舌苔是胃之生氣所在
,章虛谷曰:“舌苔由胃中生氣所現(xiàn),而胃氣由心脾發(fā)生,故無病之人,常有薄苔,是胃中之生氣,如地上之微草也,若不毛之地正常舌象特征可概括為六個(gè)字“淡紅舌薄白苔”
幾種異常舌苔預(yù)示疾病
舌苔發(fā)黃
特征:多見于熱性疾病
專家建議:清熱利濕:白蘿卜
舌苔過白
特征:白苔可出現(xiàn)于肥胖患者
專家建議:選擇性質(zhì)偏溫的飲食:紅棗糯米粥等,以軟食
、羹食為宜。副食選用清淡性溫的牛肉湯、羊肉湯、并配用醋、姜作為調(diào)味品。水果可吃蘋果少吃性偏涼的食物:涼拌菜、黃瓜
舌苔發(fā)黑
特征:中醫(yī)認(rèn)為發(fā)黑是熱極化火所致
當(dāng)精神處于高度緊張四也會(huì)出現(xiàn)黑苔
專家建議:很多疾病都可以引起黑苔,所以對(duì)待黑苔腰謹(jǐn)遵醫(yī)囑
,看病情進(jìn)行調(diào)理。舌苔剝落
特征:即舌面無苔,像鏡子一樣光滑
。輕者營(yíng)養(yǎng)不良,或體內(nèi)缺乏鐵或維生素B2;重者則表示體內(nèi)津液匱乏,病情深重。如果病久者的鏡面舌兼絳色,還要防止出現(xiàn)敗血癥。如果老年人的舌頭像鏡子一樣光滑,舌底面兩根靜脈增粗延長(zhǎng),表示有肺心病。專家建議:無苔的患者飲食宜清淡
,不宜暴飲暴食及食用生冷、燥熱及難消化的食物。多食具有健脾益胃的蔬菜。水果,如:山藥、薏米。此類患者需鍛煉身體,增強(qiáng)體質(zhì)。出現(xiàn)問題舌苔異常是身體內(nèi)的外在表現(xiàn)形式
,刮色苔只是去除出表面現(xiàn)象,內(nèi)在疾病不能得到治療。不僅起到清楚口腔細(xì)菌的作用,相反會(huì)破壞舌頭上的“舌乳頭”,影響味覺。點(diǎn)刺舌
特征:即舌上有很多紅刺群凸出舌面
,像草莓的果實(shí)一樣另外
,便秘或夜間工作緊張的人,以及維生素缺乏、和大腦皮質(zhì)功能失調(diào)等,也可出現(xiàn)點(diǎn)刺舌。裂紋舌
特征:舌面上的裂紋有深裂
、淺裂以及各個(gè)不同方向的裂溝和皺紋。淺裂主要由于舌粘膜萎縮,深裂則為較嚴(yán)重的舌萎縮性變性。穿心舌
特征:即舌苔中間有一小塊空白處
,舌苔已剝脫。穿心舌屬于傷陰的一種表現(xiàn),常表示體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)缺乏。小兒出現(xiàn)剝苔,則表示營(yíng)養(yǎng)不足,主要是偏食造成體內(nèi)某些營(yíng)養(yǎng)素的缺乏,引起部分舌苔剝脫。這種兒童身體抵抗力很差,很容易得感冒或發(fā)燒。顫動(dòng)舌
舌體伸出時(shí)出現(xiàn)不自主的顫動(dòng),見于高熱
、甲狀腺功能亢進(jìn)、干血壓計(jì)某些神經(jīng)系統(tǒng)疾病。弄舌
反復(fù)地將舌伸出口外
,舔弄口唇,見于心脾有熱,動(dòng)風(fēng)先兆或小兒智力發(fā)育不良。僵硬舌
舌體既不腫脹
,也不縮小,而活動(dòng)強(qiáng)硬,失去平時(shí)柔和和靈活的一種征象。見 一些較嚴(yán)重的疾患,如神志昏迷、抽搐等疾患。齒印舌
中醫(yī)認(rèn)為“胖人多痰濕”
建議:少吃油膩不易消化的食物
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