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    九種體質(zhì)之平和體質(zhì)

    大道家園 2023-06-22 12:20:38

    平和體質(zhì)的人多形體勻稱

    ,體重適中
    ,體態(tài)挺拔,皮膚光潔
    ,舌質(zhì)淡紅
    ,舌苔薄

    平和體質(zhì)的人

    ,情緒穩(wěn)定,性格平和
    ,七情適度
    ,身心健康
    ,不易生病

    平和體質(zhì)的主要特征

    陰陽氣血調(diào)和

    ,以形態(tài)適中、面色紅潤
    、精力充沛等為主要特征。

    平和體質(zhì)的形態(tài)特征

    體形勻稱健壯

    平和體質(zhì)的表現(xiàn)

    面色

    、膚色潤澤、頭發(fā)稠密有光澤
    ,目光有神
    ,鼻色明潤,嗅覺通利
    ,唇色紅潤
    ,不易疲勞,精力充沛
    ,耐受寒熱,睡眠良好
    ,胃納佳
    ,二便正常,舌色淡紅
    ,苔薄白,脈和緩有力

    平和體質(zhì)的心理性格特征

    性格隨和開朗

    平和體質(zhì)原因

    先天稟賦,父母遺傳

    ;后天飲食起居習(xí)慣適宜,調(diào)養(yǎng)得當(dāng)
    。平和體質(zhì)的人陰陽調(diào)和
    ,用藥物補(bǔ)益容易破壞陰陽平衡,宜飲食調(diào)理

    平和體質(zhì)發(fā)病傾向

    平素患病較少。

    平和體質(zhì)環(huán)境氣候適應(yīng)能力

    對自然環(huán)境和社會環(huán)境適應(yīng)能力較強(qiáng)

    平和體質(zhì)適宜吃的食物

    粳米

    、秈米、糯米、黑米
    、小米
    、小麥、大麥
    、玉米、高粱
    、薏米
    、燕麥
    、大白菜
    、油菜
    、胡蘿卜
    、茼蒿、萵筍
    、菠菜
    、莽菜、芹菜
    、冬瓜、西紅柿
    、蘋果
    、橘子、菠蘿
    、桃子
    、梨
    、桑椹
    、木瓜、香瓜
    、西瓜
    、葡萄、豬肉
    、羊肉、牛肉
    、雞肉
    、鴨肉、兔肉
    、鰻魚
    、鯽魚
    、泥嫩
    、鱸魚
    、海參、蝦
    、黃魚
    、黃豆、綠豆
    、扁豆、蠶豆
    、紅豆
    、刀豆等。


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