說起職業(yè)病
這個(gè)說法不是危言聳聽
，世界衛(wèi)生組織發(fā)布的數(shù)據(jù)稱，全球范圍內(nèi)，所有癌癥中的19%由包括工作環(huán)境在內(nèi)的環(huán)境因素引起，每年導(dǎo)致130萬人死亡。除了環(huán)境，工作時(shí)間、工作中的某些不良姿勢或行為，也可能是癌癥的“推動(dòng)劑”。“職業(yè)癌”就在身邊在首都醫(yī)科大學(xué)肺癌診療中心主任支修益看來
，以下癌癥與職業(yè)的關(guān)系不容忽視。1乳腺癌、前列腺癌
高危人群：這兩類分別是在女性和男性中高發(fā)的癌癥
，在經(jīng)常熬夜的職業(yè)中較為高發(fā)。“日出而作，日落而息”是人體適應(yīng)自然環(huán)境形成的規(guī)律，長期熬夜，會(huì)影響高級(jí)神經(jīng)中樞，干擾內(nèi)分泌，影響免疫機(jī)制。媒體人
、廣告人等從事創(chuàng)造行業(yè)的人群常需要熬夜，高強(qiáng)度工作易導(dǎo)致精神壓力大、幸福感降低，導(dǎo)致各類疾病發(fā)生。類似職業(yè)還有醫(yī)生、護(hù)士等。對策：這類人應(yīng)安排好工作
2子宮內(nèi)膜癌
、腸癌等多種癌癥高危人群：程序員、司機(jī)等久坐的工作
，與多種癌癥相關(guān)。德國雷根斯堡大學(xué)的研究稱，久坐可能引發(fā)癌癥。久坐時(shí)間每延長2小時(shí)，患子宮內(nèi)膜癌的風(fēng)險(xiǎn)增加10%，患腸癌的風(fēng)險(xiǎn)增加8%。程序員
、司機(jī)等人群大多血液循環(huán)不暢，其中，男性的睪丸容易受到壓迫，導(dǎo)致前列腺炎。久坐還會(huì)影響消化功能，引起代謝系統(tǒng)紊亂，多種癌癥的風(fēng)險(xiǎn)都會(huì)增加。現(xiàn)在
，很多女性也加入了“久坐”陣營，她們可能因工作、追劇等久坐不動(dòng)，這種行為長期延續(xù)，也會(huì)增大癌癥風(fēng)險(xiǎn)。對策：建議每工作1~2小時(shí)
，站立15分鐘。同時(shí)，每天堅(jiān)持鍛煉，注意三餐規(guī)律。3肺癌
高危人群：煤礦、石油
對策：這些行業(yè)的工作者應(yīng)做好防護(hù)措施
4皮膚癌
高危人群：飛行員患皮膚癌風(fēng)險(xiǎn)高
此外
對策：建議這類人注意做好防曬工作，并重視體檢
，發(fā)現(xiàn)皮膚有明顯異常，應(yīng)及時(shí)就診。5其他
高危人群：消防
、救援工作者也是不可忽視的癌癥高發(fā)人群。他們在工作中精神高度緊張，面對各種人離世，心理壓力大，會(huì)降低免疫功能，給疾病可乘之機(jī)美國“9·11”事件過去14年時(shí)(2015年)
對策：除了調(diào)節(jié)好心態(tài)
需要提醒的是，癌癥的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)
不論是什么職業(yè)
六種體質(zhì)怎么防癌
氣虛體質(zhì)主要指元?dú)獠蛔?div id="jfovm50" class="index-wrap">，以氣息及臟腑功能低弱為主要特征
氣虛體質(zhì)的人一定要保證充足睡眠
推薦兩款藥膳黃芪燉雞湯：母雞1只
茯苓燕麥粥：把25克茯苓、40克燕麥片
2陰虛質(zhì)：忌辛辣
陰虛體質(zhì)起因于體內(nèi)津液等陰液虧少
陰虛體質(zhì)者要盡可能避免情緒上的過大波動(dòng)
。夜晚是養(yǎng)護(hù)陰氣最好的時(shí)段，應(yīng)避免熬夜建議平時(shí)適當(dāng)多吃鴨肉
推薦兩個(gè)食補(bǔ)方枸杞麥冬茶：麥冬8顆
香芹炒百合：香芹150克切段
3陽虛質(zhì)：少吃涼
陽虛體質(zhì)主要指陽氣不足
陽虛體質(zhì)者應(yīng)避寒就溫，注意保暖
，尤其是腳底、后背、小腹部。夏天如果需要長時(shí)間待在空調(diào)房陽虛體質(zhì)的人可適當(dāng)多吃牛肉
推薦以下兩種茶飲和菜肴姜棗茶：鮮姜20克
、大棗3顆、紅糖適量，鮮姜、大棗切片，大火煮沸后小火慢燉10分鐘，濾掉殘?jiān)?div id="d48novz" class="flower left">蔥爆羊肉：羊肉200克、大蔥1根
，炒鍋加熱，加入大蔥爆香盛出；另起一鍋，大火炒羊肉至變色，調(diào)入料酒和炒過的大蔥快速翻炒，加入生抽、糖、生粉、水混合而成的醬汁即可。4痰濕質(zhì)：少吃肉
，出點(diǎn)汗痰濕體質(zhì)者多身體肥胖，特別是腹部肥滿而松軟，表現(xiàn)為面色發(fā)黃
，眼略浮腫，愛出汗，大便不成形，尿色發(fā)黃。痰濕體質(zhì)與遺傳有關(guān)，后天則主要因長期飲食起居不合理導(dǎo)致。如吃太多肥甘厚味、愛喝酒等，易導(dǎo)致脾胃失調(diào)，體內(nèi)濕毒瘀積痰濕體質(zhì)的人最好多鍛煉
推薦兩款有助祛除體內(nèi)濕氣的藥膳冬瓜蝦仁湯：冬瓜去皮去瓤
、切片，蔥切段，鍋內(nèi)倒少許油燒熱，放蔥段爆香后放入冬瓜翻炒，加水、鹽燉至冬瓜稍軟，加入蝦仁再燉一會(huì)兒，加味精出鍋即可。陳皮粥：陳皮50克
，研細(xì)末備用，粳米100克淘洗干凈入鍋，加清水煮至粥將成，加入陳皮煮15分鐘取出陳皮即成。5氣郁質(zhì)：多交流
，好心情氣郁體質(zhì)多因長期情緒不暢郁結(jié)造成
。癌證患者中80%都有氣郁質(zhì)，這類人大多性格內(nèi)向、愛生悶氣、猶豫脆弱、多愁善感，經(jīng)常會(huì)無緣無故地嘆氣。女性氣郁體質(zhì)者易患宮頸癌、乳腺癌；男性易患肝癌氣郁體質(zhì)的人平時(shí)要盡量保持愉快心情
氣郁與陰虛不同，應(yīng)選擇較大運(yùn)動(dòng)量的項(xiàng)目
推薦以下兩款飲品玫瑰花茶：熱水沖泡3顆玫瑰花
郁金冬瓜湯：冬瓜750克去皮去籽、切成小丁
6血瘀質(zhì)：多活血，避風(fēng)寒
血瘀體質(zhì)者多表現(xiàn)為面色晦暗
、口唇暗紅，肌膚甲錯(cuò)干燥。女性多見痛經(jīng)血瘀體質(zhì)者要均衡飲食、保暖
推薦以下食補(bǔ)當(dāng)歸烏雞湯：烏雞1小只
玫瑰大棗茶：水煮沸，下入3顆大棗
體質(zhì)和疾病間存在傾向性關(guān)系
推薦艾灸工具煴煴灸
煴煴灸
優(yōu)點(diǎn)：懸灸微煙
燃燒時(shí)間：30分鐘左右
方便指數(shù)：★★★★★
效果指數(shù)：★★★★★
推薦指數(shù)：★★★★★
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火爆招商中煴煴灸
健康中國 傳煴百年
風(fēng)寒感冒（吐稀白痰）視頻學(xué)習(xí)溫馨提示：文中所涉及到各類藥方、驗(yàn)方等僅供專業(yè)中醫(yī)人士參考學(xué)習(xí)
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隨著社會(huì)的發(fā)展和人們生活水平的不斷提高
，腫瘤已發(fā)展成為嚴(yán)重危害人們生命的常見病、多發(fā)病，哪些人是最容易患有腫瘤的呢？以下是由我整理關(guān)于哪些人容易得腫瘤的內(nèi)容，希望大家喜歡!
易得腫瘤的人群1、喜歡吃燙食者
據(jù)研究
2
進(jìn)食速度過快
3、偏肉食者
攝入過多的動(dòng)物脂肪是誘發(fā)某些癌癥的因素之一
。美國哈佛大學(xué)專家發(fā)現(xiàn)，每天以豬、牛、羊等畜肉為主食的女性患腸癌的比例比那些每月只吃幾次肉者高出2.5倍。日本人目前每天的脂肪攝取量比50年代增加了4倍，伴隨而來的卻是癌癥發(fā)病率的直線上升。4
、維生素缺乏者瑞士專家認(rèn)為
，體內(nèi)保護(hù)性維生素低的人易遭受癌癥的侵犯。如維生素A缺乏者患胃癌的危險(xiǎn)增加3.5倍，患其他癌癥的危險(xiǎn)增加2倍多;維生素C缺乏者罹患膀胱癌、食管癌、腎上腺癌的危險(xiǎn)增高2倍;在維生素E不足的人群中，唇癌、口腔癌、咽癌、肺癌、胃癌、腸癌和宮頸癌等患病率均增高。5
、肥胖者哥倫比亞大學(xué)的研究表明，肥胖女性發(fā)生結(jié)腸癌的危險(xiǎn)性比一般女性高2倍
。美國癌癥中心報(bào)告，腰部以上特別肥胖的女性患乳腺癌的可能性要高出正常者4～6倍。故對于體重超標(biāo)30%以上的人，減肥便成為防癌的重要。6、膽固醇過低者
眾所周知
，膽固醇過高會(huì)引起冠心病或中風(fēng)等疾病。因此，不少人控制飲食，避免攝入過多的膽固醇。其實(shí)，膽固醇是人體不可缺少的養(yǎng)分之一7
、過敏體質(zhì)者美國科學(xué)家調(diào)查了近4萬人
，凡是有哮喘、藥物性或化學(xué)試劑等過敏的人，比無過敏史者更易患癌。比如有過敏史的女性罹患乳腺癌的機(jī)會(huì)比正常人高30%，有過敏史的男性罹患前列腺癌的危險(xiǎn)比正常人高41%。8
、高血壓患者美國的醫(yī)學(xué)專家對30萬名男子的臨床研究表明
，高血壓病人的癌癥罹患率和死亡率為血壓正常人的2倍多，并預(yù)言未來10年的癌癥死亡率可能與血壓升高成正比。當(dāng)然不是說高血壓直接導(dǎo)致癌癥，而是兩病的發(fā)生有某些正常機(jī)理，如肥胖、嗜酒、吃鹽過多等既可促使血壓升高，也可誘發(fā)癌癥。故積極防治高血壓，同時(shí)也降低了患癌的風(fēng)險(xiǎn)。9
、經(jīng)常熬夜者雖然癌癥的發(fā)病機(jī)理至今尚未徹底弄清
，但有一點(diǎn)可以確定，那就是睡眠不好也是一個(gè)危險(xiǎn)的因素。因?yàn)榘┘?xì)胞是在正常細(xì)胞裂變過程中發(fā)生突變而形成的，而夜間又是細(xì)胞裂變最旺盛的時(shí)期，睡眠不好，人體很難控制細(xì)胞發(fā)生變異而成為癌細(xì)胞。熬夜者為提神而吸煙、喝咖啡，也會(huì)使更多的致癌物侵入體內(nèi)。10、憋便者
最近研究發(fā)現(xiàn)
，膀胱患癌的風(fēng)險(xiǎn)與尿液潴留的時(shí)間成正比11、父母患癌癥者
腫瘤遺傳學(xué)研究認(rèn)為
12、C型性格者
這種性格的特征為過度克制自己
通常
，腫瘤的臨床表現(xiàn)沒有特異性，很多病人等發(fā)現(xiàn)時(shí)已經(jīng)進(jìn)入了中晚期，失去了最佳治療時(shí)機(jī)。要增強(qiáng)自我保健意識(shí)，定期進(jìn)行體檢，有利于早期發(fā)現(xiàn)癌癥。如：清晨醒來，倒吸血痰，即鼻腔內(nèi)分泌物吸入后由口腔吐出來的痰里面帶血，是鼻咽癌的早期表現(xiàn);大便次數(shù)增加，干稀便交替腫瘤的分類根據(jù)新生物的細(xì)胞特性及對機(jī)體的危害性程度，又將腫瘤分為良性腫瘤和惡性腫瘤兩大類
白血病是一種血液系統(tǒng)的惡性腫瘤，所以俗稱血癌
良性腫瘤與惡性腫瘤的主要區(qū)別
由于良性腫瘤與惡性腫瘤不但臨床表現(xiàn)不一
五類人注定得癌癥 第一種 老喝滾燙水
很多人喜歡閑暇時(shí)泡杯功夫茶
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