吹空調(diào)易打噴嚏當心空調(diào)病

健康管理師 2024-03-07 12:26:10

在空調(diào)普及的今天，無論是留在家中還是在辦公室

、商場

、地鐵等公共場所

，幾乎都被空調(diào)環(huán)境所包圍

。夏季的高溫天氣令人們對戶外望而卻步

，寧愿留在空調(diào)房內(nèi)

，殊不知“空調(diào)病”可能正悄悄地靠近你

。祝由編輯采訪廣東省中醫(yī)院治未病中心林嬿釗主任醫(yī)師，她表示許多人因為貪涼長時間吹空調(diào)，反而給身體帶來諸多不適

，如鼻塞

、咳嗽、頭暈等

，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)將這類現(xiàn)象統(tǒng)稱為“空調(diào)病”

。

廣東省中醫(yī)院治未病中心林嬿釗主任醫(yī)師

溫度過低損傷機體陽氣引發(fā)各種不適

根據(jù)“春夏養(yǎng)陽”的原則，炎熱的夏季是升發(fā)體內(nèi)陽氣

、促進機體新陳代謝的好時機

，而出汗正是人體散熱排毒的表現(xiàn)

。林嬿釗主任醫(yī)師表示

，空調(diào)的寒氣會使體表的毛孔收縮閉塞，陽氣不能正常升發(fā)

。但在空調(diào)房內(nèi)人體又需要產(chǎn)生更多的熱能去抵抗人為的寒冷環(huán)境

，時間久了易導(dǎo)致體內(nèi)產(chǎn)熱和散熱失去平衡，抑制了機體的新陳代謝

。從中醫(yī)的角度來看

，長時間感受寒涼之氣，最易損傷陽氣

，從而引發(fā)各種不適

。

此外，從溫度較高的室外進入空調(diào)房內(nèi)

，或從溫度較低的室內(nèi)走到戶外

，溫差較大且溫度驟變，人體的植物神經(jīng)系統(tǒng)難以適應(yīng)

，也成為誘發(fā)“空調(diào)病”的重要原因

。

一吹空調(diào)就打噴嚏、鼻塞需引起重視

“空調(diào)病”的癥狀較多

，因不同的人適應(yīng)能力不同而表現(xiàn)出差異

。林嬿釗主任醫(yī)師告訴祝由編輯，鼻子位于呼吸道前端

，首先受到冷空氣的侵襲

，因此鼻塞、打噴嚏

、流涕等過敏性鼻炎癥狀較為多見

。同時，氣管

、支氣管受涼后出現(xiàn)反射性痙攣

，容易引起咳嗽、感冒、哮喘

、肺炎等各類呼吸系統(tǒng)疾病

。

夏季人們衣著較為單薄，不少關(guān)節(jié)部位會裸露在外

。林嬿釗主任醫(yī)師表示

，低溫環(huán)境刺激血管急劇收縮，血液循環(huán)不暢

，導(dǎo)致關(guān)節(jié)受損

、受冷、疼痛

，出現(xiàn)脖子和后背僵硬

、腰和四肢疼痛、手腳冰涼麻木等

。

此外

，因受涼還可能導(dǎo)致其他部位出現(xiàn)不適，如頭暈頭疼

、疲倦乏力

；胃腸功能較差者表現(xiàn)出胃部不適、腹瀉

；經(jīng)期女性易加劇月經(jīng)不調(diào)和痛經(jīng)

。同時，由于室內(nèi)的塵埃

、塵螨等微生物無法流通到室外

，過敏體質(zhì)的人更容易出現(xiàn)皮膚病等過敏問題。林嬿釗主任醫(yī)師希望通過祝由呼吁廣大網(wǎng)友

，如果出現(xiàn)上述不適癥狀

，應(yīng)予以重視，及時就醫(yī)

。

老人

、小孩當心被空調(diào)“吹”出病

上班一族由于工作環(huán)境限制，只能長時間呆在空調(diào)房內(nèi)

，必然成為“空調(diào)病”高發(fā)人群之一

，多數(shù)白領(lǐng)為此困擾不已。但是

，林嬿釗主任醫(yī)師特別提醒道

，老人、兒童等免疫力低下的人群更容易受“空調(diào)病”的影響

，日常需格外留心

。

林嬿釗主任醫(yī)師指出

，老年人隨著年齡增長身體機能開始衰退，相應(yīng)的調(diào)節(jié)能力也開始下降

，會表現(xiàn)出怕熱

、愛出汗的情況，自然更依賴于空調(diào)

。相比之下

，兒童的調(diào)節(jié)能力與適應(yīng)能力較強，但受家長護理觀念與方式的影響

，許多小孩從出生開始便習(xí)慣呆在空調(diào)房內(nèi)

，久而久之反而降低了人體免疫力，增加了患其他疾病的幾率

。此外

，年輕女性出于愛美的心理，喜歡穿吊帶裙和超短褲

，很容易受涼

，稍有不慎就會有“空調(diào)病”的困擾。

專家簡介：

林嬿釗

，主任醫(yī)師，碩士研究生導(dǎo)師

，全國名老中醫(yī)繼承人?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">，F(xiàn)任廣東省中醫(yī)院治未病中心主任，兼中華中醫(yī)藥學(xué)會中醫(yī)體質(zhì)分會委員

、廣東省保健協(xié)會中醫(yī)治未病專業(yè)委員會及廣東省醫(yī)師協(xié)會健康促進工作委員會副主任委員

。是“中醫(yī)預(yù)防保健”重點專科以及重點培育學(xué)科負責人

。擅長亞健康狀態(tài)的調(diào)治

，如慢性疲勞、體虛易感冒

、汗證

、失眠、過敏等的調(diào)治以及胃腸疾病的調(diào)養(yǎng)

。

本文指導(dǎo)醫(yī)生：

林嬿釗碩士研究生導(dǎo)師主任醫(yī)師

廣東省中醫(yī)院脾胃病科

擅長疾?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">。?/em>亞健康狀態(tài)如慢性疲勞、體虛易感冒

、汗證
、...[詳細]

吹空調(diào)易打噴嚏當心空調(diào)病

林嬿釗碩士研究生導(dǎo)師 主任醫(yī)師

林嬿釗碩士研究生導(dǎo)師主任醫(yī)師