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岑雅素老人盡管已經(jīng)108歲了
，但她氣色好▲圖中為岑雅素老人
岑老太長壽秘訣是什么的呢？吃保健品
每天吃一碗煮水果
岑老太每天下午午睡醒來
煮水果到底有什么神奇的功效
煮蘋果：降血脂
1
營養(yǎng)作用發(fā)揮得更好
蘋果加熱以后
2
減少胃腸道刺激
煮蘋果更適合臥病在床
3
降血糖
、降血脂蘋果加熱后
，其所含的多酚類天然抗氧化物質(zhì)含量會大幅增加。多酚能降血糖、血脂、抗炎殺菌，還能抑制血漿膽固醇升高。4
治腹瀉
蘋果中富含的果膠
，是一種能夠溶于水的膳食纖維，不能被人體消化5
防治大脖子病
熟蘋果所含的碘是香蕉的8倍
煮蘋果的做法
食材：蘋果1個(gè)
做法
1
2
3
4
5
煮梨：助消化、降血壓
1
助消化
煮梨能促進(jìn)食欲、幫助消化的作用
2
降血壓
梨中含有豐富的B族維生素，煮梨具有降低血壓的功效
3
潤燥消風(fēng)
煮梨具有潤燥消風(fēng)的功效，在氣候干燥時(shí)
，人們常感到皮膚瘙癢、口鼻干燥，有時(shí)干咳少痰，常吃煮梨可緩解干燥。4
減輕有害物質(zhì)的傷害
吸煙的人吃煮梨
，可以減輕香煙中有害物質(zhì)對咽喉、呼吸道的刺激。5
補(bǔ)充水分
煮梨含有80%以上的水分
，經(jīng)常忘了喝水的中老年人，吃煮梨可達(dá)到補(bǔ)充水分的目的。6
保護(hù)肝臟
煮梨含有較多糖和多種維生素
，對肝臟有一定的保護(hù)作用，特別適合飲酒人士。煮梨的做法
食材：梨一個(gè)
做法
1
、把梨洗干凈之后，切成一小塊一小塊的。2
、切好后別忘了把梨耙和梨中間的種子挖掉。否則煮出梨來會比較苦哦。3
、把梨塊放進(jìn)鍋里，然后根據(jù)梨的數(shù)量倒入一定的水，最好是開水。4
、然后蓋上蓋子，開大火開始煮梨頭。大家平時(shí)吃水果一般都是洗干凈直接生吃
，卻不知道煮熟吃效果竟然更好。學(xué)108歲老人的長壽秘訣
面對這樣的情況
，子女們可以考慮以下幾個(gè)方面：1. 尋求專業(yè)醫(yī)療幫助：盡量帶老人去醫(yī)院尋求專業(yè)醫(yī)生的意見，了解病情的嚴(yán)重程度以及有哪些治療方案可選擇。即使是晚期疾病，也可能有一些控制病情和緩解癥狀的治療方法。2. 尋求親友和社區(qū)的支持：與親友、鄰居、社區(qū)聯(lián)系，看是否能得到一些幫助，例如提供一些日常生活的援助，讓子女能夠有更多時(shí)間照顧和陪伴老人。3. 資金方面的考慮：如果子女的條件有限，可以了解一些社會福利和醫(yī)療救助政策，看是否可以得到相應(yīng)的幫助。同時(shí)，也可以與其他家庭成員商議，平攤一些費(fèi)用。4. 給予情感上的支持：在老人得病的過程中，給予他們溫暖和安慰的支持是非常重要的。與老人多溝通，傾聽他們的需求和憂慮，盡量滿足他們的合理要求。5. 探索終老護(hù)理選擇：如果治療效果有限，可以考慮終老護(hù)理的選擇，例如家庭護(hù)理、養(yǎng)老院、臨終關(guān)懷機(jī)構(gòu)等。找到合適的場所，提供專業(yè)的護(hù)理和安排，以提供良好的舒適環(huán)境和照顧年過八十當(dāng)然要經(jīng)常體驗(yàn)
相信大家都聽說過火車上勒夫在那里吧
現(xiàn)在不養(yǎng)生，將來養(yǎng)醫(yī)生
。千萬別贏了事業(yè)，輸了健康。關(guān)注我，學(xué)點(diǎn)老祖宗的養(yǎng)生知識，對您有益無害！本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankang/95178.html.
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