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      人人都有癌細胞
      ,千萬不能激活它們,一定要遠離這“10種東西”…

      蒼耳子 2023-07-16 03:20:51

      每天進行的新陳代謝中,生長出100多億個新細胞的同時,也會長出1-20個“癌細胞”。

      因為在機體每時每刻更新過程中

      ,DNA復(fù)制免“出錯”,導(dǎo)致基因突變,變異的細胞中一部分就會變成前癌細胞

      別激動!人體細胞偶爾出個錯也是正常的

      ,因為人體有上億個細胞
      ,細胞基數(shù)這么大,在分裂和繁殖的過程中
      ,總歸會有出錯的機會

      1癌癥最偏愛十個字

      而生活中的一些因素

      ,會影響我們的免疫
      ,甚至成為助長“癌細胞”氣焰的幫兇!一份刊登在在美國《Nature Communications》雜志上的科學(xué)報告顯示:調(diào)整飲食可降低患癌風(fēng)險
      !癌癥多半都是吃出來的
      ,當(dāng)然也能吃回去!

      發(fā)現(xiàn)癌癥的發(fā)生

      、治愈都與下面10個字有關(guān)
      ,你一定要注意了~

      2糖超過25克很危險

      瑞典科學(xué)家曾對8萬人進行了長達9年的跟蹤調(diào)查,發(fā)現(xiàn)過多攝入糖

      、甜飲料
      、果醬等食物會增加患胰腺癌的風(fēng)險。

      世界衛(wèi)生組織建議

      ,每天糖的攝入量應(yīng)控制在50克以內(nèi)
      ,最好不超過25克。

      3燙65度是癌癥溫度

      中國人尤其吃飯講究“趁熱”

      ,但是國際癌癥研究機構(gòu)發(fā)布的一項新研究顯示
      ,飲品溫度在65℃以上飲品(如咖啡、茶等)可能會引發(fā)食管癌

      4懶快餐吃1次

      ,傷1次

      不少人懶得做飯,喜歡吃火腿

      、香腸等加工食品
      ,還有的人習(xí)慣在外就餐,這樣做很容易導(dǎo)致油鹽攝入超標(biāo)
      ,帶來致癌風(fēng)險

      5腌松花蛋不要多吃

      松花蛋是一種著名的腌制食品,它美味卻也有毒

      ,因為在松花蛋熏制過程中會有很多鉛元素
      ,鉛元素在身體里會蓄積起來,造成鉛中毒

      6咸癌癥的“親戚”

      鹽似乎是最“危險”的調(diào)料

      ,吃得太咸會導(dǎo)致胃黏膜屏障的慢性損傷,日久會增加對致癌物質(zhì)的易感性
      ,導(dǎo)致胃癌發(fā)生

      7熏含強致癌物

      夏天大家更愛吃烤串,一項研究發(fā)現(xiàn)經(jīng)常吃烤牛肉

      、烤鴨
      、烤羊肉等熏烤類食物,容易得食道癌和胃癌。

      8油好油炸出來的也不行

      油炸食品屬于一種高熱量食品

      ,一定要少吃
      ,即便是“好油”炸出來的食物,也對人體有傷害
      。特別是反復(fù)煎炸的油
      ,其中的致癌物更多。

      9酒飲酒需要有限度

      美國一份最新報告顯示

      ,人們患胃癌的風(fēng)險與飲酒量呈正相關(guān):過量喝酒和肝癌密切相關(guān)
      ;經(jīng)常喝啤酒或其他含酒精飲料的人,結(jié)腸癌發(fā)病率高

      10霉

      發(fā)霉的花生最易被忽視

      發(fā)霉的食物當(dāng)然沒有人會故意去吃

      。不過花生、玉米
      、大米
      、高粱等食物很容易受潮,進而被霉菌污染
      ,有時候不易被發(fā)現(xiàn)
      ,特別是夏天的涼菜,有一些發(fā)霉也是肉眼無法辨別的
      。這種情況下的食物,很可能有致癌作用的霉菌毒素
      ,這種毒素是目前所知致癌性最強的物質(zhì)之一
      ,與肝癌的關(guān)系極為密切。

      11煙

      炒菜油煙最易忽視

      吸煙致癌已經(jīng)是世界共識

      。除了要戒煙外
      ,做菜的油煙也必須引起足夠的重視。

      人人都有癌細胞

      ,但不是人人都患癌
      ,關(guān)鍵就在于遠離十個字,嚴(yán)格執(zhí)行防癌處方
      ,就能將癌細胞扼殺在搖籃里

      現(xiàn)在不養(yǎng)生,將來養(yǎng)醫(yī)生

      。千萬別贏了事業(yè)
      ,輸了健康。關(guān)注我
      ,學(xué)點老祖宗的養(yǎng)生知識
      ,對您有益無害!

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