶也有此類藥物出售
        ；
      前列腺炎自我治療方法有以下幾種：
      1.加強(qiáng)飲食調(diào)理：飲食以平淡
        、富營(yíng)養(yǎng)和少刺激為宜
        ，以少刺激最為重要。
      2.重視心理調(diào)節(jié)：保持心情愉快
        ，增強(qiáng)治療信心
        ，配合治療。
      3.良好生活方式：要按時(shí)作息
        ，避免熬夜
        ，保證充分睡眠;要按時(shí)進(jìn)餐，防止暴飲暴食
        ，可多吃一些潤(rùn)腸方便的食品
        ，如柑橘、香蕉和綠葉蔬菜
        ，以保持大便通暢
      。
      4.節(jié)制性生活：在治療期間要留意減少性生活次數(shù)，避免和不潔性生活
      ，治愈后半年內(nèi)也要留意節(jié)制性生活
      。
      

          
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