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    秋天不吃這個水果太虧了，1個等于5味藥
    ，功效驚人
    ！
    
        
    
            白斂
            2023-07-18 01:50:52
        
    

        
    
           
    秋天是收獲的季節(jié)
    好吃的水果接二連三的上市了
    一定不能錯過的就是橘子啦
    ！
    ，1個等于5味藥
    ，功效驚人
      ！.png" />
    酸酸甜甜
      ，富含維C
    一個橘子相當(dāng)于5味藥
    秋天來幾個
      ，比吃營養(yǎng)品靠譜多了
      ！
    吃 橘 子 5 大 好 處1潤 腸 通 便
    橘子含水量高
      ，而且富含膳食纖維和維生素，對幫助消化有一定的功效
      。一天吃幾個橘子
    ，可以促進腸胃蠕動，從而排便通暢
    。
    2美 容 養(yǎng) 顏
    橘子具有美容養(yǎng)顏的作用
    ，每天吃3個橘子，就能滿足一個人一天的維C需求
    ，可以有效抑制黑色素的形成
    ，還能使皮膚變得更加水嫩噢。
    3開 胃 醒 腦
    橘子富含檸檬酸
    ，有助于開胃消食
    、生津止渴，可以加快新陳代謝速度
    ，維持腸道健康
    ，同時還有消除疲勞的作用。
    4降 低 膽 固 醇
    研究證實
    ，食用柑橘可以降低沉積在動脈血管中的膽固醇
    ，有助于使動脈粥樣硬化現(xiàn)象好轉(zhuǎn)起來。
    5保 護 心 血 管
    患有慢性肝炎和高血壓患者
    ，吃橘子可以提高肝臟解毒作用
    ，加速膽固醇轉(zhuǎn)化，防止動脈硬化
    。
    橘 子 一 次 不 能 吃 太 多不要一次性吃太多橘子
    ，如果過量攝入維生素C的話，體內(nèi)代謝的草酸會增多
    ，容易引起腎結(jié)石
    、尿結(jié)石。
    同時吃多了橘子
    ，對口腔和牙齒也有一定的損害
    。一天吃兩三個橘子就可以了哦~
    吃完橘子后千萬不要把橘子皮給扔了！
    橘子皮的作用非常多
    我相信看完下面的這些妙用
    你再也不會丟掉橘子皮
    ！
    美 食 篇橘子肉口感很好
      、汁多味美
    大家都很喜歡吃
    可是卻很少人吃過橘子皮
    其實橘子皮這樣吃
    會別有一番風(fēng)味噢
    1橘 皮 粥煮粥的時候，將米淘好洗凈
      ，然后加適量水
      ，大火燒開。10分鐘后加入洗凈的橘皮
      ，燜煮半小時
    。
    這樣煮出來的粥清香開胃
    ，特別適合老人小孩吃。
    2橘 皮 茶把橘子皮洗干凈之后
    ，切成細小的幼絲曬干
    ，密封貯藏。
    想喝的時候
    ，拿出來用開水一泡就好啦
    ，清肺化痰的效果特別好哦~
    3橘 皮 酒將橘子皮洗凈，放入白酒中浸泡20天左右
    ，就可以釀成橘皮酒了
    ！
    自釀的橘子酒醇厚爽口，還有解油膩
    ，去風(fēng)寒的作用
    。
    4橘 皮 蜜 餞將橘皮切絲放在蜂蜜中浸泡兩天。撈出后稍稍晾干
    ，將會成為上等的蜜餞
    。
    5橘 皮 果 醬將橘子皮洗干凈之后放入鍋中加水，煮沸后數(shù)分鐘將水倒出來
    。
    將橘子皮剁成碎末
    ，重新放入鍋中。加入適量的白糖
    、糖精等
    ，再加水煮沸熬成稠糊狀就成橘皮果醬了。
    生 活 篇
    橘子皮除了豐富的吃法之外
    還有很多生活中的小妙用
    能夠極大地方便我們的生活
    01
    去 除 異 味把曬干的橘皮放在冰箱或者廁所里
    ，可以快速地去除異味~
    把橘子皮放到微波爐里
    ，小火加熱1到2分鐘
    ，微波爐異味就沒有啦
    。要注意時間哦，否則容易燒焦
    。橘皮還是天然的清香劑喲
    ，功效堪比專業(yè)空氣清新劑！
    放在櫥柜里
    ，可以祛味驅(qū)蟲~
    2
    去 除 污 漬用橘子皮蘸鹽擦拭器皿上的油污
    ，去污效果超級棒~
    3
    制 作 肥 料如果把橘子皮堆放漚熟之后，還能作為花卉的肥料
    ，效果也很好
    ！
    4
    清 潔 牙 齒將橘子對半切成四小塊，橘子肉吃掉
    ，留下橘子皮
    。
    漱口后將橘子皮敷在牙齒上
    來回擦拭
    ，摩擦五分鐘即可
    堅持一段時間，你的牙齒一定會越來越白~
    5
    護 發(fā) 潤 膚用橘子皮泡在熱水中洗頭或洗澡
    ，不僅味道清香
    ，還能滋潤皮膚、滋養(yǎng)頭發(fā)
    。
    6
    祛 除 跳 蚤如果家里有養(yǎng)寵物
    ，可以將橘子皮泡水之后，涂在寵物的身上
    ，就可以祛除跳蚤
    、虱子了。
    藥 用 篇
    橘子皮的藥用效果也特別好
    若遇到以下病癥
    ，可以用橘子皮試試
    如果嚴(yán)重的話
    ，還是要及時就醫(yī)哦！
    1暈 車 暈 船暈車或者暈船的時候
    ，可以將橘子皮向內(nèi)折成雙層
    ，對準(zhǔn)鼻孔，用手?jǐn)D捏橘子皮
    ，吸入橘皮香氣
    ，可以有效地緩解暈車暈船。
    2緩 解 咳 嗽將橘子皮切碎后用開水沖泡
    ，再放入少量紅糖
    、姜末趁熱服用，能有效止咳化痰
    。
    3潤 喉 消 氣用橘子皮泡開水
    ，加適量白糖，喝了后可以生津潤喉
    ，促進腸胃消化
    ，排出氣體。
    4緩 解 便 秘把橘子皮洗干凈
    ，切成細絲狀
    ，再加入適量的白糖、蜂蜜
    ，煮沸冷卻后每次服用1湯匙
    ，每天服三次就可以治療便秘了。
    原來不光是橘子好
    橘子皮的妙用也那么多
    簡直就是一個大寶物?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">！
    下次再也不要扔橘子皮了哦
    現(xiàn)在不養(yǎng)生，將來養(yǎng)醫(yī)生
    。千萬別贏了事業(yè)
    ，輸了健康
    。關(guān)注我，學(xué)點老祖宗的養(yǎng)生知識
    ，對您有益無害
    ！
    

          
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    ，當(dāng)心體內(nèi)可能已發(fā)生···
                                        
      
    
      
    
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                        2023-07-25
                    
    
                
    
                
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    ，加強護理
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    榆錢怎么吃,春天嘗鮮就吃榆錢
    
                        
    春季嘗鮮吃榆錢雖然榆錢寓意著富余，但對50多歲的不少人來說卻是帶點痛苦的記憶
    。在生活困難時期
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    癌痛到底是陣痛還是持續(xù)痛
    ？如何才能緩解？一文科普
    ，不妨看看
    ！
    
                        
    癌痛指的是癌性疼痛，是由于患上各種癌癥
    ，引起了神經(jīng)受壓等問題
    ，從而使患者產(chǎn)生的疼痛現(xiàn)象。有很多人認(rèn)為
    ，癌痛屬于陣發(fā)性的疼痛
    ，只要適當(dāng)服用藥物就能夠起到快速止痛的作用。但有不少人認(rèn)為    
                
                  ，不妨看看
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