<sup id="kwqog"></sup>
<strike id="kwqog"></strike>
<kbd id="kwqog"></kbd>
<ul id="kwqog"><tbody id="kwqog"></tbody></ul><ul id="kwqog"><pre id="kwqog"></pre></ul>
  • <ul id="kwqog"><tbody id="kwqog"></tbody></ul>
  • 登錄
    首頁(yè) >> 健康生活

    每天揉一次大腿內(nèi)側(cè),兩周后,奇跡出現(xiàn)了!

    七里香 2023-07-16 02:16:20

    現(xiàn)代人的生活壓力大

    ,雖然注重保養(yǎng)
    ,但仍有很多人氣色不好
    ;而隨著年齡的增長(zhǎng)
    ,很多中老年朋友也會(huì)遇到下面這位朋友的問(wèn)題:

    經(jīng)常面色萎黃

    ,神情憔悴
    ,臉上總感覺像蒙著一層薄薄的黃氣一樣
    ;而且在說(shuō)話的時(shí)候
    ,聲音中還帶著嘶啞。

    “自己也知道要把心放開

    ,可是每天都感覺沒(méi)什么讓人高興的事
    ,一睜眼就覺得看哪都不順眼,老是悶悶的
    ,喘氣都不暢快
    。”

    ,兩周后

    ,奇跡出現(xiàn)了!.png" />

    聽她一說(shuō)

    ,這明顯是肝經(jīng)淤堵
    ,肝血不足。后來(lái)
    ,在一位中醫(yī)朋友的建議下
    ,她試著每天在自己腿部?jī)?nèi)側(cè)正中用力按壓,兩周之后
    ,情緒好多了
    ,臉上也有光了,整個(gè)人都精神了起來(lái)

    每天揉大腿內(nèi)側(cè)

    ,竟如此神奇?

    很多人肯定會(huì)很奇怪

    ,這是為什么呢
    ?其實(shí)說(shuō)出來(lái),你肯定會(huì)恍然大悟

    其實(shí),我們大腿的內(nèi)側(cè)

    ,是肝經(jīng)循行路線
    。每天揉大腿內(nèi)側(cè),就是在按摩肝經(jīng)
    。肝經(jīng)絡(luò)于膽
    ,直接與肺、腎
    、胃
    、腦相聯(lián)系,其意義重大

    肝經(jīng)起于大腳趾的大敦穴

    ,也就是膽經(jīng)結(jié)束的穴位
    ,然后沿腳背向上,然后由小腿內(nèi)側(cè)一直進(jìn)入人體會(huì)陰部
    ,環(huán)生殖器一周
    ,進(jìn)入小腹,然后從胃旁向上
    ,通過(guò)鼻咽
    ,到達(dá)頭頂百會(huì)穴,直接與督脈相交

    當(dāng)然

    ,肝經(jīng)在眼睛處有分支,會(huì)下行到嘴部
    ,結(jié)束于嘴內(nèi)
    。全經(jīng)絡(luò)的穴位不多,左右側(cè)相加共28個(gè)

    中醫(yī)認(rèn)為

    ,“痛則不通,通則不痛”
    ,上面那位朋友的問(wèn)題
    ,唯有調(diào)理肝經(jīng),這才是治病之本
    。每天對(duì)肝經(jīng)進(jìn)行按壓
    ,就能很好地疏通肝經(jīng),成功為肝臟進(jìn)行血液的疏通

    每天揉大腿內(nèi)側(cè)

    ,就是刮肝經(jīng)天天刮肝經(jīng),無(wú)病一身輕

    黃帝內(nèi)經(jīng)》稱肝為“人體的將軍”

    ,這位將軍的任務(wù)就是率領(lǐng)“軍隊(duì)”,抵御體內(nèi)累積以及體外不斷入侵的毒素

    如果肝經(jīng)出現(xiàn)了異常

    ,身體即會(huì)呈現(xiàn)各種不適的癥狀,如臉色不佳
    、喉干
    、惡心、下痢
    、陰痛
    、腰痛、腳的第三指痛、焦燥
    、缺乏決斷力等
    。解決這一系列的問(wèn)題看上去比較費(fèi)勁,其實(shí)
    ,只需要舉手之勞——每天刮肝經(jīng)

    1疏肝理氣、防心腦血管疾病拍打肝經(jīng)

    ,能夠疏肝理氣
    ,有助預(yù)防心腦血管疾病,平時(shí)可多由下而上拍打大腿內(nèi)側(cè)

    2養(yǎng)肝就是養(yǎng)眼南京市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院眼科副主任醫(yī)師夏承志說(shuō)

    ,中醫(yī)認(rèn)為“肝開竅于目”, 養(yǎng)肝就是養(yǎng)眼
    。每天刮肝經(jīng)
    ,不僅養(yǎng)肝,還能養(yǎng)眼

    3消除肝臟火氣肝火旺會(huì)讓人出現(xiàn)口渴欲飲

    、小便黃、發(fā)熱
    、舌紅苔黃
    、脈弦數(shù)等癥狀,有些人還會(huì)伴隨著易怒
    、眼干
    。而刮肝經(jīng)可以消除肝臟內(nèi)的火氣。

    4暢通氣血

    、強(qiáng)身健體刮肝經(jīng)除了可以瀉肝火之外
    ,還可以打通肝經(jīng),讓這條經(jīng)絡(luò)的氣血暢通
    。肝經(jīng)的氣血暢通
    ,“肝主藏血”的疏泄功能就會(huì)強(qiáng)大起來(lái),體內(nèi)的筋也會(huì)更富有彈性
    ,人的身體怎會(huì)不健康
    、不強(qiáng)壯呢?

    5防治疝氣

    、腹部脹痛有一種病叫疝氣,這種病可以通過(guò)調(diào)理肝經(jīng)
    ,得到一定程度的改善
    。這是因?yàn)楦谓?jīng)是十二經(jīng)絡(luò)中唯一的一條繞生殖器而行的經(jīng)絡(luò)。

    當(dāng)男性此處不通時(shí)

    ,會(huì)表現(xiàn)為疝氣
    ,而女性則為腹部脹痛
    ,女性常說(shuō)氣得肚子疼就是這個(gè)原因。

    刮肝經(jīng)的妙法

    ,一秒學(xué)會(huì)

    刮肝經(jīng)的方法很簡(jiǎn)單,照著下面這句話去做

    ,就可對(duì)整條肝經(jīng)進(jìn)行按摩:

    方法:用掌根從大腿根部推至膝蓋處

    另外,也可握拳后

    ,用四指的第二個(gè)關(guān)節(jié)向下推
    。每次推300下。如果覺得疼痛受不了
    ,或者怕劃傷皮膚
    ,也可涂一些肥皂或者其他具有潤(rùn)滑作用的油脂。

    當(dāng)然

    ,還有一個(gè)更為有用的方法
    ,就是妙用搟面杖刮肝經(jīng)。每天用搟面杖按揉大腿內(nèi)側(cè)
    ,太好用了

    1準(zhǔn)備一根40厘米左右的搟面杖,然后自然地仰躺于床上

    ,兩條腿稍稍蜷起
    ,使兩腳腳心相對(duì),這時(shí)大腿的內(nèi)側(cè)自然擺于正面

    2手握搟面杖

    ,從大腿根部開始敲打,一直敲打到膝蓋處的關(guān)節(jié)前
    。力量要由小變大
    ,逐步增加力度。但是力量一定要控制在自己能夠承受的范圍內(nèi)

    提示:一般每天晚上進(jìn)行1次敲打

    、搟壓就可以了。在搟壓大腿之后
    ,可以對(duì)小腹兩側(cè)部位也進(jìn)行適度的搟壓
    ,同樣會(huì)起到疏通肝經(jīng)的作用。

    只是這個(gè)部位的用力不可過(guò)大

    。腹部不能采用敲打法
    ,但是可以用搟面杖的兩端進(jìn)行點(diǎn)按,力度應(yīng)該是從輕到重,逐步增加
    ,控制在自己可以承受的范圍
    ,以免傷到內(nèi)臟。

    每天揉大腿內(nèi)側(cè)

    ,兩周之后
    ,情緒好多了,臉上也有光了
    ,整個(gè)人都精神了起來(lái)

    揉大腿內(nèi)側(cè)就是刮肝經(jīng),每天刮肝經(jīng)

    ,無(wú)病一身輕
    ,這么好的方法,一定要發(fā)給身邊的人
    ,現(xiàn)在就用起來(lái)

    現(xiàn)在不養(yǎng)生,將來(lái)養(yǎng)醫(yī)生

    。千萬(wàn)別贏了事業(yè)
    ,輸了健康。關(guān)注我
    ,學(xué)點(diǎn)老祖宗的養(yǎng)生知識(shí)
    ,對(duì)您有益無(wú)害!

    本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankang/92503.html.

    聲明: 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)

    ,注重分享
    ,被刊用文章因無(wú)法核實(shí)真實(shí)出處,未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系
    ,或有版權(quán)異議的
    ,請(qǐng)聯(lián)系管理員,我們會(huì)立即處理
    ,本站部分文字與圖片資源來(lái)自于網(wǎng)絡(luò)
    ,轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來(lái)源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益,請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱:douchuanxin@foxmail.com)
    ,情況屬實(shí)
    ,我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除,并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!

    上一篇: !請(qǐng)快戒掉

    相關(guān)文章
    手出好多小水泡,還特別癢
    ?一定要分清是汗皰疹還是手蘚
    對(duì)于女性朋友來(lái)講手可謂是“第二張臉”,白皙
    、光滑
    、修長(zhǎng)的雙手,不僅看起來(lái)十分靈巧而且還能提升個(gè)人氣質(zhì)
    。不過(guò)生活中也有很多人
    ,不僅手部皮膚特別粗糙,而且還特別容易長(zhǎng)小水泡 !.png" alt="手出好多小水泡
    ,還特別癢?一定要分清是汗皰疹還是手蘚
    !" onerror="nofind(this)" >
    單身貴族易群體性焦慮(單身貴族該怎么做)
     調(diào)查顯示80%的25至40歲的單身男人和女人“是快樂(lè)的”
    ,專家提醒“剩男剩女”不快樂(lè)的背后隱藏了煩躁、焦慮
    ,甚至抑郁等消極情緒
    ,而剛剛過(guò)去的情人節(jié),成為單身們焦慮的高發(fā)期
    芹菜與黃瓜同食好嗎
    芹菜與黃瓜同食好嗎芹菜不宜與黃瓜一同食用
    ,這是因?yàn)辄S瓜中含有維生素C分解酶,這種物質(zhì)會(huì)導(dǎo)致芹菜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值降低
    老人健康飲食的10大要點(diǎn)
    食要早早就是到了飯點(diǎn)得吃飯
    。另外,從中醫(yī)的角度講
    ,上午7點(diǎn)~9點(diǎn)是胃經(jīng)當(dāng)令的時(shí)候
    ,所以早飯最好安排在這個(gè)時(shí)間
    。中醫(yī)還說(shuō)“胃不和則臥不安”,因此晚飯也盡量早吃
    白帶常規(guī)能檢查出什么,白帶常規(guī)檢查的注意事項(xiàng)
    、白帶常規(guī)能檢查出什么問(wèn)題檢查目的:白帶是陰道黏膜滲出物、宮頸管及子宮內(nèi)膜腺體分泌物等混合組成
    ,其形成與雌激素的作用有關(guān)
    。用于檢查陰道內(nèi)有無(wú)滴蟲、念珠菌
    無(wú)氧運(yùn)動(dòng)是什么,有哪些好處(無(wú)氧運(yùn)動(dòng)的有什么好處)
    無(wú)氧運(yùn)動(dòng)是什么,有哪些好處無(wú)氧運(yùn)動(dòng)是運(yùn)動(dòng)的一種方式
    ,我們比較常見的就是有氧運(yùn)動(dòng),有氧運(yùn)動(dòng)要比較無(wú)氧運(yùn)動(dòng)更有利于健康
    。你知道無(wú)氧運(yùn)動(dòng)是什么嗎
    寶寶睡覺時(shí)驚厥的癥狀,如何預(yù)防小兒驚厥
    一、寶寶睡覺時(shí)驚厥的癥狀有哪些癥狀一:嬰兒在剛?cè)胨瘯r(shí)或即將醒時(shí)滿頭大汗
    。專家提醒:可以說(shuō)大多數(shù)嬰兒夜間出汗都是正常的
    。但如果大汗淋漓,并伴有其他不適的表現(xiàn)
    ,就要注意觀察
    榆錢怎么吃,春天嘗鮮就吃榆錢
    春季嘗鮮吃榆錢雖然榆錢寓意著富余
    ,但對(duì)50多歲的不少人來(lái)說(shuō)卻是帶點(diǎn)痛苦的記憶
    。在生活困難時(shí)期,野菜
    癌痛到底是陣痛還是持續(xù)痛
    ?如何才能緩解?一文科普
    ,不妨看看
    癌痛指的是癌性疼痛,是由于患上各種癌癥
    ,引起了神經(jīng)受壓等問(wèn)題,從而使患者產(chǎn)生的疼痛現(xiàn)象
    。有很多人認(rèn)為
    ,癌痛屬于陣發(fā)性的疼痛,只要適當(dāng)服用藥物就能夠起到快速止痛的作用
    。但有不少人認(rèn)為 ,不妨看看!.png" alt="癌痛到底是陣痛還是持續(xù)痛
    ?如何才能緩解
    ?一文科普,不妨看看
    !" onerror="nofind(this)" >
    健康生活熱門文章 100+
    更多