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    “8個總穴”一打開，百病不來犯
    
        
    
            溪黃草
            2023-07-23 12:06:03
        
    

        
    
           
    在傳統(tǒng)中醫(yī)里面有“8個總穴”
    ，臨床中
    ，很多疾病，只要打開它們
    ，疾病就逃走了
    ，因此很多中醫(yī)經(jīng)絡(luò)師都喜歡應(yīng)用這“8個總穴”，而且古人還把它們歸納成治病的口訣：肚腹三里留
    ，腰背委中求
    、頭項尋列缺，面口合谷收
    、心胸取內(nèi)關(guān)
    ，小腹三陰謀、 坐骨刺環(huán)跳 
    、腿疼陽陵透
    。這“8個總穴”分別是：
    第一個穴位,“ 肚腹三里留 ”：
    也就是說凡是在“肚腹”這個部位所發(fā)生的任何病，像胃弱
    、胃寒
    、胃痛、胃痛風
    ，西醫(yī)講的
    ，胃下垂、胃痙攣這個部位
    ，都要用足三里這個穴
    ，足三里穴位在這個地方，人腿的膝蓋
    、膝蓋的半月板
    ，半月板有凹陷，凹陷下面三寸
    ，這個穴位叫足三里穴
    。這個穴位就負責治療肚腹所有的疾病。足三里穴位置：外膝眼下3寸
    ，脛骨前嵴外側(cè)一橫指處
    。
    ，百病不來犯.png" />
    主治：健脾和胃，扶正培元
      ，疏風化濕
      ，通經(jīng)活絡(luò)，益氣健腦等
      。適用于腸胃功能低下
      、久病體弱、胃痛腹痛
      、消化不良
      、便秘腹瀉、嘔吐
      、腸鳴
      、高血壓、失眠
      、半身不遂等病癥
      。為養(yǎng)生長壽抗衰老的中藥穴位，對美容
    、減肥亦有一定作用
    。感覺：局部按壓有酸脹麻感，有時可向下肢和足背發(fā)散
    。
    第二個穴位,“ 腰背委中求 ”：
    腰背這個部位的疾病
    ，首先治療者要考慮到委中穴，委中穴在什么地方呢?在這條腿
    ，腿腘窩橫紋線中間
    。腰背這個部位有什么疾病，你像腰痛
    。過去有句話講:病人腰疼
    ，大夫頭疼。腰疼的種類很多
    ，很多病因能夠造成腰疼
    ，比方腱盤突出，肌肉拉傷
    ，腰肌勞損
    ，甚至是腎虧、腎虛 寒
    ，虛火或者是一些由內(nèi)臟器官引起來的腰背方面的疼痛要都考慮這個穴位
    ，委中穴，這是第二個穴位
    。委中穴位置：腘窩橫紋正中線處
    。
     
    主治：疏筋活絡(luò)
    ，袪風除濕，涼血泄熱
    ，強健腰膝
    。適用于腰背疼痛、屈伸不利
      、項強
      、腰肌勞損
      、下肢癱痹
      、半身不遂、膝關(guān)節(jié)炎
      、小便不利等病癥
      。感覺：局部按壓有酸麻脹感，有時向腰部發(fā)散
      。
    第三個穴位,“ 頭項尋列缺 ”：
     列缺穴在手腕橫紋以上 （尺骨陷中）
      ，在這個部位，所有頭部的疾病頭疼
      、頭暈
      、眩暈嘔吐等等，都可以用列缺穴來治療
      。列缺穴位置：列缺穴位于手腕內(nèi)側(cè)（大拇指側(cè)下）
      ，能感覺到脈搏跳動之處。（或在前臂橈側(cè)緣
      ，橈骨莖突上方
      ，腕橫紋上1.5寸，當肱橈肌與拇長展肌腱之間
      。）[簡便取穴法] 兩手虎口自然乎直交叉
      ，一手食指按在另一手橈骨莖突上，指尖下凹陷中是穴
      。
     
    主治：傷風
      ，頭痛，項強
      ，咳嗽
      ，氣喘，咽喉腫痛
    ，口眼歪斜
    ，牙痛，指壓列缺穴
    ，可以使手動脈及血液流動
    ，對于治療骨折
    、傷痕等后遺癥非常有效。該穴為人體手太陰肺經(jīng)上的重要穴位之一
    。
    第四個穴位,“ 面口合谷收 ”：
    第四個穴位
    ，首先就指出來，嘴周圍和臉面上的疾病都可以用合谷穴治療
    ，合谷穴在這個地方
    ，人的拇指和食指 （虎口）連接部到指骨連接部，劃一條豎線
    ，中點這是合谷穴
    。合谷穴
    位置：側(cè)腕對掌，自然半握拳
    ，合谷穴位于手背部位
    ，第二掌骨中點，拇指側(cè)
    。（在手背
    ，第一、二掌骨間
    ，第二掌骨橈側(cè)的中點）
    ，將拇指和食指張成45度角時，位于骨頭延長角的交點即是此穴
    。簡便取穴法：以一手的拇指指骨關(guān)節(jié)橫紋
    ，放在另一手拇、食指之間的指蹼緣上
      ，當拇指尖下是穴
      。
    主治：頭痛，目赤腫痛
      ，鼻出血
      ，牙痛，牙關(guān)緊閉
      ，耳聾
    ，痄腮，咽喉腫痛
    ，熱病無汗
    ，多汗，腹痛
    ，便秘
    ，經(jīng)閉，滯產(chǎn)。牙齦疼痛
    、青春痘
    、贅疣、三叉神經(jīng)痛
    、眼睛疲勞
    、喉嚨疼痛、耳鳴
    、面部神經(jīng)麻痹
    、口眼歪斜、打嗝等
    。該穴為人體手陽明大腸經(jīng)上的重要穴位之一
    ，由此穴的主治疾病即可看出本穴位的治病效果非同一般。指壓合谷穴時有一個小竅門：指壓時應(yīng)朝小指方向用力
    ，而并非垂直手背的直上直下按壓
    ，這樣才能更好的發(fā)揮此穴位的療效。
    第五個穴位,“ 心胸取內(nèi)關(guān) ”：
     心胸從咽喉部到胸口
    ，這個地方也就是說剛才講“肚腹三里留”，腹部以上的這部分
    ，有病找內(nèi)關(guān)穴
    ，內(nèi)關(guān)在腕 內(nèi)側(cè)橫紋上兩指，找這個部位
    ，這個能治什么病呢
    ？像心臟病、心悸心慌等等
    ，包括婦女的乳腺炎
    、乳腺增生、胸悶也都是屬于心胸疾患
    ，要找內(nèi)關(guān)穴
    。內(nèi)關(guān)穴
    位置：內(nèi)關(guān)穴位于前臂掌側(cè)，當曲澤與大陵的連線上
    ，腕橫紋上2寸
    ，掌長肌腱與橈側(cè)腕屈肌腱之間（或從近手腕之橫皺紋的中央，往上約三指寬的中央）
    。
    主治：心痛
    ，心悸，胸痛
    ，胃痛
    ，嘔吐，呃逆，失眠
    ，癲狂
    ，癇證，郁證
    ，眩暈
    ，中風，偏癱
    ，哮喘
    ，偏頭痛，熱病
    ，產(chǎn)后血暈
    ，肘臂攣痛。孕吐
    、暈車
    、手臂疼痛、頭痛
    、眼睛充血
    、惡心想吐、胸肋痛
    、上腹痛
    、心絞痛、月經(jīng)痛
    、呃逆
    、腹瀉、精神異常等
    。該穴為人體手厥陰心包經(jīng)上的重要穴位之一
    ，是多種疾病按摩治療時的首選穴。
    第六個穴位
    ，“ 小腹三陰謀 ”：
    小腹咱剛才講了肚腹三里留
    、心胸取內(nèi)關(guān)，現(xiàn)在人的正面
    ，就差這塊了
    ，小腹部位。小腹部位得了病
    ，就要找這里面
    。請大家看，在這條腿的內(nèi)側(cè)
    ，這是踝骨以上三寸
    ，踝骨以上三寸這個穴位叫三陰交穴，“小腹三陰謀”就說凡是小腹的疾患可以用三陰交穴來治療，小腹什么病呢
    ，有的時候
    ，小腹疼痛，男子的前列腺炎
    ，不孕不育
    、精少、女子的月經(jīng)不調(diào)
    、 經(jīng)量過多或者過少
    ，還有白帶等等，一些屬于在小腹方面發(fā)生的病都要考用三陰交穴
    ，這是第六個穴位
    。
    三陰交穴
    位置：內(nèi)踝直上3寸，脛骨內(nèi)側(cè)面后緣
    。
    主治：調(diào)和氣血
    ，通經(jīng)活絡(luò)，健脾和胃
    ，消谷化食
    ，調(diào)經(jīng)止痛，寧心安神
    ，補陰除煩
    。適用于腹脹腸鳴、大便泄瀉
    、月經(jīng)不調(diào)、崩漏帶下
    、痛經(jīng)閉經(jīng)
    、小便不利、神經(jīng)衰弱
    、腎虛陽痿
    、失眠健忘、精力不足
    、容易疲勞等病癥
    。對心、腦病有一定的作用
    ，為主要保健穴
    。感覺：局部按壓有酸脹麻感，有時可向小腹部發(fā)散
    。
    第七個穴位
    。“ 坐骨刺環(huán)跳 ”：
     環(huán)跳穴在人的背面（臀部），在這個地方
    ，現(xiàn)在坐骨指的是什么呢
    ，并不是指西醫(yī)概念上的坐骨這一個部分，而是從腰到腿一個比較大的范圍內(nèi)
    ，由坐骨神經(jīng)引起來各種疼痛可以找這個環(huán)跳穴
    ，上可以治到腰，下可以治到腳
    ，所以在這里發(fā)生疼痛要考慮環(huán)跳穴
    。
    環(huán)跳穴
    位置：股骨大轉(zhuǎn)子和骶管裂孔連線的外三分之一處。
    主治：袪風除濕
    ，強腰通經(jīng)
    。適用于風濕痹痛、下肢癱瘓
    、藥膝疼痛
    、麻木不仁、坐骨神經(jīng)痛等病癥
      。感覺：局部按壓有酸麻脹痛感
      ，同時向下肢發(fā)散至小腿外。
    第八個穴位
      ，“ 腿疼陽陵透 ”
    腿疼要針刺陽陵泉穴
      ，陽陵泉穴在什么地方呢，大家看膝蓋骨
      ，這是人的腿的前面這個大骨頭叫脛骨
      ，后面還有一個小骨頭叫腓骨。它就在這個地方 
      。為什么叫腿疼陽陵透
      ，就說這個陽陵泉穴是整個腿，上至大跨
      、下至足跟的一個總的開關(guān)
      。發(fā)生疼痛了要考慮到打開這個開關(guān)，使它的氣血流通
      。像老年人的風濕老寒腿
      ，肌肉拉傷，靜脈曲張等等
      ，都要用陽陵泉穴來治療
      。
    陽陵泉穴
    位置：膝外側(cè)下方，腓骨小頭前下方凹陷處
    。
    主治：清利肝膽
    ，疏筋活絡(luò)
    ，滑利關(guān)節(jié)。適用于耳鳴耳聾
    、胸肋脹痛
    、半身不遂、下肢疼痛或麻木
    、膝關(guān)節(jié)炎
    、膽囊炎、口苦
    、嘔吐等病癥
    。感覺：局部按壓有酸脹微痛感肚腹三里留，心胸取內(nèi)關(guān)
    ，小腹三陰謀
    。這三個穴位已經(jīng)把人的胸腹的一些疾病都包括在內(nèi)，掌握這三個穴位
    ，首先胸腹的任何疾病你先心里有根
    ，找到這三個穴位。
    再看看頭項尋列缺
    ，面口合谷收
    。這個又把頭部都包括了，凡頭部的疾病
    ，這兩個穴位要重點考慮
    。
    后面腰背部“委中”，坐骨這個部分“環(huán)跳”
    ，腿疼“陽陵泉”
    。凡腰腿的疾病，這3個穴位要重點考慮
    ?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ；旧?，你掌握了這八個穴位
      ，人體的大部分疾病，你的心里有了數(shù)
      ，也就是說都有方法來治療它
      。
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