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    刮幾根手指，一次搞定十幾種病
    ，太實用了
    ！
    
        
    
            推拿按摩助人為樂
            2023-07-18 07:53:27
        
    

        
    
           
    人的手指有好幾條條經(jīng)脈循行
    ，與全身各臟腑
    、組織、器官密切相關
    。如果經(jīng)常刮一刮手指
    ，可幫助我們遠離多種病痛，而且方法很簡單一看就會
    ！1
    、刮大拇指——心慌胸悶、消化不良
    大拇指對應人體肺經(jīng)
    ，肺主納氣
    ，如果肺臟不好，心臟功能也會受到影響
    。肺虛也易有脾胃虛弱的情況
    ，因此，大拇指對應心臟
    、肺臟和胃
    。
    當出現(xiàn)心慌、胸悶等情況時
    ，可用刮大拇指外側(cè)
    。每周可用刮痧板刮大拇指，調(diào)節(jié)肺氣
    、心氣和脾胃
    。
      ，太實用了
      ！.png" />
    2、刮食指——便秘
      、腹瀉
    食指對應人體大腸經(jīng)
      ，也就是大腸、胃等臟腑
      。
    胃腸功能失調(diào)
      ，易出現(xiàn)便秘或者是腹瀉的情況，而且中老年人的胃腸功能普遍較弱
      ，很適合每周至少一次刮大腸經(jīng)
      ，也就是食指
      。
    3、刮中指——失眠
      、強心
    中指對應人體心包經(jīng)
      。心包經(jīng)虛弱的典型表現(xiàn)就是失眠，還有暈車
    。
    無論是否有失眠和暈車的情況
    ，疏通心包經(jīng)，都是有對身體好的
    ，有虛弱的調(diào)節(jié)
    ，不虛弱的常做可以更強健。
    4
    、刮無名指——偏頭痛
    、肩頸痛
    無名指對應人體三焦經(jīng)，三焦經(jīng)不同
    ，則氣血不通
    ，容易出現(xiàn)偏頭痛、肩頸痛
    。
    同樣
    ，每周疏通三焦經(jīng)，氣血通則不再痛
    ，氣血通，則身強健
    。
    5
    、刮小指——瘦弱、易感冒
    小指對應人體小腸經(jīng)
    ，小腸經(jīng)不通暢
    ，則會影響營養(yǎng)的吸收，長久積累
    ，易營養(yǎng)不良
    ，輕者脫發(fā)，重者身體瘦弱
    ，免疫力低
    ，易感冒。
    所以常疏通小腸經(jīng)
    ，可幫助吸收營養(yǎng)
    ，使進補的食物最有效的被利用起來，提高免疫力
    、營養(yǎng)頭發(fā)
    、強健身體
    。
    除了刮痧以外，按摩手指也有很好的效果：
    1按揉左手小指——高血壓現(xiàn)在很多中老年人都有高血壓的疾病
    ，高血壓的患者會經(jīng)常出現(xiàn)劇烈頭痛
    、嘔吐、心悸
    、眩暈等癥狀
    ，嚴重的時候還會神志不清、抽搐等
    ，并且還會發(fā)生心腦
    、腎臟等器官的病變。
    我們平時就要多按揉一下左手小手指的根部
    ，能緩解高血壓的癥狀
    。
    2左手小指關節(jié)——心臟病心臟病是一種比較常見的循環(huán)系統(tǒng)方面的疾病，這種疾病能很明顯的影響到患者的勞動力
    ，而且心臟病在發(fā)病的時候
    ，會出現(xiàn)呼吸困難、心悸
    、咳嗽
    、胸痛、水腫
    、少尿等癥狀
    。
    針對這種情況，心臟病患者就可以經(jīng)常按揉一下左手小指的三節(jié)關節(jié)
    ，能有效的緩解心臟病的癥狀
    。
    3按揉左手拇指——防肝病肝病主要指的是發(fā)生在肝臟上面的病變，包括乙肝
    、甲肝
    、丙肝、肝硬化
    、脂肪肝
    、肝癌和酒精肝等多種肝臟疾病，這是一種傷害性比較大的疾病
    ，所以肝病主要就是以預防為主的
    。
    肝臟是我們身體內(nèi)最大最重要的消化器官，也是維持生命活動的一個必不可少的排毒
    、解毒器官
    ，所以平時我們可以經(jīng)常按揉一下左手拇指的兩個關節(jié)，能很大程度的預防和緩解肝病。
    4按揉雙手無名指——耳鳴耳鳴是累及聽覺系統(tǒng)的很多疾病不同病理變化的一種結(jié)果
    ，病因是比較復雜的
    ，大多數(shù)人出現(xiàn)耳鳴的癥狀，是因為自身壓力太大
    ，或者是其他疾病的并發(fā)癥
    。
    出現(xiàn)這種情況，我們就可以按揉一下雙手無名指的三個關節(jié)
    ，就能有效的緩解
    。
    5按揉左手拇指——糖尿病糖尿病主要是一種以高血糖為特征的代謝性質(zhì)的疾病，高血糖主要是由于胰島素分泌缺陷或者是其生物作用受損等引起的
    ，糖尿病會損害患者的眼睛
    、腎臟、心臟
    、血管
    、神經(jīng)等。
    所以說
    ，我們?nèi)粘Ｉ钪芯涂梢远喟慈嘁幌伦笫帜粗干系膬蓚€關節(jié)
    ，能幫助控制血糖，起到緩解糖尿病的并發(fā)癥的作用
    。
    6按揉雙手食指——痛經(jīng)痛經(jīng)是最常見的婦科癥狀之一
    ，也是很多女性心中的痛。
    痛經(jīng)嚴重影響著女性朋友的生活質(zhì)量
    ，而且痛經(jīng)還會伴隨著惡心
    、嘔吐、腹瀉
    、頭暈
    、乏力等癥狀，情況嚴重的時候還會出現(xiàn)面色發(fā)白和出冷汗等
    。
    針對痛經(jīng)的這種情況，我們可以捏一捏雙手食指的三個關節(jié)
    ，就能有效的緩解這種情況發(fā)生了
    ，最好在月經(jīng)來臨之前就開始按揉。
    7按揉右手中指——眼睛疲勞眼睛疲勞是生活中最常見的一種眼科常見病
    ，也是很多白領的通病
    ，眼睛疲勞所引起的眼睛干澀、酸脹
    、視物模糊甚至是視力下降等
    ，都直接影響著我們的正常工作與生活。
    沒事的時候
    ，我們就可以經(jīng)常按揉一下右手中指的三個關節(jié)
    ，就能有效的緩解眼睛疲勞的各種癥狀了
    ，效果甚好。
    8按揉拇指少商穴——肺炎能引起肺炎的病因有很多
    ，主要是由于各種細菌
    、病毒、真菌等引起的
    。肺炎的起病比較急躁
    ，而且肺炎的典型癥狀就是高熱、咳嗽
    、咳痰
    、胸痛、呼吸困難等
    。
    少商穴是我們身體肺經(jīng)的最末的一個穴位
    ，在拇指上，肺經(jīng)的經(jīng)氣傳入大腸經(jīng)的起始處
    ，就能幫助緩解肺炎等疾病
    。我們可以用棉棒來按揉這個穴位，動作不要太用力就好
    。
    9按揉食指商陽穴——手指麻木商陽穴在食指末節(jié)橈側(cè)
    ，距離指甲角0.1寸處，這個穴位是手陽明大腸經(jīng)的井穴
    ，能緩解生活中常見的手腳麻木
    ，尤其是對于中老年人，是非常有效的
    。
    10按揉中指中衡穴——疲勞中衡穴位于中指
    ，對于心包經(jīng)絡以及五官、肝臟等
    ，經(jīng)常按揉這個穴位
    ，就可以有效的緩解由于壓力大而引起的身心疲勞，養(yǎng)生效果是非常棒的
    。
    這套簡單易行而且好處多多的“通絡法”您學會了嗎
      ？千萬不要偷懶哦！每天都可以這樣做
      ，隨時隨地就能按摩
      ，長期堅持 幫您疏通經(jīng)絡更長壽。也別忘了告訴親友
      ，好東西要分享
      ，大家都好才是真的好！
    現(xiàn)在不養(yǎng)生，將來養(yǎng)醫(yī)生
      。千萬別贏了事業(yè)
      ，輸了健康。關注我
    ，學點老祖宗的養(yǎng)生知識
    ，對您有益無害！
    

          
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