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      頭昏腦脹~頸椎病
      ，一個(gè)小動作就能治，關(guān)鍵還能降血壓
      ！
      
        
      
            金櫻子
            2023-07-23 22:41:51
        
      

        
      
           
      頸 椎 病 的 征 兆
      總是莫名其妙頻繁落枕
      ，半夜睡覺感覺脖子不舒服，早上醒來沒精打采
      ，睡了一覺好像更累了
      。
      ，關(guān)鍵還能降血壓
      ！.png" />
      坐一會兒就覺得頸背酸痛，經(jīng)過按摩會感覺舒服一點(diǎn)兒
      ，但是沒過幾天又開始難受
      。
      視力似乎受到了影響，沒有以前看東西清楚
      ，而且眼睛很容易疲勞
      ，怕見光
      ，愛流淚。
      有時(shí)候覺得頭暈
      、眼花
      、心慌，甚至全身不舒服
      ，但是卻不知道問題出在哪
      。
      治 療 頸 椎 病
      當(dāng)頸椎出現(xiàn)問題怎么辦？先來學(xué)一學(xué)這方法
      ，只需一招就見效
        ，而且還能降血壓。
      具體方法很簡單
        ，用手將頭緩緩地往一側(cè)后方拉伸
        ，然后呼氣，放開
        ，每一側(cè)堅(jiān)持6次
      ，再換另一側(cè)。
      每天清晨和傍晚
      ，左右兩側(cè)各做6次
      ，總共做24次，長期堅(jiān)持下
      ，可以緩解頸部僵硬
      ，走路不穩(wěn)、視力模糊
      ，調(diào)節(jié)血壓等癥狀
      。
      頸 部 按 摩 操
      日常生活中出現(xiàn)頸椎酸痛，肩頸疲勞的時(shí)候
      ，一定要引起重視
      ，不要累積疲勞，教你一個(gè)簡單好學(xué)的按摩方法
      ，能有效緩解肩頸疲勞
      。
      第 一 步
      用食指和中指并排按摩頸部兩側(cè)肌肉，放松兩側(cè)肌肉
      。
       第 二 步
      舒緩頸部肌肉
      ，用食指和中指從上到下按揉頸部中間的肌肉。
      第 三 步
      雙手抱后腦勺
      ，用大拇指按揉頸部與后腦勺連接處
      ，按摩這個(gè)地方可以有效緩解頭痛的情況。
      第 四 步
      五指并用，大面積從上到下按摩整個(gè)后頸部
      ，對于特別不舒服的地方
      ，可以多停留一會兒
      。
      第 五 步
      揉捏頸部與肩膀的連接處
      ，根據(jù)肌肉的酸痛程度調(diào)整用力地大小，可以有效緩解肌肉緊張
      、酸痛的現(xiàn)象
      。
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      高血壓、頸椎病
      ，導(dǎo)致頭昏腦脹
      ，3種中藥來緩解
      一些看上去完全不相連的疾病，越來越多地被人發(fā)現(xiàn)
      ，它們很多時(shí)候其實(shí)都是綁在一起的
      ，不僅僅患病會相互影響，就連發(fā)病的癥狀也表現(xiàn)出了驚人的一致性
      。

       頭腦昏沉
      、發(fā)脹是很多人在血壓升高和頸椎病發(fā)作的時(shí)候都會出現(xiàn)的癥狀，這一癥狀出現(xiàn)的時(shí)候
      ，整個(gè)人就開始不好了
      。

      家里有一個(gè)長輩，因?yàn)殚L年伏案工作的原因
      ，有很嚴(yán)重的頸椎疾病
      ，再加上情緒的原因血壓總是有大幅度的波動，因?yàn)檫@兩個(gè)小惡魔
      ，發(fā)作起來每天頭都是昏昏沉沉的
      ，有一次還差點(diǎn)昏倒在公交車上。如果長期這樣的話真的是很危險(xiǎn)的
      ，生活中有哪些東西吃了之后可以緩解這樣的癥狀嗎
      ？

      1.決明子

       很多人知道決明子是因?yàn)樗髂俊⑼ū愕淖饔?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">，但其?shí)它還有很好的降低血壓的作用
      。從傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)的角度上看，它可以平肝陽
      、泄肝火
      ，對于頭痛昏沉的緩解作用十分明顯。

      2.天麻

       天麻治療頭暈?zāi)垦５淖饔煤芎?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">，可以平肝熄風(fēng)
      、止痛，對于肝陽上亢導(dǎo)致的頭昏
      、頭暈等都有很好的作用
      。日常可以使用天麻泡水
      ，也可以將它加入料理中
      ，比如天麻燉烏雞
      ，如果適量再加入黨參還可以起到補(bǔ)氣的作用對疾病會更好。

      3.葛根

       葛根在中藥里面是一個(gè)特殊的存在
      ，被稱為引經(jīng)藥
      ，許多疾病里面都可以用它將藥物引入相應(yīng)的經(jīng)脈，以達(dá)到更好的效果
      。但其實(shí)葛根自身可以入肝經(jīng)
        ，從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的角度來說它可以起到擴(kuò)張血管、促進(jìn)血液循環(huán)的作用
      。這對于高血壓
      、頸椎病發(fā)作時(shí)候因?yàn)檠芫o張而引起的頭昏腦漲有很好的緩解作用
      。

       雖然從西醫(yī)的角度來說
      ，高血壓和頸椎病屬于兩種疾病，但是從傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)的角度看
      ，他們有一些共同的病因
      ，也可能表現(xiàn)出同樣的證型，所以說當(dāng)頭昏腦漲出現(xiàn)的時(shí)候
      ，完全可以異病同治
      。
      怎樣治療頸椎病
      ，頸椎病能治好嗎
      頸椎病的治療是階梯性的治療
      。首先要去除病因，頸椎病的發(fā)生與長期使用電腦
      、手機(jī)或伏案工作有非常直接的關(guān)系
      。要去除病因，要盡量減少長期伏案
      ，反復(fù)的長時(shí)間低頭看手機(jī)等因素
      。每個(gè)小時(shí)要起來活動一次，如做頸椎操或小燕飛動作
      。對頸椎進(jìn)行抗阻力訓(xùn)練
      ，有助于減少頸椎勞損，減輕頸椎疲勞
      。這樣能夠增加頸椎的穩(wěn)定性
      ，從而避免頸椎骨質(zhì)增生，椎間盤退變
      。
      當(dāng)頸椎病有比較明顯的癥狀時(shí)
      ，如疼痛、麻木等
      ，可以使用營養(yǎng)神經(jīng)的藥物
      ；還可以通過外用藥物
      、理療等，再加抗炎鎮(zhèn)痛藥都有助于頸椎病癥狀的消除
      。當(dāng)這些方法也不合適時(shí)
        ，可能需要進(jìn)一步做核磁共振或CT檢查，排外頸椎間盤突出
        、后縱韌帶骨化
        、頸椎不穩(wěn)定等。診斷明確之后
        ，如果以上保守治療都無效
        ，可以采取手術(shù)方法。手術(shù)有很多方法
        ，但目的都是為了解除壓迫
        ，從而重建頸椎功能。
      提問：頸椎病，頭暈耳鳴
        、頭昏腦脹
        、手麻頸痛，如何治療
        ！
      1
        ，持續(xù)頭暈（不是偶爾天旋地轉(zhuǎn)那種，整天暈暈乎乎那種）
      、頭昏（健忘嗜睡乏力
      ，記憶力下降，丟三拉四）
      、頭脹痛（主要是太陽穴上下和后腦勺區(qū)域）
      ，左側(cè)耳鳴（感覺是左邊太陽穴位置發(fā)出來的，嗡嗡聲一刻不斷）
      ；這是主要痛苦所在
      ！
2，左手小指和無名指及所屬手掌區(qū)域偶感麻木
      ，手臂及手腕酸脹無力
      ；（已確認(rèn)是頸椎病引起）
本地市人民醫(yī)院檢查結(jié)果：
1，血分析
      、血壓
      、血脂
      、血糖正常，肝功能
      、腎功能正常
      。腦CT和腦血流TCD顯示正常（雙側(cè)大腦前動脈、中動脈及后動脈血流速度左右對稱
      ，流速正常
      。基底動脈
      、雙側(cè)椎動脈血流速度左右對稱
      ，流速正常）。
2.頸椎磁共振顯示：頸椎序列正常
      ，生理曲度變直
      。頸椎體邊緣示骨質(zhì)增生。頸椎間盤T2WI信號降底
        ，C4-6椎間盤向后方突出
        ，硬膜囊受壓變形
        ，側(cè)隱窩狹窄
        ，神經(jīng)根受壓。頸髓信號未見明顯異常
        。雙側(cè)錐動脈呈正常流空信號
        ，錐旁軟組織未見明顯異常。結(jié)論：頸椎間盤變性并C4-6錐間盤突出
        。
      現(xiàn)在不養(yǎng)生
        ，將來養(yǎng)醫(yī)生。千萬別贏了事業(yè)
        ，輸了健康
        。關(guān)注我，學(xué)點(diǎn)老祖宗的養(yǎng)生知識
        ，對您有益無害
        ！
      

          
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      寶寶睡覺時(shí)驚厥的癥狀,如何預(yù)防小兒驚厥
      
                        
      一
      、寶寶睡覺時(shí)驚厥的癥狀有哪些癥狀一：嬰兒在剛?cè)胨瘯r(shí)或即將醒時(shí)滿頭大汗。專家提醒：可以說大多數(shù)嬰兒夜間出汗都是正常的
      。但如果大汗淋漓，并伴有其他不適的表現(xiàn)
      ，就要注意觀察      
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      榆錢怎么吃,春天嘗鮮就吃榆錢
      
                        
      春季嘗鮮吃榆錢雖然榆錢寓意著富余
      ，但對50多歲的不少人來說卻是帶點(diǎn)痛苦的記憶
      。在生活困難時(shí)期，野菜
      、樹皮
      、樹葉……能吃的不能吃的，為了活命都嘗試過
      。到了我們這一代
 
                
            
      
                



  
      
    
      
        
      
            
      
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