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    它被稱為“神仙葉”
      ，眼睛越來越好！很多人家里都種過
    
        
    
            艾灸師小愛
            2023-07-16 03:59:47
        
    

        
    
           
    桑樹全身都是寶
    ，無一不可入藥
    。之前更多的是提到它的果實——“民間圣果”桑葚的功效，今天就來說說另一樣寶貝
    、被古人稱為“神仙葉”的桑葉
      ，應該怎么用來幫助養(yǎng)生吧~桑葉味甘
      、苦
      ，性寒
      。歸肺、肝經(jīng)
      ，能疏散肺
      、肝二經(jīng)邪氣，乃辛涼解表藥物
      。為治療風熱咳嗽
      、扁桃腺炎、頭痛發(fā)熱
      、目赤腫痛之良藥
      。用桑葉、菊花
    、夏枯草水煎服
    。桑葉性寒
    ，味甘
    、苦。早在3000多年前從商代出土的甲骨文上就有了桑葉入藥的記載
    ，《本草圖經(jīng)》中認為經(jīng)常服用桑葉可以延年益壽
    。從現(xiàn)代營養(yǎng)學來看，桑葉富含黃酮類
    、生物堿等物質(zhì)
    ，在調(diào)節(jié)三高、保護血管等方面都有助益
    。
    1穩(wěn)定血壓桑葉中含有的黃酮類化合物可以幫助舒張血管
    、增加冠脈及腦血管流量、降低血液粘稠度
    ，有輔助降壓作用
    。對于有視目昏花、頭重腳輕等癥狀的高血壓患者來說
    ，用桑葉泡水喝能起到一定的保健療效
    ，如果再搭配上菊花
    、龍井，效果更好
    。清頭飲配方：桑葉5g
    ，菊花10g，龍井茶10g
    這是京城四大名醫(yī)施今墨之子施小墨施老自用了十年的降壓代茶飲
    ，具有輔助降壓
    、清熱明目的功效，不僅適合高血壓人群
    ，脾氣急
      、生活不規(guī)律、長期熬夜的人也可以常喝
      。
      ，眼睛越來越好！很多人家里都種過.png" />
    藥理研究
      ，桑葉中含有降低血液黏度的黃酮類成分
      ，所以在改善高脂血癥的同時，又有預防心肌梗死和腦出血的作用
      。高血壓患者每日用15～20g桑葉
      ，煎湯代茶，能有效控制血壓上升
      。
    2調(diào)節(jié)血糖桑葉的輔助降糖作用在古書上早有記載
      ，《本草綱目》上就有記錄桑葉煎汁有止消渴的作用。現(xiàn)代醫(yī)學也認為桑葉富含的氨基酸
      、維生素
      、食物纖維等營養(yǎng)物質(zhì)對血糖能起到一定的調(diào)節(jié)控制作用。尤其是桑葉中含有的生物堿
      ，它可以抑制肝糖原的分解
      ，刺激胰島素的分泌，降低胰島素的分解速率
    ，對糖尿病有輔助防治效果
    。降糖代茶飲配方：桑葉3g，菊花3g
    ，山楂3g
    ，麥冬3g，將藥材一起用養(yǎng)生壺煮3~5分鐘即可
    。這個代茶飲適合日常飲用
    ，可幫助調(diào)節(jié)血糖，緩解糖尿病導致的咽干
    、眼干
    、傷脾胃等問題
    。
    3清理血脂桑葉中富含的桑葉多糖、纖維素等物質(zhì)還可以幫助抑制血脂升高
    。體型肥胖
    ，有血脂高、脂肪肝問題
    ，經(jīng)常感到腹脹
    、頭腦昏沉、肢體困重癥狀的人可以用桑葉搭配蒼術
    、陳皮一起泡茶
    ，降脂同時還能健脾、祛濕
    。
    祛濕降脂代茶飲配方：桑葉5g
    ，蒼術5g，陳皮5g
    。蒼術和陳皮先用水煮10~20分鐘
    ，最后再放入桑葉煮幾分鐘，每日代茶飲即可
    。
    4清肝潤肺桑葉有平抑肝陽
    、清肝明目、清肺潤燥的功效
    。春夏交替之時
    ，肝火旺盛、肺燥
    、感冒高發(fā)
    ，這時可以用出自《溫病條辨》的桑菊飲來調(diào)理，清肝
    、養(yǎng)肺的同時對嗓子疼也能起到輔助防治功效
    。
    桑菊飲配方：桑葉10g
    ，菊花10g
    ，薄荷5g。
    5補腎固精桑葉還有補骨中之髓
    、填腎中之精
    、止身中之汗等功效。取6~10克桑葉加大米煮制成粥經(jīng)常食用
    ，有助于調(diào)理多汗癥狀
    ；而將其搭配菊花、山茱萸
    、山楂用水沖泡成茶
    ，則能更好地補腎益壽
    ，中老年人、干燥綜合征人群（眼干
    、眼澀）以及高血壓
    、糖尿病患者都適合飲用。清腦補腎長壽茶配方：桑葉3~5片
    ，菊花10朵
    ，山茱萸10~15粒，山楂5~10片
    ，冰糖適量（糖尿病人不加）
    。
    干桑葉多用來泡茶、入藥
    ，而這段時間正茂盛的新鮮桑葉
    ，則可以用來入菜，焯水后涼拌
    、清炒
    、煮湯都很美味。桑葉炒雞蛋做法：新鮮桑葉焯水后擠干水分
    ，改刀成段
    ；雞蛋打散，加鹽調(diào)味
    ，攪拌均勻
    。鍋內(nèi)倒油，下入蛋液
    ，炒成形后先盛出
    。
    另起油鍋，下入蒜片煸香
    ，放入桑葉
    、蠔油、鹽
    ，翻炒片刻后再放入雞蛋
    ，炒勻即可出鍋。
    桑葉絲瓜湯做法：新鮮桑葉若干片
    、荷葉半張
    、絲瓜1個全都洗凈后，把桑葉
    、荷葉撕成小片
    ，絲瓜切成條狀。
    鍋內(nèi)加1000ml水，把荷葉放進去煎煮
    ，待煮到剩500ml水時把荷葉撈出
    ，放入桑葉、絲瓜條繼續(xù)煮
    ，最后加鹽
    、雞精調(diào)味即可。
    桑葉是一味常用中藥
    ，其味甘
    、苦，性寒
    ，主要有疏散風熱
    、清肺潤燥、清肝明目功效
    ，常用于風熱感冒
    ，肺熱燥咳，頭暈頭痛
    ，目赤昏花等證
    。桑葉一般多配方使用，不過
    ，單味桑葉也是治病良藥
    ，現(xiàn)略舉數(shù)則桑葉治病效驗方如下：中國漢代的《神農(nóng)本草經(jīng)》中稱桑葉為“神仙草”，具有補血
    、疏風
    、散熱、益肝通氣
    、降壓利尿之功效
    ；可見，古代醫(yī)學家已認識到桑葉是除熱止汗之良藥
    。據(jù)《本草撮要》記載：“以之代茶
    ，常服止汗”；據(jù)《本草綱目》明確記載：“煎汁代茗
    ，能止消渴”
    。據(jù)元代朱丹溪在《丹溪心法》中曾記載：“經(jīng)霜桑葉研末，米飲服
    ，止盜汗
    。”明末清初的名醫(yī)傅青主尤擅用桑葉止汗
    ，他先后擬定“止汗神丹”，“遏汗丸”，“止汗定神丹”等數(shù)方
    ，均用桑葉為主藥
    ，譽桑葉為“收汗之妙品”。熱嗽冬桑葉12克
    ，麥冬6克（切碎）
    ，置杯中沖入鮮開水，燜約5分鐘即可服用
    ，也可泡茶代茶飲服
    。對因燥熱傷肺所致的咽喉疼痛、咳嗽（干咳或咳痰少）
    、咽干等療效顯著
    ，也可用于急慢性咽喉炎、支氣管炎出現(xiàn)干咳少痰者
    。高血壓鮮桑葉
      、鮮菊花各10克，開水沖泡幾分鐘后
      ，再加蜂蜜20克
      ，攪勻即可服用。也可煎煮5分鐘后除去藥渣
      ，再兌入蜂蜜當茶頻飲
      。本品能降壓，適用于高血壓者服用
      ，還能清肝明目
    、潤腸通便?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">；撔灾卸撞甚r桑葉300克
    ，用消毒過的器皿搗爛取汁，每次滴耳1~2滴
    ，每天3次,可治化膿性中耳炎
    。鮮桑葉汁有較強的抑菌作用，據(jù)報道：有人采用上法治療一位“內(nèi)耳發(fā)炎
    、有膿液流出20天”的患兒
    ，每天3次，2~3天即愈
    。盜汗
    、自汗冬桑葉30~60克，加水適量煎煮
    ，取藥汁300毫升,分2~3次服
    ，1日1劑，連服2~3劑，能止盜汗（睡中出汗）
    。也可將桑葉焙干為末,每次取10~15克
    ，以熱米湯調(diào)服，1日2次
    。本方對各類不明原因的自汗
    、更年期汗多等也有良效。桑葉止汗
    ，早在《神農(nóng)本草經(jīng)》中就有記載：“桑葉除寒熱出汗
    。”《本草撮要》亦認為：“以之代茶
    ，取經(jīng)霜者常服治盜汗
    。”盜汗乃夜間入睡后汗出
      。為何桑葉須用“經(jīng)霜者”
      ？蓋經(jīng)霜桑葉，得秋金之氣最全
      ，藥力最厚
      。
    《百草鏡》也認為：“須大雪壓過，雪霽天晴采下
      ，線穿懸戶陰干
      ，其色多青黑色，風吹作鐵器聲
      ，故名鐵扇子
      ，冬至后采之良?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ！弊髡咭渤Ｓ枚Ｈ~治療頑固性盜汗
      、陰汗。
    宋·張杲《醫(yī)說·上冊·卷四》中還記載了一則用桑葉治愈20年盜汗的故事：嚴州山守有一游僧
      ，形體羸瘦
      ，飲食甚少，每夜就枕
      ，遍身汗出
      ，迨旦，衣皆濕透
      。如此20年
      ，無復可療。唯待盡耳
      。監(jiān)寺僧曰：“吾有藥絕驗
      ，為故治之
      。”三日宿恙頓愈
    。遂并受以方
    ，乃單用桑葉一味
    ，乘露采摘
    ，焙干研末，空腹溫水調(diào)下二錢
    。
    桑葉又為補虛良藥
    桑葉之補屬于清補
    ，而非人參之溫補，桑葉可補虛
    。桑葉味甘
    、苦，性寒
    。古人早已用其補虛
    ，如古方“胡僧桑麻丸”，即以桑葉為主組成的方劑
    。
    方是桑葉去梗莖500g
    ，黑芝麻（炒）125g，共研為末
    ，白蜜適量為丸
    。早晚各服10g，開水下
    。此方有滋養(yǎng)肝腎
    ，祛風明目的功效。用于肝腎不足
    ，頭暈眼花
    ，視物不清，迎風流淚
    。
    肥胖每晚用溫開水1杯浸泡10克干桑葉
    ，第二天早晨空腹服下（冬季可適當加溫服），然后再用開水沖泡
      ，白天當茶飲
      。據(jù)報道，有人堅持服用本方3~5個月
      ，不僅可以減肥
      ，還能使肥胖者兼四肢乏力、麻木
      、盜汗等癥狀得到明顯改善
      。干眼癥霜桑葉30克,洗凈
      ，水煎去渣，放涼后用小毛巾浸藥液敷眼
      ，可直接將霜桑葉煎水溫洗也可
    ，1日3次，能起潤眼明目之功
    ，對防治干眼癥有效
    。燒燙傷桑葉、地榆
    、黃連各等量
    ，三味焙干后共研細末，裝瓶備用
    ，用時與香油調(diào)勻涂傷處
    ，每日數(shù)次，至愈為止
    。本方能止痛
    、促進結(jié)痂脫落，適用于I
    、II度燒燙傷
    。頭屑桑葉、麻葉等量
    ，水煮（用淘米水更佳）去渣洗頭
    ，每日1次，連洗7次
    。此方能疏風清熱
    ，可去頭屑及止癢功效。本法還有助生發(fā)
    、防止脫發(fā)作用
    。《本草逢原》還稱：“久服（此方）須發(fā)不白
    ，不老延年
    。”說明桑葉確能補虛
    。頭發(fā)脫落或頭發(fā)疏稀
    ，多為氣血不足，也可用桑葉
    、芝麻葉（或者芝麻梗）煮淘米水煎后洗頭
    ，不到10次，頭發(fā)即可長出
    ?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">！肚Ы鸱健分芯陀杏涊d：“治頭發(fā)不長
    ，桑葉、麻葉
    ，煮泔水沐之
    ，7次，可長數(shù)尺
    ?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">！鄙倌臧装l(fā)，用霜桑葉為末
    ，白開水送服
    ，長期堅持服用
    ，白發(fā)可逐漸轉(zhuǎn)黑
    ，面容亦轉(zhuǎn)紅潤。
    現(xiàn)代研究也證實
    ，桑葉有類似人參的補益和抗衰老作用
    。人參屬于溫補，而桑葉屬于清補
    ，老幼均可
    ，四季皆宜。此外桑葉煎水
    ，溫洗眼目
    ，還有止淚明目的作用。
    現(xiàn)在不養(yǎng)生
    ，將來養(yǎng)醫(yī)生
    。千萬別贏了事業(yè)，輸了健康
    。關注我
    ，學點老祖宗的養(yǎng)生知識，對您有益無害
    ！
    

          
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    一
      、寶寶睡覺時驚厥的癥狀有哪些癥狀一：嬰兒在剛?cè)胨瘯r或即將醒時滿頭大汗。專家提醒：可以說大多數(shù)嬰兒夜間出汗都是正常的
      。但如果大汗淋漓
      ，并伴有其他不適的表現(xiàn)，就要注意觀察
      ，加強護理
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    榆錢怎么吃,春天嘗鮮就吃榆錢
    
                        
    春季嘗鮮吃榆錢雖然榆錢寓意著富余
      ，但對50多歲的不少人來說卻是帶點痛苦的記憶。在生活困難時期
      ，野菜
    、樹皮、樹葉……能吃的不能吃的
    ，為了活命都嘗試過
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    癌痛到底是陣痛還是持續(xù)痛
    ？如何才能緩解
    ？一文科普，不妨看看
    ！