晚上能喝小青柑，小青柑是普洱熟茶與新會柑的結(jié)合產(chǎn)物
，其茶屬性溫和，滋味濃郁、香醇，晚上飲用可以補(bǔ)充水分，解口渴，舒爽、溫潤身心茶葉之所以能夠影響睡眠，主要是因為一種物質(zhì)——咖啡堿
。
因為喝茶時
，人體攝入的咖啡堿會優(yōu)先和腺嘌呤核苷接受器結(jié)合，使得神經(jīng)細(xì)胞活躍，從而使人更加清醒了。所以，很多人在工作的時候，喝一杯茶會起到提神效果，因此很多人都會斷定茶葉也會影響睡眠。這其實是一種誤解。
咖啡堿雖然提神
，但在人體內(nèi)的作用時間是很短的?div id="d48novz" class="flower left">小青柑是新會柑與普洱熟茶的結(jié)合體
。而我們晚上喝茶一般也都是提倡適量飲茶，清淡飲用
，且人體是有一定的耐受力，尤其是對于經(jīng)常喝茶或老茶客來說，咖啡堿的影響自然要小的多，可以說微乎其微。其次
，小青柑茶中還有另外一種物質(zhì)，茶氨酸，茶氨酸是什么？茶氨酸為鮮爽之味
，茶氨酸有撫平情緒另外，小青柑的屬性是溫和的
與熟普結(jié)合后，也是恰到好處
，所以晚上喝小青柑不會失眠。但是
，晚上喝茶一就要注意不要太濃，其次時間合理安排，睡前2小時左右完成飲茶，避免喝的太多，頻繁起夜。小青柑四季皆宜，每個季節(jié)都適合來喝。
小青柑是一種普洱茶
小青柑猶如一波海嘯，迅速席卷茶葉市場
1
青 柑
青柑一般默認(rèn)為采摘于農(nóng)歷立秋至寒露期間（即10月左右）所加工的皮
二紅柑指采摘于農(nóng)歷寒露到小雪期間（即11月左右）所加工的皮
陳 皮
到這里大家肯定能明白大紅柑了：采摘于小雪至小寒期間（即12月左右）所加工的成熟柑皮。（根據(jù)中醫(yī)藥藥典解釋
小青柑普洱茶沒有典型的不適合人群，無論食用何物都要適量
陳皮性微溫
普洱茶中的茶多酚等物質(zhì)能夠起到輔助分解脂肪和抑制人體對脂肪吸收的效果。適當(dāng)飲用小青柑普洱茶對肥胖人群是能起到一定的效果
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晚上喝茶好嗎(晚上喝茶對腎有影響嗎)
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