小腸經(jīng)：我若堵了，會(huì)讓你天天不舒服

，趕緊疏通這三個(gè)穴位

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點(diǎn)揉后溪穴不僅防治肩頸問(wèn)題，腰

、腿疼痛也管，還有保護(hù)視力、緩解疲勞、補(bǔ)精益氣的功效。

滾揉后溪穴：如果你坐在電腦面前

，可以把雙手后溪穴的這個(gè)部位放在桌子沿上，用腕關(guān)節(jié)帶動(dòng)雙手，輕松地來(lái)回滾動(dòng)，這個(gè)動(dòng)作不需要有意識(shí)的去做，每天只抽出三五分鐘的隨手動(dòng)一下即可。

很多人不太注重小腸經(jīng)的疏通，可事實(shí)是它若堵了

，會(huì)讓你天天不舒服，肩頸問(wèn)題不可小覷。同時(shí)，小腸經(jīng)與心經(jīng)相表里，小腸經(jīng)若氣血旺，心臟是不會(huì)出大問(wèn)題滴~好了，趕緊疏通易堵穴位吧。

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優(yōu)點(diǎn)：懸灸微煙

、滲透性強(qiáng)、易操作、隨時(shí)隨地灸、多穴位同時(shí)灸

燃燒時(shí)間：30分鐘左右

方便指數(shù)：★★★★★

效果指數(shù)：★★★★★

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【每日灸一灸】 頸椎病艾灸視頻溫馨提示：文中所涉及到各類(lèi)藥方

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