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    春天百病起
    ，用三種東西泡水喝
    ，抵過百藥~
    
        
    
            百薇
            2023-07-18 20:06:16
        
    

        
    
           
    中醫(yī)認為很多疾病在春季容易高發(fā)、多發(fā)
    、復發(fā)，因為早在《黃帝內經(jīng)》中就有了“風為百病之長”的記載
    ，由于在清明節(jié)氣以前氣溫變化較大，這段時間人體最容易受到風邪的侵襲
    ，春天也是一個陰陽變化、百病易起的過程
    。
    在此過程中
    ，人體也隨著時節(jié)的變化而采取相對應的保養(yǎng)方法
    ，那么春天如何保健，才能躲避疾病入侵
    ？只要用三種東西泡水喝即可
    ，把三種東西用好了
    ，可抵過百萬藥~，而且有關專家把這三種東西譽為春季防病
      、治病的"千金方"~
      ，抵過百藥~.png" />
    為什么這三種東西譽為春季防病
      、治病的"千金方"呢？因為這三種東西能夠調肝養(yǎng)肝!
    中醫(yī)講
      ，百病之源，根在肝臟
      。如果肝臟代謝不正常
      ，人體所需養(yǎng)分得不到及時供應
      ，各個器官無法正常工作
    。尤其是春季，肝不好
    ，百病復發(fā)，比如很多人的頭痛
    、頭暈
    、過敏性鼻炎、皮膚瘙癢這些疾病跟肝的關系非常密切
    。
    究竟是哪三種東西呢？
    一
    、枸杞現(xiàn)代醫(yī)學研究證明：枸杞有免疫調節(jié)
    、抗氧化、抗衰老
    、 抗腫瘤、 抗疲勞
    、降血脂
    、降血糖、降血壓
    、補腎
    、保肝
    、明目、養(yǎng)顏
    、健腦、排毒
      、保護生殖系統(tǒng)、抗輻射損傷等十六項功能
      。
    二、菊花中醫(yī)認為
      ，菊花入肝經(jīng)
      ，其味甘苦
      ，性平，具有清熱祛風
      、平肝明目的功效
      ，可以緩解視力疲勞、頭痛
      、咽喉腫痛等癥狀。
    《神農本草經(jīng)》認為：“久飲菊花茶
      ，能夠利血氣
      ，使身體輕盈
      ，能耐老而延壽”
      ，又云：白菊花“主諸風頭眩
      、腫痛、目欲脫
    、皮膚死肌
    、惡風濕痹，久服利氣
    ，輕身耐勞延年
    ?div   id="4qifd00"   class="flower right">
    ！?/p>
    因此，春季時常喝點菊花茶飲
    ，可以清肝火，平肝陽
    ，祛肝風，對于緩解眼睛迎風流淚
    、視物模糊等不適及肝陽上亢導致的頭痛、頭暈等具有一定作用
    。
    三
    、蜂蜜春季就要養(yǎng)肝
    ，也正是“春食蜂蜜”的最佳時節(jié)。
    蜂蜜具有潤肺止咳、養(yǎng)顏
    、通便等作用
    ?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ！侗静菥V目》記載，蜂蜜除眾病
      ，合百藥。久服強智輕身
      ，不饑不老，延年益壽
    。蜂蜜還有滋潤皮膚的作用。
    方法1.取白菊花
    、枸杞子、將這兩味放在水杯里
    ；
    2.用剛開的水浸泡十分鐘
    ，不要著急喝
    ；
    3.用這個熱氣熏蒸我們的眼睛，以耐受為度
    ；
    4.水溫約40-50度時
    ，滴蜂蜜2-3滴
    ，這是我們一天的劑量
    。
    功效：內養(yǎng)肝
    ，外明目。
    還可以這樣做：選取蜂蜜500克
    ，鮮菊花花瓣1公斤
    。將鮮菊花瓣搗爛
    ，加枸杞，加水煎提半小時，連續(xù)兩次等量提取
    ，濾除殘渣，合并兩次提取液
    ，小火濃縮至500毫升
    ，待涼至40℃以下時加入蜂蜜
    ，調勻。每日飯前服用
    ，每次20毫升
    。
    菊花分為野菊花、黃菊花、白菊花
    野菊花清熱解毒
    ；黃菊花疏散風熱
    ；白菊花養(yǎng)肝明目，所以最好選擇的是白菊花
    。
    這杯菊杞蜂蜜茶，只要三味料
    ，就能幫您養(yǎng)好肝，除百?div   id="d48novz"   class="flower left">
    。≌媸翘唵瘟?div   id="d48novz"   class="flower left">
    ，一杯茶抵過百萬藥
    ，快告訴身邊的人也喝起來吧
    ！
    用菊花＋決明子＋枸杞一起泡茶喝
    ，請問有什么好處和壞處
    枸杞：補肝腎明目潤肺
    。配菊花治肝腎陰虛
    ，視力模糊?div   id="d48novz"   class="flower left">
    ，F(xiàn)代藥理研究證實，決明子所含的有效成分具有調節(jié)免疫
    、抑菌、抗癌
    、降血壓
    、調節(jié)血脂及明目通便等作用
    。對金黃色葡萄球菌、大腸桿菌
    、肺炎球菌等均有不同程度的抑制作用
    ；通過作用于迷走神經(jīng)有降壓效果
    ，可與傳統(tǒng)降壓藥利血平相媲美；通過導瀉可減少腸道對膽固醇的吸收
    ，并能反饋調節(jié)低密度脂蛋白的代謝
    ；能防治近視眼及老年性白內障等眼科疾病
    。
    

    
杞菊決明子茶
    
原料：枸杞子10克，菊花3克
    ，決明子20克。
    
制法：將枸杞子
    、菊花、決明子同時放入較大的有蓋杯中
    ，用沸水沖泡
    ，加蓋，悶15分鐘后可開始飲用
    。
    
用法：當茶
    ，頻頻飲用
    ，一般可沖泡3至5次。
    
功效：清肝瀉火
    ，養(yǎng)陰明目
    ，降壓降脂
    。用于肝火陽亢型腦卒中后遺癥
    ，(癥見肢體麻木癱瘓，頭暈目眩
    ，頭重腳輕
    ，面部烘熱，煩躁易怒
    ，血壓增高，舌質偏紅
    ，苔黃
    ，脈弦)。
    

    
菊花經(jīng)常和枸杞搭配
    ，清肝明目、清熱祛火
    、降脂降壓
    、潤腸排毒、緩解眼睛干澀以及視疲勞
    。菊花和枸杞都是護眼的藥材
    ，對緩解眼睛疲勞
    、視力模糊有有很好的療效
    。決明子也是明目護眼的食物，和菊花枸杞一起搭配效果更益
    。
    

    

    
菊花：
    
【功效】疏風，清熱
    ，平肝，明目
    。除煩熱，安腸胃
    ，利五脈
    ，調四肢。對早期高血壓
      ，更年期高血壓亦有效。
    
枸杞子：性平
      ，味甘
      ，入肝，腎經(jīng)
      。
    
【功效】補精氣，明目
      ，生津止渴，止咳
      ，堅筋骨，抗衰老
      ；滋腎潤肺
      ，去虛勞。對視力減退，老年性差明
    ，夜盲亦有效。
    
枸杞子含蛋白質
    ，亞油酸
    ，甜菜堿，酸漿堿
    ，多糖類，多種氨基酸
    ，維生素B1
    ，維生素C，以及鈣
    ，磷，鐵等
    。藥理實驗提示，枸杞子能促進造血功能
    ，保肝
    ，降血脂，降血糖
    ，降血壓
    ，興奮子宮
    ，還可以提高免疫力，具有抗癌作用
      。
    

    現(xiàn)在不養(yǎng)生
      ，將來養(yǎng)醫(yī)生
      。千萬別贏了事業(yè)，輸了健康
      。關注我
      ，學點老祖宗的養(yǎng)生知識
      ，對您有益無害
      ！
    

          
    本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankang/94794.html.
    
          
    
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