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      中醫(yī)基本常識
      ,很有用,請好好收藏!

      百薇 2023-07-18 17:25:18

      基本常識中醫(yī)認為:

      、麻:表明氣能過來
      ,而血過不來

      ,很有用

      ,請好好收藏
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      、木:麻得厲害了
      ,就是木,是血和氣都過不來了

      、酸:表明經(jīng)絡是通的,但是氣血不足

      、脹:表明氣很足,此類人是愛生氣的體質(zhì)
      ,若體內(nèi)的氣出不去就估脹

      五、痛:單純性的痛則是因為有血淤

      、癢:表明氣和血正在過來
      ,傷口愈合的時候都會發(fā)癢。但這與全身發(fā)癢不同

      10大重要穴位的功能1足三里功能:

      一是扶正培元

      ,強脾健胃;

      二是促進新陳代謝

      ,強壯肌體

      三是提高內(nèi)分泌系統(tǒng)功能,增強免疫能力

      叩拔足三里

      ,對消化系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)
      、血液系統(tǒng)
      、循環(huán)系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)
      、泌尿系統(tǒng)
      、生殖系統(tǒng)的疾病有預防和治療作用,尤其對消化系統(tǒng)的疾病
      、功效更為明顯

      主治:

      胃炎、慢性胃炎

      、胃潰瘍
      、胃下垂、胃痙攣
      、消化不良
      、肝炎;神經(jīng)衰弱
      、癲癇
      、失眠
      、頭痛、貧血
      、偏癱
      、高血壓、低血壓
      、動脈硬化
      ;冠心病
      ;糖尿病
      、遺尿癥;陽痿
      、早泄
      、遺精、月經(jīng)不調(diào)
      、月經(jīng)過多
      ;傷風感冒;膝關節(jié)炎
      、下肢關節(jié)炎等疾病

      2關元穴功能:

      一是培根固元。

      二是培腎壯陽

      ,補腎壯陽
      ,調(diào)經(jīng)固沖,清熱利濕
      ,此穴有培腎固本
      ,調(diào)氣回陽,主生殖
      ,主元氣之功效。是男子藏精
      、女子蓄血之處

      三是補虛固本。此穴能增強生殖系統(tǒng)功能

      ,提高免疫能力
      ,防止衰老,主治諸虛百損
      ,壯一身之氣

      主治:

      陽痿、早泄

      、遺精
      、月經(jīng)不調(diào)
      、宮頸糜爛、子宮脫垂
      、盆腔炎
      、不孕癥、遺尿
      、尿閉
      、尿失禁、膀胱炎
      、腎炎
      、尿道炎、陰濕疹
      ;痢疾
      、疝氣、脫肛
      、高血壓
      、糖尿病
      ;健忘
      、神經(jīng)衰弱;虛脫
      、身體虛弱

      3中脘穴功能:

      一是能調(diào)脾胃;

      二是能降逆化滯

      。此穴有調(diào)胃和中
      、補虛益氣、納谷化濕
      ,降逆止嘔之功效

      主治:

      胃痙攣、胃潰瘍

      、胃下垂
      、胃脹滿、消化不良
      、嘔吐
      、口臭、腸炎
      、十二指腸潰瘍
      、痢疾、闌尾炎
      、便秘
      、肝炎
      、膽囊炎、黃疸
      、高血壓
      、心絞痛、中暑
      、癲癇
      、癔病、神經(jīng)衰弱
      、失眠
      、咳嗽、哮喘
      、吐血
      、子宮脫垂、月經(jīng)不調(diào)
      。最主要是治療消化系統(tǒng)疾病
      ,更是治療各種胃病的重要穴位之一。

      4內(nèi)關穴功能:

      一是能理氣活血

      二是能安神定志

      主治:

      心絞痛

      、心肌炎、風濕性心臟病
      、心動過緩
      、心律不齊;休克
      、昏迷
      、暈厥、暈車
      、失眠
      、癔病、癲癇
      、精神?div id="m50uktp" class="box-center"> 。晃覆?div id="m50uktp" class="box-center"> 、胃痙攣、嘔吐
      、呃逆
      ;膈肌痙攣、妊娠惡阻
      、低血壓
      、無脈癥等
      。對各種心臟病、各種精神病和神經(jīng)系統(tǒng)疾病療效較好

      5合谷穴功能:

      一是能清熱解表

      二是能疏筋散風,通降腸胃

      。其中最主要的功用是清熱鎮(zhèn)痛

      主治:

      感冒、咳嗽

      、頭痛
      、三叉神經(jīng)痛、面神經(jīng)麻痹
      、癲癇
      、精神分裂癥;腸炎
      、痢疾
      、痔瘡、小兒脫肛
      、牙痛
      、鼻炎、鼻出血
      ;扁桃腺炎
      、結膜炎、耳聾
      、急性肩風濕
      、五指痙攣、難產(chǎn)
      、麻疹
      、多汗、失語癥等
      。尤其對感冒后引起的頭痛治療效果更佳

      6涌泉穴功能:

      一是清腦醒神,

      二是安神定志

      三是清熱散風

      對此穴位經(jīng)常拔罐,可以導引腎經(jīng)虛火及上焦?jié)釟庀滦?div id="4qifd00" class="flower right">

      ,并有疏肝明目
      、清喉定心之功效。可以降血壓
      ,可促進局部血液循環(huán)
      ,有助于防止老年性手足麻木及浮腫的作用。

      主治:

      休克

      、昏迷
      、眩暈、中暑
      、健忘
      、頭痛、三叉神經(jīng)痛
      ;癲癇
      、癔病、精神病
      、小兒驚風
      ;腦出血、功能性癱瘓
      、功能性失語
      、面部痙攣、高血壓
      、心絞痛
      、心肌炎、扁桃腺炎
      、咽炎
      、咳嗽、鼻衄
      、黃疸
      、胃痛、水腫
      、陽痿
      、腰痛、膝關節(jié)痛
      、胸痛
      、視力減退、麻疹
      、疝氣等

      7陽陵泉功能:

      一是通筋活絡;

      二是疏經(jīng)利節(jié)

      三是清熱利膽

      主治:

      下肢及腰背部疾病,如膝關節(jié)炎、踝關節(jié)炎

      、坐骨神經(jīng)痛、腓神經(jīng)麻痹
      、脈管炎
      、類風濕、腰痛等病
      。也是治療肝膽疾病的要穴
      ,對肝炎、膽囊炎
      、黃膽的治理作用也較好
      。同時還對高血壓、癲癇
      、遺尿
      、腳氣等病有治療作用。

      8風池穴功能:

      一是清心明目

      二是清熱散風

      三是通竅活絡。

      主治:

      腦血栓

      、腦震蕩
      、腦膜炎、健忘
      、癲癇
      、精神病、偏正頭痛
      ,失眠
      、眩暈、甲狀腺機能亢進
      ,落枕
      、青光眼、夜盲癥
      、視神經(jīng)炎
      、視網(wǎng)膜炎、鼻炎
      、咽炎
      、高血壓、耳鳴
      、瘧疾
      、耳聾等。

      9殷門穴功能:

      一是通經(jīng)活絡;

      二是疏通筋脈

      主治:

      腰痛

      、坐骨神經(jīng)痛、腰間盤突出
      ,下肢肌肉風濕癥
      ,癱瘓。

      10命門穴功能:

      一是補腎調(diào)經(jīng)

      二是理腸固脫

      主治:

      遺精,陽痿

      、月經(jīng)不調(diào)
      ,痛經(jīng)、遺尿
      、腰痛
      、頭痛、耳鳴
      、痔瘡
      、便秘。

      《養(yǎng)生歌》遠看醫(yī)院像天堂

      ,近看醫(yī)院像銀行

      住進醫(yī)院像牢房,不如提前去預防

      健康是無形資產(chǎn)

      ,養(yǎng)生是銀行存款;

      疾病是惡性透支

      ,大病是傾家蕩產(chǎn)

      別的全都是假的,只有健康是真的

      莫等病了找醫(yī)生

      ,沒病就要做養(yǎng)生;

      寧可站著去保健

      ,絕不躺著吃藥片

      不養(yǎng)生就養(yǎng)醫(yī)生,不保健就養(yǎng)醫(yī)院

      健康永遠是無價

      ,堅持養(yǎng)生和保健。

      中醫(yī)入門之方藥基本知識

      中醫(yī)入門必備之方藥基本知識

      方和藥是中醫(yī)兩種最重要的要素

      。你對中醫(yī)的方藥了解嗎?下面是我為大家?guī)淼年P于方藥的疾病知識
      ,歡迎閱讀

      一、君臣佐使

      多種藥物配成的處方

      ,稱做方劑
      。方劑的組成有一定的法度,稱做方制
      。所以
      ,方劑是用單味藥物治療的進一步發(fā)展。它的特點是:具有綜合作用
      ,治療范圍較廣,并能調(diào)和藥物的毒性
      ,減少或避免不良反應

      方劑的組成,分君

      、臣
      、佐、使四項
      。一般處方用藥多在四種以上
      ,均按這四項配伍,即使少于四種藥或多至幾十種
      ,也不能離此法則
      。否別漫無紀律,方向不明
      ,前人所用有藥無方

      1.君:君是一方的主藥,針對一病的主因

      、主癥能起主要作用的藥物
      ,即《內(nèi)經(jīng)》所說:主病之謂君。君藥不一定一方只有一個
      ,也不一定猛烈的藥才能當君藥
      ,主要是看具體情況和需要來決定的。

      李東垣曾說:假如治風

      ,則用防風為君;治寒
      ,則用附子為君;治濕,則用防己為君;清上焦
      ,則用黃連為君;清中焦
      ,則用黃芩為君。依此類推
      ,即使是比較性味薄弱的藥物
      ,如桑葉
      、菊花、陳皮
      、竹茹等
      ,都有作為君藥的資格。

      2.臣:《內(nèi)經(jīng)》上說:佐君之謂臣

      。臣是指協(xié)助和加強君藥效能的藥物
      ,如麻黃湯中的桂枝就是幫助麻黃發(fā)汗解表的,所以它在麻黃湯中是臣藥
      。臣藥在一個方劑內(nèi)
      ,不限定只有一味,一種君藥可以有幾種臣藥;如果一方中有兩個君藥
      ,還能用較多的臣藥來配伍

      3.佐:臣之下稱做佐,佐藥就是接近于臣藥的一種配伍藥

      。除了與臣藥一樣協(xié)助君藥的作用
      ,還能協(xié)助君藥解除某些次要癥狀。

      例如

      ,麻黃湯用杏仁為佐
      ,其作用就是宣肺、平咳
      ,幫助君藥解除麻黃湯證的次要癥狀
      。另一方面,假使君藥有毒性或者藥性太偏
      ,也可利用佐藥來調(diào)和

      4.使:從?使?字的意義來看,使藥是一方內(nèi)比較最次要的藥物

      ?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">!秲?nèi)經(jīng)》說:應臣之為使?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">?芍顾幨浅妓幍囊环N輔助藥
      。在臨證上一般把使藥理解為引經(jīng)藥,引經(jīng)藥的意思是將藥力引到發(fā)病場所
      ,所以也叫引藥
      ,俗稱藥引子。

      、臣
      、佐、使等字面雖含有封建意味
      ,但實質(zhì)上是用來代表主要藥和協(xié)助藥
      ,以說明方劑的組織形式
      。幾千年來,中醫(yī)在方劑的配合方面積累了十分豐富的經(jīng)驗
      ,無論經(jīng)方和時方都是遵守這個原則制定的

      在這里順便談一談?經(jīng)方?和?時方?的問題。中醫(yī)從單味藥的使用發(fā)展到方劑

      ,這是很早以前的事
      。《內(nèi)經(jīng)》里就有烏賊骨
      、茹藘和雀卵組成的血枯方
      ,制半夏和秫米組成的失眠方,澤瀉
      、白術和麋銜組成的酒風方等
      。到張仲景博采眾方撰述《傷寒論》和《金匱要略》,方劑更為完備
      。后人重視其著作尊為經(jīng)典,并稱其方為經(jīng)方
      ,把后來方劑叫做時方
      。我們認為經(jīng)方的療效是肯定了的.,但時方的價值也是不可否認的
      。時方的形成
      ,也是中醫(yī)學術不斷發(fā)展的例證之一。同樣的理由
      ,上面說過的六經(jīng)辨證法是以《傷寒論》為主
      ,三焦辨證法是以《溫病條辨》為主,一在漢朝
      ,一在清代
      ,不僅沒有抵觸,而且相得益彰
      ?div id="m50uktp" class="box-center"> !稖夭l辨》的方劑在《傷寒論》的基礎上還有不少的發(fā)揮和補充。所以
      ,在古為今用的目標下
      ,我們應重視經(jīng)方,也應重視時方
      ,還要重視現(xiàn)代的有效方劑

      二、七方

      方劑在應用上

      ,出于所用藥物的種類多少和產(chǎn)生療效的快慢不同
      ,又分為七類
      ,簡稱七方,即大方
      、小方
      、緩方、急方
      、奇方
      、偶方和復方。

      1.大方:病邪強盛

      ,非大力不能克制
      ,須用大方,如下法中的大承氣湯便是
      。用大方的時候
      ,應先考慮正氣能否勝任,因為大下可以傷陰
      ,大汗可使亡陽
      ,邪雖去而正氣隨傷,這就失卻用大方的意義了

      2.小方:小方和大方是相對的

      。邪氣輕淺的,只要用較輕的方劑
      ,或者根據(jù)大方減小其制
      ,這就叫做小方,如下法中的小承氣湯便是

      3.緩方:一般慢性

      、虛弱性病癥,不能急切求效
      ,宜用藥力緩和的方劑來長期調(diào)養(yǎng)
      ,如補法中的四君子湯,即是緩方一類

      4.急方:急方和緩方是相對的

      。是在病勢危急時用來急救的,例如腹瀉不止
      ,手足逆冷
      ,脈微欲絕,用四逆湯回陽
      。急癥用急方
      ,不僅藥力要專,藥量也宜重
      ,故常與大方結合應用

      5.奇方:奇是單數(shù)

      ,奇方即專一的意思。如病因只有一個
      ,就用一種君藥來治療主癥
      ,以求其藥力專一,故叫奇方
      。但奇方并不等于單味藥
      ,亦有臣藥、佐藥等配合

      6.偶方:偶是雙數(shù)

      ,含有雙方兼顧的意思。如同時有兩個病因
      ,需要用兩種君藥來治療的
      ,就叫偶方。臨證上所說的汗下兼施
      ,或攻補并用
      ,都屬偶方一類。

      7.復方:復是復雜

      、重復的意思
      。凡是病因較多或病情較復雜的就需用復方治療。如五積散是由麻黃湯
      、桂枝湯、平胃散和二陳湯等方劑組成
      ,用一方來祛除風
      、寒、痰
      、濕以及消痞去積

      另一種是指用此法不效,冉用它法

      ,它法不效
      ,更用另一方法,如《內(nèi)經(jīng)》所說:奇之不去則偶之
      ,偶之不去則反佐以去之
      。所以,在某些情況下
      ,復方也叫重方
      ,不同于一般與單味藥相對而言的復方。

      七方是方劑組成的法則之一

      。除此以外
      ,還有從治療作用來分的
      。如張景岳曾把方劑分為?八陣?,即補陣
      、和陣
      、攻陣、散陣
      、寒陣
      、熱陣、固陣
      、因陣
      。補陣的方劑是用于元氣虧損,體質(zhì)虛弱的病癥;和陣的方劑是用來調(diào)和病邪的偏勝;攻陣的方劑是用于內(nèi)實證的;散陣的方劑是用于外感證的;寒陣的方劑是用于熱證的;熱陣的方劑是用于寒證的;固陣的方劑是用于滑泄不禁癥的;因陣的方劑都是因癥立方的
      。目前
      ,一般方劑的分類多照汪昂《醫(yī)方集解》所分,計分二十二類:

      1.補養(yǎng)劑:滋補人體陰陽氣血不足

      ,消除一切衰弱病癥
      ,如六味地黃丸、四君子湯等

      2.發(fā)表劑:疏散外邪

      ,解除表證,如麻黃湯
      、桂枝湯等

      3.涌吐劑:引邪上越,使其嘔吐

      ,如瓜蒂散
      、參蘆散等。

      4.攻里劑:以通便導滯

      ,清除腸胃實邪為主
      ,如大承氣湯、大陷胸湯等

      5.表里劑:既疏表邪

      ,又除里邪,表里雙解法
      ,如大柴胡湯
      、桂枝加大黃湯等。

      6.和解劑:用和解方法來達到祛除病邪為目的

      ,如小柴胡湯
      、逍遙散等。

      7.理氣劑:疏理氣機,解郁降逆

      ,如四七湯
      、旋覆代赭湯等。

      8.理血劑:和血祛瘀

      ,養(yǎng)營止血
      ,如四物湯、膠艾湯等

      9.祛風劑:通陽散風

      ,滋陰息風,如小續(xù)命湯
      、地黃飲子等

      10.祛寒劑:扶陽溫中,祛逐內(nèi)寒

      ,如真武湯
      、四逆湯等。

      11.清暑劑:清解暑邪

      ,如香薷飲
      、六一散等。

      12.利濕劑:排泄水濕

      ,如五苓散
      、五皮飲等。

      13.潤燥劑:滋潤津血枯燥

      ,如瓊玉膏
      、消渴方等。

      14.瀉火劑:清熱解毒

      ,如白虎湯
      、黃連解毒湯等。

      15.除痰劑:化痰滌痰

      ,如二陳湯
      、礞石滾痰丸等

      16.消導劑:消積行氣

      ,健運脾胃,如枳術丸
      、保和丸等

      17.收澀劑:收斂精氣,固澀滑脫

      ,如真人養(yǎng)臟湯
      、金鎖固精丸等。

      18.殺蟲劑:驅除腸寄生蟲,如集效丸

      、化蟲丸等

      19.明目劑:專治目疾,如羊肝丸

      、撥云退翳丸等

      20.癰瘍劑:專治外科腫瘍、潰瘍

      ,如真人活命飲
      、散腫潰堅湯等。

      21.經(jīng)產(chǎn)劑:專治婦科月經(jīng)及胎前

      、產(chǎn)后疾病
      ,如六合湯、達生飲等

      22.救急方:包括急救凍死

      、溺死及毒蟲咬傷等方。

      中醫(yī)的方劑

      ,一般很難分類
      ,原因是一個方劑往往包含多種效能,因而不能把它固定在一個門類內(nèi)
      ,即使幾個方劑的治療目的一致
      ,但使用上又有很大出入。例如補養(yǎng)劑
      ,不僅用于虛弱證
      ,也能用于其他證候;而且補養(yǎng)一類的方劑也不是任何虛弱證都能適應的。此外
      ,方劑中藥物的加減
      、用量的多少,都能使其性質(zhì)和作用改變
      。例如
      ,麻黃湯用麻黃、桂枝
      、杏仁
      、甘草組成,為發(fā)汗解表劑;倘把桂枝改為石膏
      ,便為麻杏石甘湯
      ,治肺熱氣喘;或把桂枝除去不用,便為三拗湯
      ,治傷風感冒
      、鼻塞咳嗽等癥
      。又如,小承氣湯和厚樸三物湯
      ,同樣用大黃
      、枳實、厚樸組成
      ,但小承氣湯以大黃為君
      ,厚樸為佐,厚樸的用量比大黃減半;厚樸三物湯以厚樸為君
      ,大黃為佐
      ,厚樸的用量就比大黃加一倍。這樣
      ,小承氣湯適用于瀉熱通大便
      ,而厚樸三物湯則是行氣除滿的方劑了。這說明根據(jù)治療作用的分類
      ,是指其主要作用而言
      ,運用時必須考慮。

      、劑型

      方劑有多種劑型

      ,各具不同的性質(zhì)和不同的效用,常用的有丸
      、散
      、膏、丹
      、酒
      、湯等幾類。

      1.丸劑:丸劑俗稱丸藥

      ,或藥丸
      。將藥物研成細粉后,加冷開水或蜜
      ,或米糊
      、面糊等黏合物做成的圓形體。根據(jù)治療上的要求
      ,丸劑的大小和重量是不一致的
      ,有小如芥子的,有大如彈丸的
      ,也有如綠豆或梧桐子大的
      。大約大丸每粒重一錢
      、二錢或三錢
      ,小丸每兩二百至四百粒,細小丸每兩六百至一千五百粒,極小丸每兩五千至一萬粒

      丸藥入胃

      ,吸收較慢,多用于慢性疾病之須長期服食者
      ,故前人所說?丸者
      ,緩也?,就是這個意思
      。又
      ,病在下焦亦多用丸,取其吸收慢
      ,到達腸內(nèi)才發(fā)生作用;也有急癥
      、重癥采用丸劑的,因可先期制成
      ,取其便捷

      2.散劑:即粉劑,將藥物研成細粉

      。有分研
      、合研、陸續(xù)配研等手續(xù)
      。一般多用合研
      ,但帶黏性的藥物如乳香、沒藥
      、血竭
      、孩兒茶等,或揮發(fā)性強烈的藥物如麝香
      、冰片
      、樟腦等,或較貴重的藥物如犀角
      、羚羊角
      、珍珠、熊膽
      、蟾酥等
      ,均用分研。陸續(xù)配研是因處方中含有少量貴重藥
      ,或有其他必須分研的藥物時用之
      ,法將需要配研的藥物分研后,置一種于乳缽內(nèi)
      ,然后加入等量的其他藥粉
      ,研勻以后
      ,再加等量的其他藥粉同研,陸續(xù)倍量
      ,增加至全部混合均勻為止

      散劑用于內(nèi)服,藥力較丸劑為速;亦用于鼻

      ,或作外敷用

      3.膏劑:將藥物用水煎汁,濃縮成稠厚半固體狀

      ,挑取適量
      ,用開水沖服。一般制法:藥物水浸一夜
      ,煎兩次至四次
      ,取汁分次過濾,合并再熬
      ,至不滲紙為度
      。另外,有用植物油熬煉的
      ,則為外貼用膏藥

      膏劑多為滋補類

      ,用于慢性虛弱證
      ,冬季服用的膏滋藥亦屬這一類

      4.丹劑:丹是用升華或熔合等方法制成的,主要為礦物類藥物

      。也有用一般藥物混合制成的
      ,則取?赤心無偽曰丹?的意思。丹的劑型不一
      ,有丸
      、有散和錠劑等。

      用法與丸

      、散劑相同

      5.酒劑:為藥物用白酒作溶劑浸取所得的浸出液,故俗呼藥酒

      。制法分冷浸和熱浸兩種
      。冷浸將藥物泡在酒內(nèi),過一個時期即可服用;熱浸是藥物和酒密封壇內(nèi)
      ,隔水用文火緩緩加熱
      ,保持低溫,經(jīng)過三至七天
      ,去火放冷

      藥酒多用于風濕痹痛

      ,借酒的力量來幫助流通氣血,加強舒筋活絡的效能

      6.湯劑:即水煎劑,用適當?shù)乃迦∷幹?div id="jfovm50" class="index-wrap">,傾出后加水再煎

      ,第一次為頭煎,第二次為二煎
      。一般每劑均煎兩次
      ,服法有頭、二煎分開服的
      ,也有將頭
      、二煎藥汁合并后,再分兩次服的
      。臨證上
      ,湯劑應用最廣,不僅吸取快
      、作用強
      ,而且便于隨癥加減。

      、散
      、膏、丹和酒劑
      ,多數(shù)屬于成藥
      ,亦可視病癥需要,處方配合
      。一部分丸
      、散、膏
      、丹除單獨使用外
      ,也能放在湯劑內(nèi)包煎,或用藥汁沖服

      ;

      中醫(yī)基礎理論知識
      ,掌握五臟的生理功能
      ,實用五臟養(yǎng)生

      《素問·五藏別論》曰:“五藏者,藏精氣而不瀉也

      ?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">!痹谥嗅t(yī)學上五臟指的是肝
      、心、脾
      、肺
      、腎這五臟,五臟的主要功能為藏精氣

      (1)肝

      肝位于人體右脅下

      ,主要具有藏血、疏泄等功能

      ①藏血

      古代著名醫(yī)學家王冰曾經(jīng)這樣說過,“肝藏血
      ,人動則行于諸經(jīng)
      ,人靜則血歸于肝藏、肝臟是一個藏血“寶地”
      ,當人體處于相對靜止的狀態(tài)
      ,如人體臥床休息時,人體需要的血液量較少
      ,這樣大量的血液就會進入肝臟中
      ,肝臟就成為儲備血液的倉庫。當人體進行活動時
      ,如進行體力勞動或 體育 活動時
      ,人體需要較多的能量和氧氣,此時人體就需要較多的血液
      ;于是
      ,肝臟中儲備的大量的血液就會輸出,以保證人體進行正常的生理活動
      。由此可見
      ,肝臟發(fā)揮著“聚血盆”和“血液量調(diào)節(jié)器”的雙重功效。

      ②疏泄

      肝氣具有疏展
      、柔和的功效。肝的疏泄功能一方面可以調(diào)暢脾胃的氣機
      ,另一方面還可以調(diào)節(jié)人體的精神狀態(tài)
      。如果肝的疏泄功能出現(xiàn)異常,則很容易造成脾胃功能異常
      、心情煩躁
      、易怒、失眠等不良癥狀的出現(xiàn)。

      ③肝的其他功能

      由于肝有藏血
      、疏瀉這兩大功能,使得肝還具有了養(yǎng)筋
      、養(yǎng)目等功能

      (2)心

      心位于胸中央偏左,是人體進行生命活動的樞紐

      ,主要具有推動血行
      、調(diào)節(jié)神志等功能。

      ①推動血行

      血液是為人體提供營養(yǎng)的物質(zhì)
      ,血液是在脈中運行的
      ,只有保證血液正常運行
      ,才能及時而充分地為人體進行各項生理活動提供營養(yǎng),而心臟是推動血行的主要動力
      ,如果心臟功能衰弱
      ,血液的運行就會受阻。人體就會出現(xiàn)營養(yǎng)不良
      、面色蒼白
      、脈搏較弱等不良癥狀。

      ②調(diào)節(jié)神志

      、氣藏于心,而神是精
      、氣的綜合表現(xiàn)
      ,因此,心具有調(diào)節(jié)神志的功能
      。如果心發(fā)生病變
      ,則很有可能出現(xiàn)健忘、失眠
      、精神混亂等不良癥狀

      ③心的其他功能。 心與汗液的分泌息息相關

      ,汗液是津液在心的作用下化生的
      ,最后通過皮膚排出體外;心內(nèi)的氣血與舌相通
      ,正是在心的作用下
      ,舌的各項生理功能才能保持正常,如果舌頭出現(xiàn)舌尖發(fā)紅
      、糜爛等異常
      ,則有可能心功能出現(xiàn)異常

      (3)脾

      脾位于中焦,主要具有運化

      、營養(yǎng)肌肉
      、統(tǒng)血等功能。

      ①運化

      脾主要對水谷進行運化
      。首先,脾是胃的消化助手
      ,它能促進胃對食物的消化
      ;另外,脾還對水谷所產(chǎn)生的營養(yǎng)物質(zhì)進行吸收
      、運輸
      。水谷經(jīng)過胃的消化后可轉化為能夠被脾吸收的營養(yǎng)物質(zhì),脾吸收這些營養(yǎng)物質(zhì)后就會將其運輸?shù)椒?div id="m50uktp" class="box-center"> ,然后再通過脈運輸?shù)饺梭w內(nèi)的其他部位
      ,為人體進行各項生理活動提供充足的能量。

      ②營養(yǎng)肌肉

      水谷中的營養(yǎng)物質(zhì)被脾吸收后
      ,其中的一部分營養(yǎng)物質(zhì)被輸送到肌肉中,肌肉就能得到充足的營養(yǎng)
      ,這就為肌肉豐滿
      、結實打下了良好的基礎。

      ③統(tǒng)血

      脾能夠運化水谷
      ,而水谷是生化氣血的根源,因此
      ,脾能夠統(tǒng) 血
      ,調(diào)節(jié)血液的運行,使得血液在脈中正常運行
      ,從而有效避免血液外溢

      (4)肺

      肺位于胸部中央,且髙高在上

      。比任何臟腑的位置都要髙
      ,具有主氣、通調(diào)水道等功能

      ①主氣

      人體進行呼吸,即從自然界吸人新鮮的空氣,呼出體內(nèi)污濁的氣體
      ,都離不開肺
      ,正是在肺的作用下,人體才能進行正常的呼吸
      ,才能吐故納新
      ;肺吸收的氣體和水谷化成的精氣能夠在人體內(nèi)合成為宗氣,此種氣一方面能夠調(diào)節(jié)人體內(nèi)各個組織的生理活動
      ,另一方面還能調(diào)節(jié)人的呼吸
      、聲音。

      ②通調(diào)水道

      肺能夠調(diào)節(jié)水分在人體內(nèi)的運行
      ,使得水液運行通暢,從而有效促進水液的新陳代謝
      。如果肺的功能出現(xiàn)異常
      ,則容易出現(xiàn)小便不利、水腫等問題

      ③肺的其他功能

      肺與人的鼻關系密切
      ,鼻是肺氣出入人體的通道
      ,它的功能也會受到肺的影響。如果肺功能正常
      ,則呼吸順暢
      ,鼻的各項功能也比較正常,反之
      ,鼻的功能易出現(xiàn)異常
      。肺還能通過發(fā)揮通調(diào)水道的功效滋養(yǎng)體表的皮毛。

      (5)腎

      腎位于腰部

      ,主要具有藏精
      、藏水等功能。

      ①藏精

      腎中所藏之精
      ,主要包括先天之精和后天之精兩種,先天之精是生命的本源
      ,由父母遺傳
      ,具有促進人體生長發(fā)育、繁殖后代的功效
      ;后天之精是由人體攝取的食物化生而成
      ,能夠為人體進行各項生理活動提供充足的營養(yǎng)。

      ②藏水。 腎能夠調(diào)節(jié)人體內(nèi)的水分

      ,它能溫煦水液中的津液
      ,使其更好地發(fā)揮作用;它還能夠將體內(nèi)多余的水輸送到膀胱
      ,并最終通過尿道排出體外

      ②腎的其他功能。 腎還具有滋養(yǎng)骨骼

      、促迸大腦發(fā)育等功能

      老中醫(yī)忠告:必須要了解的68個養(yǎng)生知識
      ,為了健康,不妨收藏

      在這個全民 養(yǎng)生 的時代

      ,每個人都希望能夠掌握正確的 養(yǎng)生 之道
      ,雖然生老病死是自然界的規(guī)律,但是卻可以通過合理的 養(yǎng)生 方法延緩衰老的到來

      養(yǎng)生 的重要性是比較多的

      ,首先通過 養(yǎng)生 的話會使自己的身體素質(zhì)提高,如果說不 養(yǎng)生 的話
      ,那么不注意好的生活飲食習慣那么肯定會衰老得比較快
      ,而且也會有一些疾病的存在。

      養(yǎng)生 的方法是比較多的

      ,首先最基本的就是養(yǎng)成有規(guī)律的生活飲食方式
      ,保持樂觀的心態(tài),保證充足的睡眠
      ,其次可以根據(jù)自己的實際情況來選擇一些保健品
      ,但是也不要吃得太多。

      其實關于 養(yǎng)生 方面的知識遠不止這些

      ,大部分都是一些生活中的細節(jié)問題
      ,只要能夠熟練掌握,保養(yǎng)身體并非難事

      今天老中醫(yī)向大家推薦68個 養(yǎng)生 知識

      ,每一個都非常實用,看完記得收藏哦

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      養(yǎng)生 無論是在日常保健

      ,還是治療疾病方面都有十分重要的意義
      ,平時大家一定要意識到 養(yǎng)生 的重要性
      ,掌握一些必要的 養(yǎng)生 知識,這樣我們的身體才能更加 健康

      現(xiàn)在不養(yǎng)生

      ,將來養(yǎng)醫(yī)生。千萬別贏了事業(yè)
      ,輸了健康
      。關注我,學點老祖宗的養(yǎng)生知識
      ,對您有益無害

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