閑在居士養(yǎng)生：養(yǎng)生漫談1

白斂 2023-07-24 22:31:41

幾年前病人就催我寫文章

，說實在的

，那時我連博客為何物都不知道

。再說，每天十幾個小時忙于診務(wù)

，一個接一個的病人等我診治，也很難有閑暇行文

，故而一拖再拖

。但每天面對治不完的病人，世上越來越多的新病種

，心里越發(fā)揪心：“要是有一天世上沒有了病人該多好?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">！”“那就把你平時教我們的東西寫成文章

，也好讓更多的人從中受益?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">！睂W(xué)生和病人們一致提議。對?div id="jfovm50" class="index-wrap">?div id="jfovm50" class="index-wrap">！讓更多的人了解正確的養(yǎng)生方法不正是一個醫(yī)者做的嗎？

大家知道

，目前

，國際上有關(guān)養(yǎng)生大致有三種學(xué)派：中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)派，弦振活體流學(xué)說派

，元素學(xué)說派

。我認(rèn)為除此之外，還應(yīng)再加上一個運動養(yǎng)生學(xué)派

。我這里首先介紹中醫(yī)養(yǎng)生的有關(guān)知識和方法。

人體就象一個國家

談到中醫(yī)

，不要說外國人

，就是國人也是云里霧里，覺得高深莫名

，難以理解。如果大家看過我下面的這個比喻

，也許會感嘆：哎呀

！這么簡單！其實

，中醫(yī)無外乎陰陽五行

，氣血津液

，臟腑經(jīng)絡(luò)

，穴位中藥，七情六淫等

。我們試著把人體比作一個國家，五臟六腑及其它器官比作一個個城市（依其重要性心臟就比作首都吧

，余類推），經(jīng)絡(luò)比作聯(lián)系這些城市的交通線（陸?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">？眨?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">，穴位比作管理這些交通線的部門或站點（穴位還有一重要作用是臟腑經(jīng)絡(luò)與自然界聯(lián)系的通道）。氣血津液比作往來于交通線上的各個城市所必需的生產(chǎn)生活資料

。是不是中醫(yī)所講的人體和基本概念一下就簡單明了了！至于陰陽

，說白了就是矛盾概念另一種說法

，五行則是指城市或部門間相互支持相互制約相互影響的關(guān)系，七情六淫等則是擾亂城市與交通的干擾者

。如果各個城市各方面穩(wěn)定（各個臟腑功能正常），城市之間協(xié)調(diào)友好（臟腑之間，與自然界之間正常調(diào)順）

，交通通暢無阻（經(jīng)絡(luò)通暢）

。那么，這個國家肯定政通人和

，久必國富民強（人體康強）。如果城市出現(xiàn)外患內(nèi)擾如敵侵

，地震等引起的不穩(wěn)定

，（臟腑疾病）

，交通線上馬上就會有反應(yīng)（經(jīng)絡(luò)穴位出現(xiàn)癥狀），因為城市需要官兵

，戰(zhàn)備物資

，生活生產(chǎn)資料來維持和恢復(fù)正常啊