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      它是天然“止咳劑”
      ，經(jīng)常喝，潤肺止咳，比吃藥省心更安全
      ！
      
        
      
            食養(yǎng)人
            2023-07-15 18:38:32
        
      

        
      
           
      現(xiàn)在不養(yǎng)生
        ，將來養(yǎng)醫(yī)生
        。千萬別贏了事業(yè)
        ，輸了健康。關(guān)注我
        ，學點老祖宗的養(yǎng)生知識
        ，對您有益無害！每年到這個季節(jié)呀
        ，因為天氣忽冷忽熱
        ，很多人都會不幸中招生病，感冒咳嗽流鼻涕
        ，問題看似不大
        ，卻要花上一筆看病買藥錢，關(guān)鍵是麻煩還折磨身體
        ！
      其實呢
        ，止咳也不一定非要吃藥，今天就教大家?guī)讉€偏方
        ，不同的咳嗽對應(yīng)不同的方子
        ，止咳效果棒棒的！
      看點
        ，經(jīng)常喝
        ，潤肺止咳，比吃藥省心更安全
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      01
      10個止咳方
      治傷風咳嗽——紅糖姜棗湯材料：紅糖30克
        ，鮮姜15克，紅棗30克
        。
      做法：以水三碗煎至過半
        ，頓服，服后出微汗即愈
      。
      功效：紅糖姜棗湯呢
      ，能驅(qū)風散寒，治傷風咳嗽
      ，胃寒刺痛等
      。
      治咳嗽肺癰——鮮梨貝母材料：鮮梨500克，貝母末6克
      ，白糖30克
      。
      做法：將梨去皮剖開，去核
        ，把貝母末及白糖填入
        ，合起放在碗內(nèi)蒸熟，早晚分食
      。
      功效：能清熱化痰
      ，散結(jié)解表
      。治咳嗽或肺癰，癥見胸痛
      、咳嗽
      、發(fā)熱、口干
      、咽燥
      、痰黃腥臭或膿血痰等。
      治風寒咳嗽——白蘿卜蜂蜜材料：大白蘿卜1個
      ，蜂蜜30克
      ，白胡椒5粒，麻黃2克
      。
      做法：將蘿卜洗凈
      ，切片，放入碗內(nèi)
        ，倒入蜂蜜及白胡椒
        、麻黃等共蒸半小時趁熱頓服，臥床見汗即可痊愈
        。
      功效：這個方子適合風寒咳嗽
        ，能起到發(fā)汗散寒，止咳化痰的功效
        。
      止咳祛痰——蘿卜陳皮生姜材料：蘿卜1個
        ，白胡椒5粒，生姜3片
        ，陳皮1片
        。
      做法：以上材料加水共煎30分鐘，一日飲湯2次
        。
      功效：能下氣消痰
        ，治咳嗽痰多。
      治夜嗽——芝麻冰糖水材料：生芝麻15克
      ，冰糖10克
      。
      做法：芝麻與冰糖共放碗中，開水沖飲
      。
      功效：有潤肺
      ，生津的功效
      。治夜嗽不止，咳嗽無痰
      ，效果非常好
      。
      久咳咽干——蒸白梨蜂蜜材料：大白梨1個，蜂蜜50克
      。
      做法：先把白梨挖去核
      ，將蜂蜜填入，加熱蒸熟
      。每日早晚各吃1個
      ，連吃數(shù)日
      。
      功效：能生津潤燥
      ，止咳化痰。治陰虛肺燥之久咳咽干
      ，手足心熱等
      。
      滋陰潤肺——百合雪梨湯材料：百合25克，大雪梨1個
      ，冰糖20克
      。
      做法：百合用清水浸泡40分鐘，將百合連同清水一起倒入砂鍋內(nèi)
      ，再加半碗多清水
      ，煮1個半小時，待百合煮爛時
      ，加入去皮切塊的雪梨
      ，同時加入冰糖，再煮30分鐘即可
      。
      功效：百合雪梨湯能滋陰潤肺
      ，寧心止嗽。肺虛久咳者可以常吃點
      ，普通人食用也有益肺的功效
      。
      干咳盜汗——燕窩銀耳湯材料：燕窩10克，銀耳15克
      ，冰糖適量
      。
      做法：將燕窩先用清水測一遍，再放入熱水中浸泡3-4小時
      ，然后擇去毛絨
      ，再放入熱水中泡1小時即成。用瓷罐或蓋碗盛入燕窩
      、銀耳
      、冰糖
      ，隔水燉熟，服食
      。
      功效：補虛損
      、養(yǎng)肺陰、退虛熱
      ，治干咳
      、盜汗或肺陰虛等。
      止咳平喘——黃精冰糖飲材料：黃精(中草藥)30克
      ，冰糖50克
      。
      做法：將黃精洗凈，用冷水發(fā)泡
      ，置砂鍋內(nèi)
      ，再放入冰糖，加水適量
      。將鍋置爐上
      ，以武火煎煮，后用文火煨熬
      ，直至黃精爛熟為止
      ，每日2次。
      功效：清肺
      、理脾
      、益精。用治肺燥肺虛之咳嗽
      ，干咳無痰
      ，咯吐不利，食少口干
      ，腎虛精虧等
      。
      肺熱咳嗽——無花果冰糖水材料：無花果30克，冰糖適量
      。
      做法：將無花果洗凈
      ，加水與冰糖共煮。每日1次
      ，連服3-5天可收顯效
      。
      功效：祛痰理氣，潤肺止咳
      ，解毒潤腸
      。治肺熱咳嗽，聲音嘶啞
      ，咽干喉痛
      ，便秘
      ，痔瘡出血。
      快將這幾個止咳方收藏起來吧
      ，平時多吃點
      ，全家保安康！
      --THE END--
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       ！不僅會失去藥效，嚴重的還會致命
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      、修長的雙手，不僅看起來十分靈巧而且還能提升個人氣質(zhì)
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      ，還特別癢
      ？一定要分清是汗皰疹還是手蘚！" onerror="nofind(this)" >
                 
            
      
 
                
            
      
                
      
                    
                        
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       　調(diào)查顯示80%的25至40歲的單身男人和女人“是快樂的”
      ，專家提醒“剩男剩女”不快樂的背后隱藏了煩躁
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      芹菜與黃瓜同食好嗎
      
                        
      芹菜與黃瓜同食好嗎芹菜不宜與黃瓜一同食用
      ，這是因為黃瓜中含有維生素C分解酶
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      老人健康飲食的10大要點
      
                        
      食要早早就是到了飯點得吃飯
        。另外
        ，從中醫(yī)的角度講，上午7點~9點是胃經(jīng)當令的時候
        ，所以早飯最好安排在這個時間
        。中醫(yī)還說“胃不和則臥不安”，因此晚飯也盡量早吃
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      白帶常規(guī)能檢查出什么,白帶常規(guī)檢查的注意事項
      
                        
      一
        、白帶常規(guī)能檢查出什么問題檢查目的：白帶是陰道黏膜滲出物、宮頸管及子宮內(nèi)膜腺體分泌物等混合組成
      ，其形成與雌激素的作用有關(guān)
      。用于檢查陰道內(nèi)有無滴蟲、念珠菌
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      無氧運動是什么,有哪些好處(無氧運動的有什么好處)
      
                        
      無氧運動是什么,有哪些好處無氧運動是運動的一種方式
      ，我們比較常見的就是有氧運動
      ，有氧運動要比較無氧運動更有利于健康。你知道無氧運動是什么嗎
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      寶寶睡覺時驚厥的癥狀,如何預(yù)防小兒驚厥
      
                        
      一
      、寶寶睡覺時驚厥的癥狀有哪些癥狀一：嬰兒在剛?cè)胨瘯r或即將醒時滿頭大汗。專家提醒：可以說大多數(shù)嬰兒夜間出汗都是正常的
      。但如果大汗淋漓
      ，并伴有其他不適的表現(xiàn)，就要注意觀察
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      榆錢怎么吃,春天嘗鮮就吃榆錢
      
                        
      春季嘗鮮吃榆錢雖然榆錢寓意著富余，但對50多歲的不少人來說卻是帶點痛苦的記憶
      。在生活困難時期
      ，野菜、樹皮
        、樹葉……能吃的不能吃的
        ，為了活命都嘗試過。到了我們這一代
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      癌痛到底是陣痛還是持續(xù)痛？如何才能緩解
        ？一文科普
        ，不妨看看！
      
                        
      癌痛指的是癌性疼痛
        ，是由于患上各種癌癥
        ，引起了神經(jīng)受壓等問題，從而使患者產(chǎn)生的疼痛現(xiàn)象
        。有很多人認為
        ，癌痛屬于陣發(fā)性的疼痛，只要適當服用藥物就能夠起到快速止痛的作用
        。但有不少人認為
        ，癌痛屬于劇烈且持續(xù)性的疼痛
        。那么，癌痛到底是陣痛還是持續(xù)性
      
                    
                    
      
                        
      
                            
                        
      
                        2023-08-13
                    
      
                
      
                
                  ，不妨看看
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