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    類風濕性關(guān)節(jié)炎應(yīng)該注意什么
    
        
    
            佚名
            2023-07-13 22:36:03
        
    

        
    
           
    類風濕性關(guān)節(jié)炎是生活中很常見的一種疾病
    ，這主要是由于長期生活習慣不當導致的
    ，一旦患病就需要做好護理工作，如果護理不當就很可能會導致并且加重
    ，對健康造成很多不利的影響
    ，那么類風濕性關(guān)節(jié)炎應(yīng)該注意什么？類風濕性關(guān)節(jié)炎注意事項
    ？下面就來詳細了解吧。
    1
    、居住環(huán)境要干燥
    、暖和
    類風濕性關(guān)節(jié)炎的患者居住的房屋應(yīng)該通風、向陽
    ，保持屋內(nèi)空氣新鮮
    ，睡的被子要干燥、輕暖
    ，床鋪要平整
    ，不要在風口處睡臥
    ，尤其是寒冷的冬天
    。
    2、多泡腳
    類風濕性關(guān)節(jié)炎的患者要多泡泡腳
    ，熱水應(yīng)該浸及踝關(guān)節(jié)以上
    ，泡腳時間應(yīng)該在15分鐘左右，目的是為了促進下肢血液循環(huán)
    。另外
    ，洗漱都要用溫水
    。
    3
      、注意氣候變化
    類風濕性關(guān)節(jié)炎的患者一定要注意氣候的變化，天氣驟冷時
      ，注意及時添加異物，注意防寒保暖
    ，防止患病關(guān)節(jié)疼痛
    。
    4、堅持鍛煉
    健康的體質(zhì)是減緩疼痛的重要方面
    ，不管是否患有類風濕性關(guān)節(jié)炎
    ，都要堅持體育鍛煉，增強身體素質(zhì)
    ，提高人體免疫力
    。
    5、多進行物理按摩
    類風濕性關(guān)節(jié)炎的患者在發(fā)病期間可以請專業(yè)的醫(yī)生或理療師進行物理按摩
    ，這樣有助于增強患者的肌力
    ，改善局部血液循環(huán)
    ，擴大逛街的活動范圍
    。
    注意：切記對老年人的關(guān)節(jié)進行非專業(yè)的按摩，因為不恰當?shù)陌茨琴|(zhì)疏松的老年人患者帶來嚴重的后果
    。
    6
    、注意季節(jié)和疾病的關(guān)系
    一般來說夏季是類風濕性關(guān)節(jié)炎患者比較舒適的季節(jié)，其實也是治療類風濕性關(guān)節(jié)炎的最佳實際
    ，所以在夏季一定要積極予以治療
    。
    注意：不管是夏季還是冬季都要注意防寒、防潮
    、保暖
    ，有效的避免病情的加重。
    7
    、注意藥物的副作用
    類風濕性關(guān)節(jié)炎的患者避免不了使用特定的藥物予以治療（包括：非甾體抗炎藥
    、慢性作用抗風濕藥、免疫抑制劑
    、來氟米特
    、皮質(zhì)激素等）這些藥物雖然能夠緩解病情
    ，減輕病人的痛苦
    ，但是也會有嚴重的副作用。
    建議：非特殊情況下盡量不使用有強烈副作用的藥物
    ，可以考慮采取中藥治療的方式
    ，這樣副作用相對較小。
    8
    、注意手術(shù)風險
    雖然類風濕性關(guān)節(jié)炎的患者可以通過手術(shù)治療（滑膜切除術(shù)
    、關(guān)節(jié)鏡下微創(chuàng)手術(shù)
    、關(guān)節(jié)矯形術(shù)
    、關(guān)節(jié)融合術(shù)等），但也不能完全消除疼痛
    ，而且手術(shù)治療存在一定的風險
    。因此
    ，如果要采取手術(shù)治療的患者，一定要注意最大程度的避免手術(shù)風險（晚期感染
    ，晚期關(guān)節(jié)松動，假體磨損等）
    。
    注意：手術(shù)的風險因素不能自我判斷
    ，要根據(jù)醫(yī)生的專業(yè)診斷后根據(jù)醫(yī)生的建議再考慮手術(shù)中存在的風險。
    9
    、預(yù)防類風濕性關(guān)節(jié)炎
    1
    、注意勞逸結(jié)合，要勞逸結(jié)合
    ，活動與休息要適度
    ，過于疲勞
    ，人的免疫力也會隨之下降
    ，容易引發(fā)一些疾病。
    2
    、保持精神的愉快
    ，遇事要注意不可過于激動或長期悶悶不樂，保持精神愉快也是預(yù)防類風濕關(guān)節(jié)炎的一個方面
    。推薦閱讀：專家呼吁：類風濕關(guān)節(jié)炎治療要及時
    3
    、預(yù)防和控制感染，細菌或病毒的感染可能是誘發(fā)類風濕關(guān)節(jié)炎的發(fā)病因素之一
    ，所以預(yù)防和控制體內(nèi)的感染病灶也是很重要的。
    4
    、避免受風
    、受潮和受寒，這些因素在本病的發(fā)生發(fā)展過程中起著重要作用
    。因此
    ，秋冬季節(jié)要防止受風寒侵襲，做好保暖措施
    。
    類風濕平時需要注意什么
    需要注意：
    1、類風濕性關(guān)節(jié)炎患者不宜食用含鹽量高的調(diào)味料和加工食品
    ，多攝取含鈣食物如脫脂牛奶
    、傳統(tǒng)豆腐等。
    2
    、類風濕性關(guān)節(jié)炎患者還應(yīng)注意營養(yǎng)均衡問題
    ，適當補充維他命A、C
    、D
    、E或含鈣、鐵
    、銅
    、鋅、硒等礦物質(zhì)食物
    ，以增強組免疫力及預(yù)防組織氧化或貧血
    。
    3、類風濕性關(guān)節(jié)炎患者要選擇容易消化的食物
    ，而且
    ，類風濕性關(guān)節(jié)炎患者飲食要注意以清淡為原則，不要食用辛辣食物
    。盡可能少吃食物，堅持以醣類和蛋白質(zhì)為主要熱量來源
    。因為
    ，肥胖對類風濕性關(guān)節(jié)炎也會造成影響，因此體重超標者要注意健康
    。
    4
    、日常可以吃些濕祛風的食物
      ，比如，大棗
    、薏仁等
    ，尤其是薏仁具有去濕祛風的作用。如果身體屬熱性
    ，應(yīng)多吃綠豆
    、西瓜等食物;若屬寒性，則應(yīng)吃羊或牛肉等
    ，不過攝取量不宜過多
    。
    5、類風濕性關(guān)節(jié)炎飲食還應(yīng)注意
    ，如果類固醇，容易出現(xiàn)食欲大增
    、鈉滯留和骨質(zhì)疏松問題
    ，此時要注意控制飲食
    ，避免因肥胖加重類風濕性關(guān)節(jié)炎病情。
    類風濕關(guān)節(jié)炎 應(yīng)注意什么
    類風濕關(guān)節(jié)炎注意事項包括：

    1
    、確診類風濕關(guān)節(jié)炎需要注意休息
    ，適當肌肉功能鍛煉，減少關(guān)節(jié)僵硬
    ，減少關(guān)節(jié)變形發(fā)生率。類風濕關(guān)節(jié)炎是臨床常見疾病
    ，是一種原因尚不明確
    、以關(guān)節(jié)病變?yōu)橹鞯募膊。瑢儆谧陨砻庖咝约膊?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">，并非潮濕引起
    。部分疾病可能會與遺傳有關(guān)，部分與鏈球菌感染有關(guān)
    。類風濕關(guān)節(jié)炎多累及手腕
    、腳趾等小關(guān)節(jié)，主要表現(xiàn)為相應(yīng)關(guān)節(jié)疼痛
    、腫脹
      、發(fā)僵。類風濕性關(guān)節(jié)炎屬于進展性疾病
      ，初期表現(xiàn)為手
      、腳關(guān)節(jié)僵硬、疼痛或腫脹
      ，隨疾病進展會出現(xiàn)手足關(guān)節(jié)變形
      ；

    2、如果出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛
      、腫脹或晨僵
      ，建議盡早到正規(guī)醫(yī)院就診，以免延誤疾病治療
      。類風濕關(guān)節(jié)炎疼痛期除充分休息以外
      ，需要進行口服藥物治療。同時為預(yù)防關(guān)節(jié)僵硬
      ，建議進行適當肌肉功能鍛煉
      ，疾病康復(fù)期注意加強肢體保護。
    

          
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