俗話“十個(gè)女人九個(gè)冷”
陽(yáng)池穴,有生發(fā)陽(yáng)氣
陽(yáng)池穴位置:陽(yáng)池穴很好找,它位于人體的手腕部位
具體的做法是這樣的:兩手齊用
液門(mén)穴——打開(kāi)液體之門(mén)
而液門(mén)穴有降濁升清
,袪燥火的作用。液,液體也,經(jīng)水也。門(mén),出入的門(mén)戶。揉按它也就相當(dāng)于打開(kāi)了液體之門(mén),液體就會(huì)隨著“門(mén)口”流出,灌溉到我們身體的各個(gè)部位,眼睛干澀啊、嘴巴干啊液門(mén)穴位置:液門(mén)穴其實(shí)還是在手上
操作方法:每晚睡前按揉液門(mén)穴3~5分鐘
風(fēng)府穴配風(fēng)池穴——防治風(fēng)寒俗話說(shuō)“神仙也怕腦后風(fēng)”?div id="m50uktp" class="box-center"> !帮L(fēng)者善行而數(shù)變 百病之長(zhǎng)也”
而后腦又是最薄弱的地方,風(fēng)邪很容易從此處侵入人體的內(nèi)部
,輕則傷風(fēng)感冒,嚴(yán)重時(shí)會(huì)導(dǎo)致中風(fēng)癱瘓。所以,我們平時(shí)一定要注意對(duì)頭部的保暖。這除了要求我們出門(mén)要戴上帽子和圍巾外,另外還要多按摩風(fēng)府穴和風(fēng)池穴。風(fēng)府
。風(fēng),指穴內(nèi)氣血為風(fēng)氣也。府,府宅也。風(fēng)府名意指督脈之氣在此吸濕化風(fēng)。本穴物質(zhì)為啞門(mén)穴傳來(lái)的天部陽(yáng)氣,至本穴后,此氣散熱吸濕并化為天部橫行的風(fēng)氣,本穴為天部風(fēng)氣的重要生發(fā)之源,故名風(fēng)府。風(fēng)府穴位置:風(fēng)府穴
,后背正中一條線,往上,在開(kāi)始長(zhǎng)頭發(fā)的地方,也就是頭發(fā)的邊緣,用大拇指中間的關(guān)節(jié)在這個(gè)邊緣向上比劃一橫指就是1寸(大拇指中間關(guān)節(jié)就是1寸)。風(fēng)府穴平常一定要保護(hù)好。因?yàn)轱L(fēng)府穴位于督脈
,我們前面說(shuō)過(guò),督脈總督全身的陽(yáng)氣。如果風(fēng)邪從這里進(jìn)入人體,就會(huì)使陽(yáng)氣受損,從而出現(xiàn)頭痛、惡寒(即怕冷、畏寒之癥)等癥狀。這個(gè)穴位,我們除了要做好保暖工作,防止其直接受風(fēng)寒侵襲外風(fēng)池
。風(fēng),指穴內(nèi)物質(zhì)為天部的風(fēng)氣。池,囤積水液之器也,是指穴內(nèi)物質(zhì)富含水濕。風(fēng)池名意指有經(jīng)氣血在此化為陽(yáng)熱風(fēng)氣。本穴物質(zhì)為腦空穴傳來(lái)的水濕之氣,至本穴后,因受外部之熱,水濕之氣脹散并化為陽(yáng)熱風(fēng)氣輸散于頭頸各部,故名風(fēng)池。風(fēng)池穴位置:與風(fēng)府穴相平
,位于后頸部、后頭骨下方,兩條大筋外緣的凹陷處。風(fēng)池位于膽經(jīng)上
,此處也不可受風(fēng),否則人就會(huì)出現(xiàn)口苦、目眩等不適癥狀。而按摩此穴,有疏散風(fēng)邪的作用,從而預(yù)防感冒。那么如果已經(jīng)感冒了怎么辦呢?按摩此穴也是有效果的,因?yàn)檫@個(gè)穴位還有通竅的功效。若無(wú)感冒先兆
,按壓此穴時(shí)酸脹感并不明顯。如果酸脹感較明顯,說(shuō)明你離感冒不遠(yuǎn)了,此時(shí)應(yīng)得勤加按摩。其實(shí)不僅僅是感冒患者
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