相對而言
許多學(xué)生在考試或者夏季顯得焦慮
，加上酷熱天愛犯困的影響，雖然是埋頭苦讀，卻仍然是收效甚微。生喝紅茶好還是綠茶好.png)
這時如果能喝上一些茶
，尤其是綠茶，可能會有不一樣的效果，因為茶葉中含有咖啡因能興奮神經(jīng)中樞，有提神的功效。提神
當(dāng)然
此外
其次紅茶也可以喝
，作為日常的補充，紅茶亦是很好的茶品，如中午可以飲用一些綠茶，晚上8點之前飲用一些紅茶。但是需要注意
，學(xué)生喝茶宜清淡、少量，其次早上空腹不宜喝茶，晚間應(yīng)注意及時休息，則不宜太晚喝茶。通常情況下，喝紅茶和綠茶都好。
飲用紅茶好還是綠茶好要看飲茶者的口味和飲茶者的體質(zhì)需要來決定
。紅茶和綠茶兩者之間并沒有可比性，在喝了之后都是比較好的。從茶性上來看，綠茶更適合在炎熱的夏季飲用。而紅茶的性質(zhì)溫和，適合在冬天飲用。在喝茶的時候一定要控制好攝入量，不能夠一次性攝入過多
，同時還需要避免在晚上睡覺之前大量飲用濃茶，否則會影響到睡眠的質(zhì)量。紅茶具有紅茶
、紅湯、紅葉和香甜味醇的特征，主產(chǎn)地在中國、斯里蘭卡、印度、印度尼西亞、肯尼亞。中國紅茶品種主要有日照紅茶、昭平紅、祁紅、滇紅、霍紅
紅茶和綠茶對比：
工藝上，紅茶不經(jīng)過殺青
，而是直接萎凋、揉切后完整發(fā)酵，沖泡后湯色成淡褐色至褐色，有紅葉紅湯的特點。綠茶則通過直接殺青、揉捻和干燥的工序制成，茶湯則是綠色至深綠色的，有清湯綠葉的特點。綠茶屬于未發(fā)酵茶
，茶中含有的茶丹寧成分較高，造成了口感偏澀。而紅茶為全發(fā)酵茶，茶丹寧等成分會轉(zhuǎn)化成為二氫查耳酮等物質(zhì)，這是一種天然甜味物質(zhì)，所以紅茶口感有甜味。如果不喜歡有澀味的茶，則喝紅茶較好。本文地址:http://m.mcys1996.com/jinji/11085.html.
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一年四季喝茶順口溜
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