一位養(yǎng)生者的親身感悟
想了解這個方法的原理,先來認識一下“涌泉穴”吧
,這樣更容易理解。涌泉穴在人的足底前三分之一中間處,在足底人字溝里。涌泉,顧名思義,就是泉水奔涌而出的意思。在中醫(yī)經(jīng)絡學中
,涌泉穴是一個十分重要的穴位。中醫(yī)認為涌泉穴是我們?nèi)梭w生命的泉眼,能自動打通12經(jīng)絡
腎是人的先天之本
中醫(yī)認為涌泉穴有這樣的功效:通關
為什么古人把這個在人體最低的位置的穴位叫做“涌泉”
我們都知道濟南有七十二泉
我們都知道,古人對于一個名字的運用是非常謹慎的
上個月,由于很多的原因
一般來講都是在三天之內(nèi)不藥而愈的。這次得病我也是這樣認為的,根本就沒有把這個病當成一回事
病情一天天的在加重中。最后病情發(fā)展到我每天咳嗽的不能睡覺了
在夜深人靜的時候
這時我已經(jīng)回到家里,于是自己給自己開方子治療
醫(yī)院的醫(yī)生都在勸我還要繼續(xù)吃藥,不能停藥啊
咽喉部稍有一點痰
當時肺氣非常的虛弱
該怎樣治療自己的這個病
上個周五
他說他問過他行走的秘訣在哪里
,那位行腳僧只是告訴走路時用腳后跟著地。別的什么再也不說了。他告訴我也可以讓腳后跟著地走走看,也許能好。說實在的,我根本不信這個話。因為理論上講不通的。晚上我在散步的時候
,又想起了這個話。我在思考既然行腳僧這樣走自有他的秘密,這個秘密是不會輕易講出來的。這個秘密在哪里?我邊走邊思考。我知道整個腳底只有一個穴位
當晚我回到家里
半小時后
要知道
,我封死涌泉穴后,我沒有處在靜坐當中,就是在正常狀態(tài)當中。這個結果我還是沒有完全確認。因為,這也許是巧合。本來那幾天的天氣就悶熱,也許是巧合。第二天早晨
,我就發(fā)現(xiàn),我的痰少多了,咳嗽也輕多了。當晚我還是按照自己所悟的去做,結果還是一樣,陽氣從足底開始上行,經(jīng)過督脈到任脈。整個身體的是熱乎乎的。當陽氣經(jīng)過前胸后背頭部的時候,還是出汗,出汗如泉涌。第三天
,我的病情幾乎沒有了,只是偶爾的咳嗽,痰非常的少。晚上我還是按照這個方法進行。結果還陽氣是那樣運行。這是我突然發(fā)現(xiàn)
我以前的腳汗特別的厲害
,即便是冬天也是很厲害的。所以,我的鞋墊幾乎需要一天一換。而今天發(fā)現(xiàn)這幾天我的鞋墊沒有換,自己拿出鞋墊一看,干干的,我的腳汗竟然也好了。昨晚我還是這樣做的,每晚拿出以前散步的時間
,還是照常去散步,只是,借無形的土把涌泉穴封死去行走。真是舒服極了!我終于明白古人把這個穴位叫“涌泉”的用意了。封死涌泉穴后
,“泉水”才能在身體的上面噴出來,太妙了,封死涌泉穴,陽氣從足底就發(fā)出來,這不正符合《震》卦的一陽初起的意義。很多網(wǎng)友搞不懂怎樣用無形的“土”封住涌泉穴,它的決竅就是:走路時腳跟走路
,這樣走路時,為了維持平衡,人的腳趾會暗暗的翹起來,這樣就能拉緊的肌肉,無形中起到一個封住涌泉穴的作用。還有一種方法是搓涌泉穴
,可能有網(wǎng)友會問記住只有把涌泉穴搓熱
同理
北宋大文學家蘇東坡不僅精通文理,也深諳養(yǎng)生之道
據(jù)記載:有一次
就寢前蘇東坡脫去衣帽鞋襪
,閉目盤膝而坐,先用右手按摩左腳心,再換左手擦右腳心。睡在對面床上的佛印見狀,便打趣道:“學士打禪坐,默念阿彌陀,想隨觀音去,家中有老婆,奈何!”蘇東坡擦完腳心,睜開雙目笑著說:“東坡擦腳心,并非隨觀音,只為明雙目,世事看分明東坡居士所擦腳心正是涌泉穴的所在
現(xiàn)在不養(yǎng)生
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