一穴通肝膽

，百病去無蹤

，使之不會(huì)過于亢盛。而心火又在不斷溫煦著腎水，使之不會(huì)過于寒涼……

用中醫(yī)的角度來看

，我們身體內(nèi)的五臟六腑，作為一個(gè)整體，就這樣不停地運(yùn)動(dòng)著、變化著、配合著，從生下來那天就如此，一直到死亡。那么，支持這樣運(yùn)動(dòng)變化的基礎(chǔ)，是什么？

基礎(chǔ)之一，就是我們的肝膽

。肝膽互為表里，主條達(dá)和疏泄。一身氣機(jī)的升降出入，務(wù)必有肝膽條達(dá)之性的支持。如果肝氣不舒，膽氣不降，疏泄失常，氣機(jī)升降出入不暢，那么整個(gè)人體的運(yùn)動(dòng)，都會(huì)有阻礙。

這個(gè)時(shí)候，我們就會(huì)生病

。豪不夸張地說，膽經(jīng)和肝經(jīng)一通，萬病無蹤。肝膽不通，百病自來。

不是嗎

？肝郁化火，我們會(huì)失眠。肝氣犯胃，我們會(huì)有消化系統(tǒng)疾病！瓕?duì)于形形色色的內(nèi)科疾病，以肝論治，是醫(yī)家們的普遍心得。

所以

，我們要通達(dá)肝膽之氣。

如何通達(dá)肝膽

？在這里，我們給您說一個(gè)穴位，這便是陽陵泉，用好這個(gè)穴位，我們的肝膽就不愁不暢了。

這個(gè)陽陵泉穴

，在小腿外側(cè)，腓骨小頭前下方凹陷處。它最初見于《靈樞》。其中的陽，指的是“外側(cè)”。其中的陵，指的是腓骨小頭的“高處”。泉，指的是凹陷處，經(jīng)水匯聚如泉。陽陵泉的名字，就是這么來的。

陽陵泉是足少陽膽經(jīng)的合穴

。“合治內(nèi)腑”。腑臟有病，我們第一個(gè)就找合穴