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    老年癡呆的“原因”找到了３個(gè)習(xí)慣！請快戒掉
    ！
    
        
    
            金錢草
            2023-07-16 02:13:50
        
    

        
    
           
    老年癡呆癥是一種起病隱匿的神經(jīng)系統(tǒng)退行性疾病
    。
    具體表現(xiàn)有：記憶障礙、失語
    、失用
    、失認(rèn)
    、視空間技能損害
    、執(zhí)行功能障礙，以及人格和行為改變
    ，病因迄今未明
    。
    65歲以前發(fā)病者
    ，稱早老性癡呆
    ；65歲以后發(fā)病者稱老年性癡呆
    。
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    現(xiàn)在因?yàn)樾难芗膊〉哪贻p化
    ，老年癡呆發(fā)病的年齡也提前了
    。
    大概在45歲左右，甚至還有三十多的
    ，可能很多人不相信
    ，但從現(xiàn)在大多數(shù)人的飲食習(xí)慣和生活習(xí)慣上來看
    ，是有根可尋的
    。
    臨床表現(xiàn)
    .................................................
    根據(jù)認(rèn)知能力和身體機(jī)能的惡化程度分成三個(gè)時(shí)期
    。
    第一階段（1～3年）：為輕度癡呆期
    。
    第二階段（2～10年）：為中度癡呆期。
    第三階段（8～12年）：為重度癡呆期
    。
    最終昏迷
    ，一般死于感染等并發(fā)癥。
    3個(gè)習(xí)慣
    ，勸你趁早改掉
    ▌長期飽食
    最常見的傷腦行為是長期飽食的生活習(xí)慣
    。長期飽食，容易導(dǎo)致腦動脈硬化
    ，出現(xiàn)大腦早衰和智力減退現(xiàn)象。所以每餐堅(jiān)持只吃七分飽
    ，保持頭腦清醒
    ，控制體重減肥
    。▌吃得太油
    經(jīng)常是的油膩是很多中年人不能克制的
    ，特別是肉類，要是吃得過多
    ，血液里的膽固醇含量是會一步步增多的
    。膽固醇高的人，發(fā)生老年癡呆的風(fēng)險(xiǎn)直接提升了3-5倍
    ！▌久坐不動
    經(jīng)常坐著不動是對人的背
    ，腰
    ，腿都是有危害的，但這還并不是所有的危害
    。因?yàn)橛醒芯堪l(fā)現(xiàn)，長時(shí)間靜坐
    ，還容易導(dǎo)致癡呆！所以適當(dāng)?shù)幕顒?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">，才能改善記憶力
    ，讓大腦保持年輕的狀態(tài)。大腦最愛5種食物
    ▌核桃：增強(qiáng)記憶力
    早晚吃幾個(gè)核桃
    ，能夠促進(jìn)大腦發(fā)育
    、增強(qiáng)記憶力。但是不能吃太多
    ，每天最多可以吃4顆
    ，吃太多會出現(xiàn)鼻出血、大便干燥等癥狀
    。▌花生：延緩大腦衰退
    實(shí)驗(yàn)證明
    ，經(jīng)常食用花生可以改善血液循環(huán)、增強(qiáng)記憶能力
    、延緩衰老，是名副其實(shí)的“長生果”
    。▌雞蛋：促進(jìn)大腦發(fā)育
    雞蛋中含有豐富的卵磷脂
    、卵黃素和甘油三脂，這些物質(zhì)都對神經(jīng)發(fā)育有著重要的作用
    ，能夠促進(jìn)大腦的發(fā)育
    ，增強(qiáng)記憶力
    。▌海帶：健腦益智
    海帶中含有豐富的亞油酸
    、卵磷脂等營養(yǎng)成分
    ，有健腦的功效，海帶等藻類食物中的磺類物質(zhì)
      ，是大腦發(fā)展過程中不可缺少的
      。▌魚肉：防止腦細(xì)胞退化
    魚肉中含有豐富的DHA
      ，俗稱“腦黃金”，能夠防止腦細(xì)胞退化
      ，延緩大腦衰老
      ，對于提高記憶能力和思考能力有著重要的作用
      。預(yù)防老年癡呆
    ▌多聽音樂
    日本專家研究發(fā)現(xiàn)，音樂對于腦波
    、血流、荷爾蒙等都有積極的刺激作用
    ，而且還能對人的各種感覺有所刺激，進(jìn)而活躍腦功
    。...............................................▌不用鋁制炊具
    檢查發(fā)現(xiàn)，癡呆癥病人腦內(nèi)鋁的含量是一般人的4倍
    。人體內(nèi)鋁的增多
    ，鋁制炊具無疑充當(dāng)了助紂為虐的角色。▌防治便秘
    通過對上萬余老年人的調(diào)查和研究發(fā)現(xiàn)
    ，長期性便秘會使人的智力水平下降。...................................................并且查明80%上的老年癡呆癥患者與便秘呈現(xiàn)正相關(guān)的關(guān)系
    ，因此防治便秘有助于預(yù)防老年癡呆癥。
    現(xiàn)在不養(yǎng)生
    ，將來養(yǎng)醫(yī)生。千萬別贏了事業(yè)
    ，輸了健康。關(guān)注我
      ，學(xué)點(diǎn)老祖宗的養(yǎng)生知識
      ，對您有益無害！
    

          
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    一
    、寶寶睡覺時(shí)驚厥的癥狀有哪些癥狀一：嬰兒在剛?cè)胨瘯r(shí)或即將醒時(shí)滿頭大汗
    。專家提醒：可以說大多數(shù)嬰兒夜間出汗都是正常的
    。但如果大汗淋漓
    ，并伴有其他不適的表現(xiàn)
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    榆錢怎么吃,春天嘗鮮就吃榆錢
    
                        
    春季嘗鮮吃榆錢雖然榆錢寓意著富余
    ，但對50多歲的不少人來說卻是帶點(diǎn)痛苦的記憶
    。在生活困難時(shí)期，野菜
    、樹皮、樹葉……能吃的不能吃的
      ，為了活命都嘗試過。到了我們這一代
 
                
            
    
                
    
                    
                        
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