針灸治療失眠

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除此之外，常配以電針

、紅外線(xiàn)照射等輔助方法。一般情況下，每次治療約需40分鐘左右，失眠較為嚴(yán)重的可適當(dāng)延長(zhǎng)留針時(shí)間；每日治療一次或隔日治療一次均可。

針灸治療期間

，也應(yīng)當(dāng)適當(dāng)注意生活方面的配合。如不參加刺激性強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)，不看過(guò)于緊張恐怖的文學(xué)影視作品，睡前適當(dāng)做呼吸放松操等。

針灸治療失眠由來(lái)已久，之所以療效迅速

，其奧妙就在于醫(yī)生可以根據(jù)每位患者的失眠類(lèi)型，選擇不同的穴位，施以不同的針刺手法，在不同的時(shí)段進(jìn)行治療。根據(jù)經(jīng)驗(yàn)，輕、中度失眠，當(dāng)時(shí)既可入睡，重度失眠，也會(huì)逐漸減少藥物用量，直至停藥。

二、針灸治療失眠的作用

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、調(diào)和陰陽(yáng)

人體在睡眠正常的情況下

，保持著陰陽(yáng)相對(duì)平衡的狀態(tài)。如果有導(dǎo)致失眠的原因作祟，如心脾兩虛、陰虛火旺、心虛膽怯、胃氣不和等，均可導(dǎo)致陰陽(yáng)失和而致失眠。

針灸治療失眠的關(guān)鍵

，就在于根據(jù)證候的屬性來(lái)調(diào)節(jié)陰陽(yáng)的偏盛偏衰，使機(jī)體歸于“陰平陽(yáng)秘”，恢復(fù)其正常生理功能