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      注意了！這些部位愛出汗
      ，可能是身體在警示
      
        
      
            白斂
            2023-07-20 00:20:25
        
      

        
      
           
      天一熱就愛出汗，尤其是胖人
      ，一動一身汗，讓人渾身難受
      。其實(shí)
      ，汗腺是人體自帶的“空調(diào)”，是人體最天然的保養(yǎng)品
      。
      出一身健康汗對健康有益無害
      ，但汗也是人體的晴雨表，有些異常出汗信號是身體發(fā)出的無聲警告
      。
      ！這些部位愛出汗，可能是身體在警示.png" />
      這些部位出汗需注意
      那么怎樣才算異常出汗呢
      ，有一個基本的判斷標(biāo)準(zhǔn)
      ，比如，同等條件下
      ，和你一起吃飯的人無汗
      ，而你卻滿頭大汗，就說明有可能出汗異常
      ，如果坐著不動都大汗淋漓
      ，那無疑也是異常出汗了。
      簡單地說
      ，如果不是因為運(yùn)動
      、穿衣厚或炎熱而導(dǎo)致出汗，或稍微運(yùn)動就會大汗淋漓
      ，就意味著人體可能出現(xiàn)了異常情況
      ，應(yīng)當(dāng)引起重視
      。
      1、頭部出汗異?div   id="d48novz"   class="flower left">
      ！富鹜?/p>
      頭部是諸陽之會，陽氣本應(yīng)該是最足的
      ，其固攝力也應(yīng)最強(qiáng)
      。一旦頭上出汗而全身無汗或少汗，或者經(jīng)常出汗
      ，就意味著陽氣有些虛弱
      。另外，這還和胃火旺有一定關(guān)系
      。
      提示：對于代謝旺盛的兒童來說
      ，頭部出汗較多也是正常現(xiàn)象
      。
      建議
      睡眠充足
      ，多吃溫補(bǔ)食物，如大棗
      、牛肉
      、山藥、蜂蜜
      、茯苓
      。每天也可沖泡枸杞茶飲用。
      2
      、鼻子出汗異?div   id="d48novz"   class="flower left">
      ！螝獠蛔?/p>
      如果平時鼻子總出汗，說明肺氣不足
      ，需要調(diào)理補(bǔ)氣
      。西醫(yī)認(rèn)為這是免疫力低下的表現(xiàn)，需要提升免疫力
      。
      建議
      每天用雙手敲打雙腿
      ，并按壓雙腿的左右兩側(cè)，因為這是人體肺經(jīng)分布的部位
      ，通過敲打刺激
      ，可起到調(diào)理肺經(jīng)的作用。
      3
      、頸部出汗異?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">！獌?nèi)分泌失調(diào)
      頸部汗腺不太多，若常出汗
      ，可能與內(nèi)分泌不調(diào)有關(guān)
      ，也和體內(nèi)濕熱有一定關(guān)系
      ，由于濕性黏滯，導(dǎo)致體內(nèi)氣機(jī)不暢
      ，往往表現(xiàn)為上半身或頸部以上出汗
      。
      建議
      平時調(diào)節(jié)內(nèi)分泌主要從飲食、運(yùn)動上入手
      ，必要時輔以藥物治療
      。多吃高蛋白類的食物，多喝水
      。
      4
      、腋下出汗異常——汗腺過大
      因為腋下分布大量汗腺
      ，所以較易出汗
      。若汗液分泌過分旺盛，且氣味很大
      ，就可能說明日常飲食的味道過重
      ，吃了太多蔥、蒜
      、洋蔥等食品
      。
      建議
      若診斷為汗腺過大，可以去醫(yī)院做簡便有效的激光治療
      。另外
      ，飲食要清淡，多吃水果
      、蔬菜
      。
      5、胸口出汗異?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">！⑽甘Ш?/p>
      如果胸口常出汗
      ，中醫(yī)認(rèn)為這是脾胃失和的表現(xiàn)，說明體內(nèi)的血液循環(huán)很慢
      ，氧氣運(yùn)輸不順暢
      。
      建議
      不要過度焦慮，少吃油膩
      、生冷食物
      ，平時用黃芪、大棗泡水喝
      ，可以緩解癥狀
      ，可通過適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，如慢跑
      、太極拳
      、八段錦等
      ，緩解壓力，調(diào)節(jié)心情
      。
      6
      、手腳心出汗異常——血虛
      若情緒緊張
      、激動或害怕
      ，手心或腳心就容易出汗，中醫(yī)認(rèn)為這是脾失運(yùn)化
      、脾胃濕熱、血虛的表現(xiàn)
      。
      建議
      每天餐后按揉腹部
      ，先順時針揉30圈，再逆時針揉30圈
      。另外
      ，要控制食量，避免生冷食物
      ，以七八分飽為好
        。
      這些出汗方式，警示身體問題
      1自汗不斷——?dú)馓?/p>
      所謂“自汗”就是不怎么活動
        ，額頭上的汗珠也會滴答往下掉
        ，在肥胖的人群中特別多見。中醫(yī)認(rèn)為
        ，這倒不是因為胖人怕熱
        ，而是因為氣虛！
      肥胖人群因為身體氣虛
        ，肌表腠理不固
        ，而致汗液肆意外泄，最根本的方法是補(bǔ)氣
        。
      補(bǔ)氣茶飲
      黃芪浮小麥大棗茶：用黃芪20克
        ，大棗5枚，浮小麥30克
        ，每日煎一大碗
        ，就像喝茶一樣，渴了就喝幾口
      ，補(bǔ)虛止汗的效果很好
      。
      除了黃芪補(bǔ)氣之外，浮小麥味甘
      、性涼
      ，也具有除虛熱
      、止虛汗的功效。大棗味甘
      、性溫
      ，補(bǔ)虛益氣、養(yǎng)血安神
      。
      2
      睡著時盜汗——陰虛
      有些人平時不愛出汗
      ，但是一睡覺就易出汗。這類人往往是晚上睡覺時
      ，特別是睡著后猛出汗
      ，有時甚至一夜要汗?jié)駜扇隆?/p>
      這種情況叫做“盜汗”，以陰虛火旺的人最為多見
      。這類人常常晚上睡不好
      ，還有口干舌燥、喉嚨干痛
      、聲音嘶啞
      、大便干結(jié)等癥狀。
      養(yǎng)生粥
      百合粥：先準(zhǔn)備干百合30克
      ，粳米50克
      ，冰糖適量。與粳米同入砂鍋內(nèi)
      ，煮至米爛粥稠
      ，加入適量冰糖即成。
      百合有理脾健胃
        、利濕消積的作用
        。粳米養(yǎng)陰生津、除煩止渴
        、健牌胃
        、補(bǔ)中氣、固腸止瀉
        。用粳米煮米粥時
        ，浮在鍋面上的濃稠液體（俗稱米湯、粥油）
        ，可以補(bǔ)虛
        。
       
      身邊一些朋友手經(jīng)常愛出汗
        ，是遺傳還是身體疾病的征兆？
      當(dāng)人們緊張時
        ，暴飲暴食辛辣食物
        ，外面溫度高或衣服太厚
        ，手心就會出現(xiàn)出汗。一般來說
        ，這很正常
        。但是如果你什么都不做，你的手掌也在摩擦和出汗
        ，應(yīng)該注意它
        ，這可能是你身體生病的跡象。身邊一些朋友手經(jīng)常愛出汗
        ，可能是身體不適的征兆
      ，如果你身邊也有朋友是這樣的情況，就要提醒他注意身體了!
      

      
首先
      ，一般來說
      ，對于10-30歲的年輕人來說，手心出汗的發(fā)生率約為0.3%
      ，男女都有可能，而家族史的發(fā)生率高達(dá)13%
      ，因此手心出汗和腳汗具有一定的家族遺傳性
      。       低血糖癥、糖尿病 低血糖會導(dǎo)致心悸
      、冷汗和雙手顫抖
      。然而，如果局部出汗較多
      ，可以認(rèn)為糖尿病已經(jīng)引起植物神經(jīng)病變和異常出汗
      。?
      

      

      
其次，焦慮 抑郁
      、緊張
      、焦慮等。也會導(dǎo)致出汗
      ，主要是因為當(dāng)人體緊張時
      ，它會刺激交感神經(jīng)系統(tǒng)，而交感神經(jīng)系統(tǒng)會控制出汗
      ，這就是手掌
      、腳底、背部和前額出汗較多的原因
      。       這種表演也被稱為“精神出汗”
      。如果長期如此，建議及時就醫(yī)
      。?
      
再其次
      ，更年期綜合征
      ，更年期婦女卵巢功能逐漸下降，導(dǎo)致不同程度的自主神經(jīng)功能障礙
        ，導(dǎo)致熱潮紅和多汗癥
        。 甲狀腺機(jī)能亢進(jìn) 害怕熱和多汗癥是這種疾病的特征之一。身體會表現(xiàn)出對熱和多汗癥的恐懼
        ，甚至心悸和心跳加速
      。如果治療不當(dāng)，它也可能誘發(fā)心臟病
      。 因此
      ，面對這種出汗，我們必須積極治療
      。同時
      ，出汗后，我們應(yīng)該保持干凈和干燥
      ，以避免感染
      。?
      

      
最后，手心常出汗的人在飲食方面
      ，建議以清淡食物為主
      ，少吃脂肪、甜
      、稠和油膩的食物
      ，避免辛辣油膩的食物和酒精刺激。      平時
      ，注意體育鍛煉來加速新陳代謝和血液循環(huán)
      。容易出汗的人需要養(yǎng)成經(jīng)常喝水的好習(xí)慣。 我們通常需要盡可能地放松
      ，好好照顧自己的身體
      。
      汗是健康晴雨表
      ，提醒：經(jīng)常愛出汗，背后可能隱藏4種疾病
      雖然還不到6月
      ，但天氣卻“提早升溫”
      ，小九生活在南方，這幾天下不出雨來
      ，氣壓低
      ，樓下走幾步也滿頭大汗。 
      天氣悶熱，身體出汗是常有之事
      ，但有時候明明沒怎么動
      ，身體卻出現(xiàn)大量排汗，這就讓人百思不得其解了
      。 
      大量流汗多多少少給生活帶來困擾
      ，有時候晚上睡覺，汗液打濕背部
      ，讓人夜不能寐
      ，甚至有的汗多可能是身體疾病發(fā)出的信號。 
       我們的皮下組織布滿汗腺
      ，通過排出汗液可以幫助我們 平衡人體過高的溫度 
      。正常的出汗一般是受到 天氣、運(yùn)動 兩個外力因素所影響
      。 
      首先
      ，當(dāng) 室外溫度高于人體溫度 時，尤其是太陽猛烈照射
      ，哪怕在外面走一走都會出汗得十分厲害
      ，甚至衣服都被打濕了。其次
      ， 運(yùn)動出汗 是再正常不過的事了
      。多運(yùn)動，多出汗
      ，有助于排出身體毒素，通經(jīng)活絡(luò)
      。 
      以上都是正常出汗的情況
      ，即便因為這兩種情況而大汗淋漓，也不必過于擔(dān)心
      。 
       若不是上述兩種因素引起的出汗
      ，那就屬于 非正常現(xiàn)象的排汗 
      ，可能暗示人們身體某些方面出現(xiàn)問題了
      。 
      有人可能會問： 愛出汗和甲狀腺功能有關(guān)嗎？  
      答案是：有一定的關(guān)系
      。持續(xù)出汗很可能是 甲狀腺功能過度活躍 的表現(xiàn)
      ，甲狀腺負(fù)責(zé)調(diào)節(jié)能量的生成，分泌過多的甲狀腺激素
      ，則可能 加快人體的新陳代謝功能 
      ，導(dǎo)致患者愛出汗。 
       當(dāng)然，除了甲狀腺引起的異常排汗
      ，下面4種病癥也會有出汗的表現(xiàn)： 
       低血糖 ： 英國糖尿病學(xué)會 專家表示
      ，當(dāng)我們就餐時身體會分泌胰島素，對血糖進(jìn)行調(diào)節(jié)
      。當(dāng)饑餓難耐時
      ，血液中的血糖就會 刺激腎上腺素釋放 ，導(dǎo)致人體進(jìn)入 應(yīng)激模式 
      ，進(jìn)而出汗
      。 
       神經(jīng)功能紊亂 ：神經(jīng)功能紊亂引起的出汗，最具代表性的就是 更年期潮熱 
      。進(jìn)入更年期
      ，激素水平下降，就會出現(xiàn)與溫度
      、運(yùn)動無關(guān)的無故出汗
      ，患者總是感到 身上潮濕 ；當(dāng) 天氣炎熱
      、 體育 鍛煉或焦慮 時會加重
      。 
       突發(fā)心臟病 ：除了無故出汗以外，患者還會 伴隨胸痛 
      ，這很可能是心臟病發(fā)作的預(yù)警信號
      ，是 血管迷走神經(jīng)的過度反應(yīng) ，同時會造成 心率和血壓的驟然下降 
      。 
      藥物副作用 ：某些藥物
      ，如 抗抑郁藥、治療口腔干燥的藥物
      、感冒藥
      、鐵劑和抗生素 等，突然停服也會導(dǎo)致出汗
      。 
       南京市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院夏公旭醫(yī)師 表示
      ，汗是津液化生，在體內(nèi)為津液
      ，外泄于肌表為汗液
      ，異常出汗則是 健康 的報警器。以下幾種異常出汗
      ，很可能是身體不適給出的信號
      。 
       1.盜汗  
      正常情況下，人在睡眠狀態(tài)時體溫較低
        ，一般不易于出汗
      。而盜汗者卻相反
      ，總是 在睡眠階段無緣無故出汗 ，汗水把后背都打濕了
      。盜汗者往往還伴有 失眠
      、口干舌燥、大便干結(jié) 等癥狀
      ，因而盜汗多是 陰虛火旺 所導(dǎo)致
      。 
      2.腥臭味的汗  
      汗帶有特殊的腥味，可能和 熱證或濕熱證 有關(guān)
      ，一般屬肝熱
      ，或多見于 肝硬化 。 
       3.有顏色的汗  
      汗水應(yīng)該是無色的液體
      ，而若是出現(xiàn)顏色則可能是微生物與汗水融合產(chǎn)生的化學(xué)反應(yīng)所致
      。如 黃汗 ，是由于血液中的膽紅素濃度過高所引起
      ，主要見于 肝膽疾病 
      ； 白汗 ，多為 心肺陽虛 所致
      ； 紅汗 
      ，多與 內(nèi)分泌功能紊亂 有關(guān)，也可能是身體某部位在出血
      ； 綠汗 
      ，可能與 膽汁外泄 有關(guān)，如急性化膿性膽管炎
      。 
       4.自汗  
      自汗
      ，即 靜坐著也會出汗 ，尤其在辦公室吹著空調(diào)
      ，身體依然大汗淋漓
      。中醫(yī)看來“氣固體表”，氣虛
      ，失去牽引力，汗液止不住外流
      ，也就是我們常說的 “虛汗” 
        。虛汗病因主要在于心肺，氣虛自汗者要 適量加強(qiáng)運(yùn)動
        ，季節(jié)交替注意保暖 
        ，傷寒感冒對自汗不利。 
      5.手足心汗  
      人在緊張
        、心煩
        、焦慮的時候，手心會出汗，而隨著心情平復(fù)
        ，出汗的現(xiàn)象就會消失
        ，這是正常的。但有些人不管在任何場合中
        ，手心總是出汗厲害
        ，很可能就是 手汗癥 的表現(xiàn)。手心汗多者
        ，若還伴有 食欲不振
        、身重體困、小便黃
        、舌苔黃膩 
        ，就屬于 脾胃濕熱 引起的多汗癥。 
       北京大學(xué)第一醫(yī)院楊淑霞主任 表示
        ，出汗是人體調(diào)節(jié)體溫的方式
        ，正常出汗無需治療，但如果是多汗癥引起的出汗
      ，應(yīng)先找到導(dǎo)致多汗的病因
      。 
      多汗癥可分為原發(fā)和繼發(fā)兩種。 原發(fā)性多汗 較常見
      ，除受到緊張
      、興奮等 情緒變化影響 外，還與 遺傳 有一定關(guān)系
      。其緩解方法是避免緊張
      、焦慮等情緒，必要時 口服抗焦慮藥 
      ；使用含明礬
      、四氯化鋁等成分的非處方止汗產(chǎn)品；嚴(yán)重者可 遵醫(yī)囑口服抗膽堿能藥物 
      。 
      繼發(fā)性出汗 異常則是疾病造成的盜汗和自汗的情況
      ，治療方法應(yīng)先檢查是否 甲狀腺功能亢進(jìn)、糖尿病
      、內(nèi)分泌疾病       等引起排汗
      ，再針對患者病癥，對癥治療
      。 
      中醫(yī)認(rèn)為
      ，手腳出汗是 脾虛失調(diào) 引起，主要分為虛
      、實(shí)兩種類型： 脾胃虛弱者 引起的出汗
      ，平日可選用 苦瓜
      、薏米、山藥       等健脾胃的食物
      ； 脾胃實(shí)癥者 引起的出汗
      ，平日則要注意 清淡飲食，少油少鹽 
        ，適量吃些健脾胃的食物
        。 
      適當(dāng)?shù)?體育 鍛煉也有助于預(yù)防改善異常出汗的情況，但要注意避免過度的劇烈運(yùn)動
        。當(dāng)然
        ，發(fā)現(xiàn)身體異常出汗的情況越來越嚴(yán)重，應(yīng)及時就醫(yī)
        ，查詢原因
        ，對癥止汗。#清風(fēng)計劃# #謠零零計劃# #39 健康 超能團(tuán)#
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      ，趕走疾病，益壽延年
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                                            1把梳子頂5個醫(yī)生
      ！每天梳這里
      ，趕走···      
                                              
      
      
      
      
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      無氧運(yùn)動是什么,有哪些好處(無氧運(yùn)動的有什么好處)
      
                              
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      寶寶睡覺時驚厥的癥狀,如何預(yù)防小兒驚厥
      
                        
      一
      、寶寶睡覺時驚厥的癥狀有哪些癥狀一：嬰兒在剛?cè)胨瘯r或即將醒時滿頭大汗
      。專家提醒：可以說大多數(shù)嬰兒夜間出汗都是正常的。但如果大汗淋漓
      ，并伴有其他不適的表現(xiàn)
      ，就要注意觀察，加強(qiáng)護(hù)理
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      榆錢怎么吃,春天嘗鮮就吃榆錢
      
                        
      春季嘗鮮吃榆錢雖然榆錢寓意著富余
      ，但對50多歲的不少人來說卻是帶點(diǎn)痛苦的記憶。在生活困難時期
      ，野菜
      、樹皮、樹葉……能吃的不能吃的
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      癌痛到底是陣痛還是持續(xù)痛？如何才能緩解
      ？一文科普，不妨看看
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      癌痛指的是癌性疼痛
      ，是由于患上各種癌癥，引起了神經(jīng)受壓等問題
      ，從而使患者產(chǎn)生的疼痛現(xiàn)象
      。有很多人認(rèn)為，癌痛屬于陣發(fā)性的疼痛
      ，只要適當(dāng)服用藥物就能夠起到快速止痛的作用
      。但有不少人認(rèn)為，癌痛屬于劇烈且持續(xù)性的疼痛      
                
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      ？如何才能緩解？一文科普
      ，不妨看看
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