古醫(yī)經(jīng)方中醫(yī)經(jīng)方精品微信號，中醫(yī)經(jīng)典傳承關(guān)注三百六十穴
，不外十要穴”三里內(nèi)關(guān)穴
，胸腹中妙訣。穴位，無非這10穴此10穴治療身體一切疾病.png)
曲池與合谷
腰背痛相連
頭項(xiàng)若有病，后溪并風(fēng)池
膝前兼胸脅
三百六十穴
1風(fēng)池穴
取穴：
在項(xiàng)部，當(dāng)枕骨之下
，與風(fēng)府相平，胸鎖乳突肌與斜方肌上端之間的凸起處。足少陽膽經(jīng)與陽維脈的會穴
。辦法：
1
、先將右手拇指與食指岔開，分按兩側(cè)風(fēng)池，兩指同時(shí)使勁一捏一松25下；2、換左手捏拿風(fēng)池25下
；3
、雙手兩拇指分按兩風(fēng)池，余四指抱頭，兩拇指同時(shí)使勁揉捻旋轉(zhuǎn)各50下。
2曲池穴取穴：
在肘橫紋外側(cè)端，屈肘，當(dāng)尺澤與肱骨外上髁連線的中點(diǎn)
。（屈肘成直角時(shí)在紋外端凸起處，掌心向內(nèi)取穴。）手陽明大腸經(jīng)的合穴
，馬丹陽天星十二穴之一。辦法：
1、用右手食指按壓在左手曲池上
，拇指托住少海穴（在肘窩底曲池對面），拇、食兩指同時(shí)使勁捏捻50下2
3內(nèi)關(guān)穴取穴：
在前臂掌側(cè)
手少陰心包經(jīng)絡(luò)穴
辦法：
1、用右手拇指按壓左手內(nèi)關(guān)
2
4合谷穴取穴：
在手背
手陽明大腸經(jīng)原穴，四總穴
辦法：
用右手拇、食指岔開
5后溪穴取穴：
在手掌尺側(cè)，微握拳
，當(dāng)小指本節(jié)（第5掌骨指關(guān)節(jié)）前的掌指橫紋頭赤白肉際。手太陽小腸經(jīng)腧穴，八脈交會穴通督脈。辦法：
1、用右手拇
6環(huán)跳穴取穴：
在股外側(cè)部
取穴：
側(cè)臥屈股
足少陽膽經(jīng)與足太陽膀胱經(jīng)的會穴，馬丹陽天星十二穴和回陽九針穴之一
辦法：
脫去外衣留內(nèi)衣
7足三里穴取穴：
正坐屈膝垂足，當(dāng)犢鼻下3寸
足陽明胃經(jīng)合穴，四總穴
辦法：
1、衣著內(nèi)衣正坐
2
8殷門穴取穴：
在大腿前面
足太陽膀胱經(jīng)腧穴
辦法：
1
2
9陽陵泉穴取穴：
在小腿外側(cè)
足少陽膽經(jīng)合穴
辦法：
1
2
10昆侖穴取穴：
在足部外踝前方
足太陽膀胱經(jīng)腧穴
辦法：
1、用右手拇
、食指岔開，食指按住右足昆侖穴，拇指按在右足內(nèi)踝下照海穴上，拇食指同時(shí)使勁捏拿50下；換左手捏拿左足昆侖穴50下。2、兩拇指分按兩足昆侖穴同時(shí)揉捻50下
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