夏季減肥花茶組合讓你美麗一夏
花茶又叫香片
，即將植物的花或葉或其果實泡制而成的茶
，是天然的草本飲品
，是中國特有的一類再加工茶。花茶融茶味之美
、鮮花之香于一體，有美容養(yǎng)顏的功效?div id="4qifd00" class="flower right">
！侗静菥V目》記載，花茶性微涼
、味甘
，入肺、腎經(jīng)
，有平肝明目
，滋陰潤燥，排毒養(yǎng)顏，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌等功效
，是最適合夏季飲用的養(yǎng)生保健佳品
。
馬上夏季了，很多愛美的女士在喝花茶的時候喜歡既美容養(yǎng)顏又能減脂瘦身
，小編搜羅了幾款花茶組合
，讓你一個夏天都美美噠！
減肥消暑茶
組方：荷葉5克
，炒薏苡仁10克
，炒山楂3g，糖少許
。
制法：將上述藥材洗凈
，放入茶壺內(nèi)，加入適量熱開水
，加蓋浸泡5分鐘
，加少許糖調(diào)味，即可飲用
。
作用：祛濕消脂
。
組方：金銀花、菊花
、山楂各15克
，每日代茶飲。
制法：將上述藥材洗凈
，放入茶壺內(nèi)
，加入適量熱開水，加蓋浸泡5分鐘
，即可飲用
。
作用：金銀花清熱解毒，菊花養(yǎng)肝明目
，山楂消食花積
，協(xié)同一起解毒消脂，瘦身減肥
。
組方：荷葉
、決明子、玫瑰花各15克
，檸檬一片
，山楂少許，每日代茶飲
。
制法：將上述藥材洗凈
，放入茶壺內(nèi)
，加入適量熱開水
，加蓋浸泡5分鐘
，即可飲用。
作用：荷葉清熱利濕
，決明子疏肝明目
、潤腸通便，玫瑰花活血化瘀
，泡茶飲用
，檸檬補(bǔ)充維C，共同完成活血化瘀
，改善微循環(huán)
，促進(jìn)新陳代謝的作用。
另外夏天
，月季花
、金銀花、大黃適量也可代茶飲減肥
。
小貼士
如何選購花茶
1.到有品牌或口碑不錯的商店選購
用于泡茶的花草
，市面上可購買到的大多是干燥產(chǎn)品。一般而言
，經(jīng)過正式代理的花茶
，每一款都會有明確的標(biāo)記。
如果是第一次購買花茶
，最好到有品牌或口碑不錯的商店選購
。
2.每次購買數(shù)量不宜過多
如果是購買散裝茶，或者到不聞悉的商店購買
，第一次不要買太多
，回家后先沖泡飲用，看看是否是自己喜歡的
。
美麗的味道都是在比較和嘗試中逐漸產(chǎn)生的
，這也是一種經(jīng)驗的積累。
此外
，一般的商店在你購買時都會提供一些有用的信息和知識
，你也可以帶回一些說明書之類的手冊參考，以后購買就能駕輕就熟了
。
3.選擇色澤新鮮的產(chǎn)品
購買時可以先比較一下外型
，看看花朵是否完整飽滿；再聞一聞香氣
。購買時可以干燥的花茶時
，最主要是挑選比較新鮮的商品
，要盡量選擇色澤自然新鮮、不含水分和雜質(zhì)的產(chǎn)品
。
此外
，選購時要注意制作的日期、保存的期限
。尤其要避免購買發(fā)霉或潮濕的商品
，所以挑選那些密閉式包裝或加有干燥劑的會比較放心。
拆封后最好在3個月內(nèi)沖泡完畢
。
4.留心花茶的價格
花茶的價格差距極大
。一般來說，品種是影響花茶價格的直接因素
。
花茶的產(chǎn)地也影響花茶的價格
，由于高山種植與采收的成本較高，因此
，同樣品種的花茶
，來自高山產(chǎn)區(qū)的，其價格就貴
。
哪些花茶可以減肥?
哪些花茶有減肥作用?
玫瑰花
、雪菊、大麥茶
、山楂片等花茶都有減肥的作用
。
如果要搭配的話，還不如直接買組合茶
，例如樹安堂的組花茶
。他們針對各種年齡段的不同需要，推出組合茶
，包裝是跟平時的茶包一樣
，只需要泡茶的功夫，就能養(yǎng)生減肥
。
希望可以幫到你
。
哪些花茶可以減肥?
菩提18元/50g
菩提葉的茶香聞起來淡雅迷人，喝起來順口且味道會殘留在舌尖
?div id="m50uktp" class="box-center"> ？膳懦w內(nèi)
的廢物，是減肥的有效食品
。并具鎮(zhèn)定神經(jīng)
、安眠的效果。喝時加一點蜂蜜
，
風(fēng)味更佳迷人
。
白雪茶12元/50g
能降血脂
、減肥、醒腦
、清熱解暑
、生津、潤肺
、止咳
，對高血壓
、神經(jīng)衰
弱
，咽喉炎等有顯著療效。
越南進(jìn)口的減肥果22元/50g
具有降脂減肥的功效
。性味甘
，減肥效果顯著
洛神花（玫瑰茄）6元/50g
墨西科科研人員研究發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常飲用玫瑰茄花茶有助于降低人體血液中的總膽
固醇值和甘油三脂值
，達(dá)到防治心血管疾病的功效
。 科研人員還發(fā)現(xiàn)，飲用玫
瑰茄花茶還可起到減肥作用
，95％的病人體重下降了1到3公斤
。
荷葉4元/50g
有便秘跡象的人每天喝四次荷葉茶，可以大便暢通
，對減肥更有幫助
。最好是
空腹時飲用。在飯前喝下
。但除第一泡之外
，其它的不可能有減肥效果。
檸檬片6元/50g
1.吸菸者要多吃檸檬
，因為他們需要的維生素C是不吸菸者的2倍
。2.檸檬熱量
低，且具有很強(qiáng)的收縮性
，因此有利于減少脂肪
，是減肥良藥。3.檸檬能防止
心血管動脈硬化并減少血液粘稠度
。4.熱檸檬汁加蜂蜜對治療支氣管炎和鼻咽
炎十分有效
。
玉美人：調(diào)養(yǎng)氣血，潤膚烏發(fā)
，又能瘦身（貴妃們的專用減肥茶哦?div id="m50uktp" class="box-center"> 。?
元/50g）
搭配：瘦身＝玫瑰花＋洋甘菊＋薄荷（讓您身裁一級棒）6元/50g+12元/50g+5
元/50g=23元
專門減肥瘦腿=檸檬馬鞭草+迷迭香+檸檬草（原51元/套，現(xiàn)40元/套）
促進(jìn)血液循環(huán)
、排除肌肉組織水份滯留
、去除油脂＝玫瑰花＋減脂葉6元/50g+4
元/50g=10元
什么樣的花茶可以減肥
洛神花茶
、玳玳花茶、馬鞭草
、金銀花茶
、玫瑰花茶等
1）洛神花茶：解毒、去浮腫
、調(diào)節(jié)血脂平衡
、降低高血壓等功效。洛神花能促進(jìn)膽汁來分解多余的脂肪
，減肥效果較為明顯
。
2）玳玳花茶：適合因脾胃失調(diào)而發(fā)胖的人。具有疏肝理氣
、和胃養(yǎng)胃
、增加血液循環(huán)、消除腹部脂肪的作用功效
；減肥的效果顯著
。（味道微苦）
3）馬鞭草：適合久坐的辦公室而腳腫的人飲用；具有提神醒腦
、舒緩情緒
、解下半身水腫的作用；對于下半身水腫肥胖的人群減肥很有效果
。
4）金銀花茶：適合久坐長小腹
、久坐便秘的人群飲用；清熱下火
、潤腸通便的作用
；對習(xí)慣性便秘者非常的有效。
5）玫瑰花茶：男女皆可飲用
；適合內(nèi)分泌失調(diào)造成的肥胖人群
；玫瑰花性質(zhì)溫和，具有解疲勞
、養(yǎng)顏護(hù)膚功效
，對女生經(jīng)痛舒緩也有幫助。
花草茶能減肥嗎
？
？？
一般我們所謂的花草茶（HerbTea）
，其實是不含“茶葉”的成分
。正確的來說，花草茶指的是將植物之根
、莖
、葉
、花或皮等部分加以煎煮或沖泡，而產(chǎn)生芳香味道的草本飲料
。英文Herb一字是由拉丁班erba轉(zhuǎn)變而成
，源于地中海地區(qū)的古語，就是“草”的意思Z 在中文剛翻譯成“藥草”或是“花草”
。當(dāng)我們享受藥草的妙用與芳香之際
，如果更進(jìn)一步了解藥草與人類間關(guān)系的發(fā)展，就能深閥體認(rèn)到它們在人類生活中扮演著不可或缺的角色
，并帶來難以勝數(shù)的益處
。
藥草的定義相當(dāng)?shù)膹V。草本植物因其香味
、 *** 性或其他好處而將整株或部分干燥后利用
，包括了根、莖
、皮、花
、枝
、果實、種籽
、葉等
，都可以稱為藥草，它的成長期較木本植物來得短
，且方便取用
，用途可以說是千變?nèi)f化，大部分是用在醫(yī)療
、食物調(diào)味
、美容及染色等方面。
所以應(yīng)該可以吧?div id="d48novz" class="flower left">
。
。。
。
。?div id="d48novz" class="flower left">
！
喝什么花茶減肥最快
玫瑰花——美容養(yǎng)顏瘦身的佳品
，能活血化瘀，調(diào)整內(nèi)分泌
，最適合因內(nèi)分泌紊亂而肥胖的MM
。
洛神花——解毒
、利尿、去浮腫
，促進(jìn)膽汁分泌來分解體內(nèi)多余脂肪
。
玳玳花——清血，促進(jìn)血液循環(huán)
，舒肝
、和胃、理氣
，適合脾胃失調(diào)而肥胖的MM
。
檸檬片——利尿，調(diào)劑血管通透性
，適合浮腫虛胖的MM
。
決明子——促進(jìn)胃腸蠕動，清除體內(nèi)宿便
，降低血脂
、血壓。
陳皮——可以幫助消化
、排除胃氣
，還可減少腹部脂肪堆積。
甜菊葉——天然甜味劑
，是瘦身者的良伴
，幾乎沒有卡路里。
荷葉——自古以來的瘦身良藥
，可以清火
、利尿、清脂
、通便
。
薄荷——好處多多，對肥胖
、糖尿病等都有好處
，當(dāng)然還能清新口氣了。
甘草——可以抑制膽固醇
，還能增強(qiáng)免疫了
，抑制炎癥。
茴香——可以利尿
、發(fā)汗
，清除皮下脂肪中的廢物，防止肥胖。（這個不是我們吃茴香餃子的那個茴香
，是一種多年生的草本植物“甜茴香”
，喝的是它的種子）
菩提木——可利尿，分解脂肪
，有助排出體內(nèi)廢物
。
迷迭香——促進(jìn)血液循環(huán)，降低膽固醇
，抑制肥胖
。
這些花茶減肥是不是很簡單呢？想減肥的MM們還不行動起來?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">！快來選擇適合你的減肥花茶吧！讓你輕輕松松減肥不費力
。
花茶怎樣搭配喝能減肥
薰衣草——凈化美白
、鎮(zhèn)靜、松弛
、幫助睡眠 玫瑰或玫瑰花苞——凈化
、美白、消除疲勞 檸檬——增強(qiáng)抗體
、美白
、促進(jìn)代謝、凈化 洋甘菊——凈化美白
、排毒、降肝火 馬鞭草——凈化美白
、瘦身減脂 芙蓉花——清熱解火
、凈化、排毒
、活化循環(huán) 山楂——純凈體質(zhì)
、活化循環(huán) 橘皮——保健消化、消除多余水分 菊花——降低火氣
、清肝解毒 洛神花——去脂
、凈化體質(zhì) 洛神花和桃花搭配
喝什么花茶會消脂瘦身？
在飲用花茶的選擇上
，一定要遵循“對癥下藥”的準(zhǔn)則
，建議您在飲用前，最好找中醫(yī)咨詢一下
，看看自己是何種體質(zhì)
，以便選擇相應(yīng)的花茶來日常飲用。 需要注意 1.了解花茶的特性，對癥飲用
； 2.依照身體狀況選擇需要的花茶
； 3.不要飲用過量，若以茶代水,喝太多的茶,會造成胃痛,貧血等癥狀
； 4.花茶屬寒性
，喝多了容易體虛、過敏
、咳嗽
。 花茶，自古以來就是愛美女士的最愛
，《本草綱目》記載：花茶性微涼
、味甘、入肺
、腎
、經(jīng)，有平肝
、潤肺養(yǎng)顏之功效
。近代醫(yī)學(xué)證明，長期飲用花茶有祛斑
、潤燥
、明目、排毒（osli m花草相對最好)
、養(yǎng)顏
、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌等功效。因花茶品種繁多
，功效不同
，大家要針對自身來購買調(diào)理的品種。 花茶20大功能 1
、瘦身：玫瑰花
、洋甘菊、薄荷
，可以讓你身材一級棒 2
、排除宿便：玫瑰、檸檬草 3
、分解體內(nèi)脂肪
、養(yǎng)顏調(diào)經(jīng)：烏龍茶、玫瑰花 4
、塑身
、降血脂：檸檬草、菩提子 5、潤腸通便
、改善內(nèi)分泌失調(diào)：玫瑰花
、茉莉、烏龍茶 6
、促進(jìn)血液循環(huán)
、排除肌肉組織水分滯留、去除油脂：玫瑰花 7
、治青春痘
、黑斑：玫瑰、茉莉
，可以讓皮膚變得光滑 8
、美白：玫瑰、薄荷 9
、安眠
、治頭痛：洋甘菊、熏衣草
、玫瑰 10
、氣色好、消除眼壓：玫瑰
、洋甘菊 11
、解酒：熏衣草、紫羅蘭
、薄荷 12
、頭痛：洋甘菊、迷迭香
、熏衣草
、玫瑰 13、胃痛：洋甘菊
、薄荷、茉莉 14
、咳嗽：紫羅蘭
、薄荷、麥冬
、胖大海 15
、增加記憶：迷迭香、洋甘菊
、薄荷 16
、強(qiáng)肝消除疲勞：玫瑰、桂花、茉莉 17
、減輕壓力：玫瑰
、菩提子、熏衣草
、薄荷 18
、增加腎功能：茉莉、玫瑰
、薄荷
、枸杞子 19、改善便秘癥狀
、排毒
、 20、美白：洋甘菊
、紫羅蘭
、決明子
喝什么茶可以減肥？或者什么花茶搭配可以減肥
？
有效的減肥花茶,配方是:桃花,茉莉,玫瑰.泡水喝:)當(dāng)天就有效了(清腸毒素).你們可以試試.而且沒有任何副作用.玫瑰花——美容養(yǎng)顏瘦身的佳品
，能活血化瘀，調(diào)整內(nèi)分泌
，最適合因內(nèi)分泌紊亂而肥胖的MM
。洛神花——解毒、利尿
、去浮腫
，促進(jìn)膽汁分泌來分解體內(nèi)多余脂肪。（我最喜歡這個了
，因為口感是酸酸的
，泡出的顏色紅紅的十分漂亮，冷
、熱飲都很好）玳玳花——清血
，促進(jìn)血液循環(huán)，舒肝
、和胃
、理氣，適合脾胃失調(diào)而肥胖的MM
。檸檬片——利尿
，調(diào)劑血管通透性，適合浮腫虛胖的MM
。決明子——促進(jìn)胃腸蠕動
，清除體內(nèi)宿便
，降低血脂、血壓
。（這個就不說了
，網(wǎng)上有太多介紹了，通便減肥效果很好）陳皮——可以幫助消化
、排除胃氣
，還可減少腹部脂肪堆積。（許多中醫(yī)減肥配方中都有它
，陳皮性溫
，和決明子、荷葉等性平
、微寒的配在一起效果更好）甜菊葉——天然甜味劑
，是瘦身者的良伴，幾乎沒有卡路里
。（最適合想吃甜卻又怕胖的你
，主要是和別的花草茶搭配起來飲用，充當(dāng)甜味劑）荷葉——自古以來的瘦身良藥
，可以清火
、利尿、清脂
、通便
。（這個網(wǎng)上宣傳的也很多，我還特意到藥店買來試試
，當(dāng)時藥店的阿姨笑得可曖昧了
，說是最近有好多人都來買，我還騙她是買給我媽的
，后來因為干荷葉太臟了
，碎碎的都是渣子，我實在懶得弄
，當(dāng)然減肥就不了了之了）薄荷——好處多多
，對肥胖、糖尿病等都有好處
，當(dāng)然還能清新口氣了
。（可以去油膩，薄荷干的
，鮮的都能用，我準(zhǔn)備以后在家里種一盆
，以后想用的時候就摘幾片葉子下來
，多“自己動手
，豐衣足食”啊，笑***）甘草——可以抑制膽固醇
，還能增強(qiáng)免疫了
，抑制炎癥。（但會使血壓升高
，不適合患高血壓的人）茴香——可以利尿
、發(fā)汗，清除皮下脂肪中的廢物
，防止肥胖
。（這個不是我們吃茴香餃子的那個茴香，是一種多年生的草本植物“甜茴香”
，喝的是它的種子）菩提木——可利尿
，分解脂肪，有助排出體內(nèi)廢物
。迷迭香——促進(jìn)血液循環(huán)
，降低膽固醇，抑制肥胖
。（它的功效很多
，是一味很好的花草茶）
哪些花茶具有減肥功效？
介紹11款夏日減肥茶
1
、節(jié)食者推薦喝烏龍茶
因節(jié)食減肥
，吃得少，食物殘渣就不足
，有時積存幾天才一次
，很容易干燥。推薦飲用烏龍茶
。
原料：烏龍茶
做法：簡單地用開水沖
。
功效：助消化、去痰
、解酒食油膩之毒
、消脂。
2
、漲氣者喝大麥芽茶
體內(nèi)排氣不暢
，也能造成腹脹和胃脹，推薦飲用大麥芽茶
。
原料：炒麥芽5錢
、山楂5分。
做法：加冰糖水沖飲
。
功效：開胃健脾
、和中下氣
、消食除脹。
3
、節(jié)食便秘喝決明子茶
腸子蠕動功能遲緩的人
，(尤其是肥胖節(jié)食者在節(jié)食減肥期間)宿便容易積在體內(nèi)，造成便秘
。推薦飲用決明子茶
。
原料：決明子茶
做法：熱水沖泡。
功效：清肝明目
、利水通便
。
4、壓力造成便秘要喝荷葉茶
情緒低落
、精神壓力大
，可能引起腸道的敏感性增加，而產(chǎn)生便秘困擾
。推薦飲用荷葉茶
。
原料：荷葉3克、炒決明子6克
、玫瑰花3朵
。
做法：用開水沖泡。
功效：清暑利溼
、治水氣浮腫
、生發(fā)清暢。
5
、消脂喝檸檬茶
既能消脂
、去油膩，又能美白肌膚
。
原料：檸檬切片
。
做法：榨出檸檬汁，用溫水沖調(diào)
，加入適量蜂蜜
。
功效：笑脂肪、助消化
、美白肌膚
、滋潤肺腑
6、浮腫者喝薏仁茶
浮腫的原因很多
，如果是單純的水分滯留造成的浮腫
，推薦飲用薏仁茶。
原料：炒薏仁10克
、鮮荷葉5克
、山楂5克
。
做法：熱水煮開，就可以飲用了
。
功效：清熱、利溼
、治療水腫
。
7、積食喝普洱茶
胃里積食不化
，不但影響腸胃功能
，而且會使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖
。推薦飲用普洱茶
。
原料：普洱茶葉、干菊花5朵
。
做法：熱水沖泡
。
功效：幫助消化、消除油脂
。
8
、護(hù)胃喝玫瑰花茶
多功能的玫瑰花，可以沖茶浸酒
。多喝可以保護(hù)胃
。
原料：玫瑰花5克。
做法：溫開水沖泡
。
功效：活血散淤
、治肝胃氣痛。
9
、油膩喝陳皮茶
清火
、減肥最方便的飲品。
原料：幾朵干菊花
。
做法：直接以熱水沖泡
。
功效：清暑退熱解毒、消脂肪
、降血壓
。
10、食肉者喝山楂茶
山楂茶對喜歡吃肉的肥胖這更適合
。
原料：山楂10克
。
做法：用水煎煮。
功效：能消除油脂
、幫助排泄體內(nèi)廢物
，散淤化痰
。
11、利尿降脂酸溜根茶
絕對的減肥好飲品
。飯后煮上一杯
，既達(dá)到減肥的目的，又享受酸酸甜甜的好味道
。
原料：山楂10克
、薺菜花10克、玉米須10克
、茶樹根10克
、糖少許。
做法：以上各味碾成粗末
，煎湯取汁
。
功效：利尿降脂，適于肥胖者和高血壓者
。
喝什么茶可以減肥
飲茶瘦身的藝術(shù)
大家都已知道喝茶對減肥有好處
，但是該怎么喝？什么時候喝呢
