這樣喝水，你將親手“毀掉”自己的腎，醫(yī)生從不這樣做

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“毀腎”的三大飲水習(xí)慣

01 口渴再喝水

口渴時(shí)，身體細(xì)胞已經(jīng)脫水，是中樞神經(jīng)發(fā)出的求救信號(hào)。長(zhǎng)期如此，腎臟排毒能力會(huì)大大降低，導(dǎo)致腎病發(fā)生。

02 飲料當(dāng)水喝常年把飲料當(dāng)水喝，飲料中的糖、磷酸鹽會(huì)促進(jìn)人體鈣流失，尿液中鈣含量隨之增多，繼而形成腎結(jié)石。

03 長(zhǎng)期喝濃茶過(guò)濃的茶對(duì)身體不好，不僅傷胃，也不利于腎臟健康。

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正確喝水的方式01 先含一口，浸潤(rùn)口腔后再喝下去。

這樣可利用生物回饋機(jī)制傳達(dá)口渴中樞，讓身體細(xì)胞知道有水分要進(jìn)入身體，以便充分吸收。02 小口慢飲，從容不迫。

體內(nèi)就像火爐，所以需要慢慢地喝，讓身體能有充分時(shí)間進(jìn)行新陳代謝。03 喝溫水，更止渴。

溫水相較于冷水對(duì)身體更溫和，不刺激。身體不需額外反應(yīng)就能完成較佳的生物回饋反應(yīng)給口渴中樞，所以比較有助于身體吸收利用，從而更解渴。04 最好的飲物是白開(kāi)水。

除非特殊健康問(wèn)題，盡量不要用其他水來(lái)代替白開(kāi)水。正確的喝水方式，不僅能防止腎臟病變，還能提前消除潛在疾病。3

正確喝水的時(shí)間表6:30經(jīng)過(guò)一夜的睡眠，身體會(huì)開(kāi)始缺水，起床后可以先喝一小杯水，可促進(jìn)排便。

8:30早上的時(shí)間一般比較緊湊，情緒比較緊張，可以喝杯水緩解一下，防止出現(xiàn)脫水現(xiàn)象。

11:00經(jīng)過(guò)一上午的工作，可以在這個(gè)時(shí)候起身活動(dòng)下，順便喝杯水，補(bǔ)充流失的水分。

12:50吃完午飯的半小時(shí)后，可以喝一杯水，加強(qiáng)身體的消化功能。

15:00經(jīng)過(guò)一天的學(xué)習(xí)工作，下午3點(diǎn)屬于困乏期，可以喝一杯水提神醒腦，恢復(fù)清醒，繼續(xù)學(xué)習(xí)。

17:30下班前可以喝一杯水，補(bǔ)充水分，同時(shí)可以緩解饑餓感，等待迎接晚餐的到來(lái)。

睡前半小時(shí)

睡前1至半小時(shí)可以喝點(diǎn)水但不宜過(guò)多，以免晚上頻繁起夜影響睡眠質(zhì)量。

很多人都認(rèn)為喝水是本能反應(yīng)，沒(méi)有什么好講究的。但其實(shí)喝水也是要講究正確的時(shí)間和方式的。喝水不在于多，而在于會(huì)不會(huì)喝。所以為了您的身體健康，學(xué)會(huì)科學(xué)的飲水方法很重要。

白血病是由什么引起的，能治好嗎拜托各位了 3Q

【白血病是怎么來(lái)的？】 家長(zhǎng)們請(qǐng)不要再讓你的孩子喝太多飲料了！看完下文您就明白為什么了。得了白血病，最常見(jiàn)的治療是換骨髓。你知道換了以后人還能生存多長(zhǎng)時(shí)間嗎？白血病到底是什么原因?qū)е碌模课覀冊(cè)谶@里結(jié)合大腸的功能給大家分析一下。 大腸在人體的第一個(gè)功能就是吸水，供養(yǎng)全身的水分，吸水的同時(shí)大腸還會(huì)蠕動(dòng)，這是大腸的第二個(gè)功能。大腸一邊吸水后，一邊通過(guò)蠕動(dòng)將殘?jiān)\(yùn)到肛門(mén)是24小時(shí)左右。這里就會(huì)出現(xiàn)常見(jiàn)的一個(gè)問(wèn)題：大便干燥。 大腸在人體中是很重要的，大腸所吸的水要給腎臟造血用。血液中有95%是水，這些水就是靠大腸吸收供給腎臟的。這意味著有一種特殊的病例是由大腸這種吸水功能失常所造成的，那就是白血病，很多小孩子最容易得這種病，主要原因是小孩子最喜歡喝飲料。 很多小孩子的白血病，尤其是七、八歲小孩得白血病的就是因?yàn)榇竽c功能失調(diào)造成，其實(shí)這是現(xiàn)代社會(huì)的文明病。很多家長(zhǎng)不懂得這些知識(shí)，以為飲料有營(yíng)養(yǎng)，光讓小孩喝飲料，不喝水。 勸大家盡量讓孩子少喝飲料，因?yàn)?9%的飲料中都含有一種化學(xué)成分：甜味素，這是最可怕的。大家想想，白血病是怎么來(lái)的？大腸吸水后給腎臟造血，正常的血液中95%是水，人體中水分又占60-70%，這水是從哪里來(lái)的？全都是喝進(jìn)來(lái)的。 現(xiàn)在的家長(zhǎng)好像有一點(diǎn)錢(qián)，就有一種暴富心理：我們家孩子從來(lái)不喝水，都是喝飲料。如果孩子長(zhǎng)期不喝水，只喝飲料，我們可以想象一下，腎臟造血需要水，如果不喝水只喝飲料，那么飲料中的甜味素就會(huì)隨著大腸吸收到腎臟，由腎臟送到骨髓造血。微量的甜味素在人體機(jī)能正常的情況下，可以隨尿液排泄出體外，但大量的甜味素進(jìn)入人體后是很難降解的，它會(huì)隨著水分通過(guò)腎進(jìn)入骨髓，就像塑料袋一樣堆積在里面。大家知道，塑料袋如果埋進(jìn)土里，過(guò)上一百年它還是不能分解的。 大家想想骨髓是怎樣的，可以到超市購(gòu)買(mǎi)一塊骨頭，打碎就會(huì)發(fā)現(xiàn)里面是網(wǎng)狀的。如果甜味素總是掛在上面，就會(huì)將骨髓的網(wǎng)堵塞了，骨髓造血的功能就會(huì)受影響，發(fā)展到一定程度就是障礙性貧血，也就是白血病。 一次在講課的時(shí)候，有個(gè)大爺問(wèn)了一個(gè)問(wèn)題，說(shuō)七、八歲的小男孩各個(gè)關(guān)節(jié)部位都長(zhǎng)腫瘤，問(wèn)我是怎么得的？ 我就跟大爺說(shuō)：“你是讓我說(shuō)實(shí)話呢，還是說(shuō)假話？” “你說(shuō)實(shí)話吧?！?我問(wèn)他：“孩子是不是光喝飲料不喝水？” 這個(gè)大爺一屁股坐下不說(shuō)話了——爺爺帶著孫子別提多寵愛(ài)了，小孩要什么就給什么。無(wú)知的愛(ài)就是害啊！ 我們的骨髓造血后產(chǎn)生的垃圾是要排泄出來(lái)的，老是給孩子喝飲料，大量飲料中的防腐劑等化學(xué)物質(zhì)是人體排泄不掉的，這些垃圾會(huì)堆積在骨頭的角落中。因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候人體的腎已經(jīng)因?yàn)殚L(zhǎng)期過(guò)濾這些化學(xué)物質(zhì)，變得很虛弱了，影響到骨頭，骨密度就低了，這些垃圾長(zhǎng)期排不出去，就會(huì)慢慢從骨頭往外滲出，最后就堆積到各個(gè)關(guān)節(jié)部位，這就是所謂的長(zhǎng)骨瘤，就是這樣簡(jiǎn)單。 以前中國(guó)人太窮了，吃了很多苦，現(xiàn)在經(jīng)濟(jì)發(fā)展很快，大家有了點(diǎn)錢(qián)都想給孩子最好的，但是沒(méi)知識(shí)，不懂得什么才是真正的好東西，最后把自己的孩子給毀掉了。 有時(shí)候在馬路上和各種媒體中，看到很多家庭沒(méi)有錢(qián)給孩子治病，呼吁大家捐款，大家是不是覺(jué)得非?？善淇珊拗?！大家沒(méi)看到孩子的病是怎么得的，七、八歲的孩子為什么會(huì)得這個(gè)病呢？怎么會(huì)光喝飲料不喝水呢？不就是家長(zhǎng)把孩子寵出來(lái)的嗎？可憐的孩子往往是因?yàn)橛羞@樣可恨愚昧的家長(zhǎng)，才造成以后巨大的痛苦。 還有人說(shuō)白血病是遺傳的，但是你想想，得了這病的人連血都不夠了怎么還能生孩子？大家了解多點(diǎn)健康常識(shí)有好處。

現(xiàn)在不養(yǎng)生，將來(lái)養(yǎng)醫(yī)生。千萬(wàn)別贏了事業(yè)，輸了健康。關(guān)注我，學(xué)點(diǎn)老祖宗的養(yǎng)生知識(shí)，對(duì)您有益無(wú)害！

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