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適合春天喝的茶有茉莉花茶
《1》
茉莉花茶
茉莉花茶一般采用綠茶為茶胚
而春天氣候突變
《2》綠茶
春天就是喝綠茶的季節(jié)
《3》
紅茶
紅茶作為全發(fā)酵的茶類
春分時節(jié)
所以
《4》
黑茶
黑茶是后發(fā)酵茶
茶葉內(nèi)含物質(zhì)與空氣進行氧化反應(yīng)
在春天到來之后
當(dāng)然
另外，對于涼的茶
想要養(yǎng)生的人可以選擇喝花茶的方式
1：春季最佳伴侶——茉莉、桂花茶
清香淡雅的茉莉花茶以其溫和的性格征服了許多人的心
，這一直以來都是許多朋友的最愛。而猶如鄰家少女般甜甜的桂花茶在近些年也越來越多的被人們重視起來。這兩種花茶雖然沒有特別突出的藥用功效，但是卻非常適宜在春天飲用，同時也適于各類人群，可謂是集百家之長，又惠于百家。因此，在春天到來之時，大家不妨沖上一杯，感受一下春天即將到來的氣息。2：養(yǎng)胃、美容佳品——山楂、玫瑰茶
山楂的助消化功能是非常有效地
，再加上美容效果奇佳的玫瑰花，既能幫助調(diào)理由于冬季長期大魚大肉而引起的消化不良等癥狀，又能讓你變得更加美麗3：最佳美容花茶——蜂蜜茶
天然的蜂蜜配上天然的茶，是最接近自然的美容飲品
喝花茶的一些注意事項
1
、選購干燥度好的花草茶，水分最好在4%以下，便于保存。2
、自行調(diào)配花草茶時，要注意花草的性質(zhì)，如安眠作用的熏衣草，就不要與可振奮精神的迷迭香一起沖泡。如果不知道各種花的藥性，最好單獨飲用。3、若覺得沖泡出來的復(fù)方花草茶味道不好
，可以放入一兩朵干燥的玫瑰花，玫瑰的香氣可使整壺茶變得好喝起來，而且玫瑰屬于中性，不會跟其他花草茶相沖突。4
、想喝甜甜的花草茶，最好添加蜂蜜，因為蜂蜜同樣屬于大自然的產(chǎn)物，且與花朵的味道相搭配比較和諧1
2、菊花茶：菊花是我國十大名花之一
，品類較多，也形成了不同種類的菊花茶，菊花茶去火、清熱、解毒、明目，對電腦一族有很好的幫助，常見的菊花茶的品種有杭白菊、野菊花和安徽貢菊，菊花茶性微苦，喝時可以加些冰糖調(diào)味，但是菊花茶性寒
擴展資料：
注意事項：
1
2、 老人和兒童千萬不要喝菊花茶
3
人民網(wǎng)-春天最適合喝花茶 力薦4款春季必喝花茶
-飲茶養(yǎng)生
春夏季應(yīng)該喝什么茶
春夏季應(yīng)該喝什么茶
，茶是非常受人歡迎的一種飲品春夏季應(yīng)該喝什么茶1 菊花茶
菊花應(yīng)為甘菊
荷葉茶
中醫(yī)實踐表明
山楂茶
山楂所含的成分可以助消化
葛根茶
葛根具有改善腦部血液循環(huán)之養(yǎng)生祛病功效，對因高血壓引起的頭痛
玫瑰花
能涼血
臘梅花
清肝明目、疏利咽喉
春夏季應(yīng)該喝什么茶2 一年四季分別喝什么茶好
1、春飲花茶
春季到來
，陽氣升發(fā)，萬物復(fù)蘇，人與大自然一起走向生機勃勃2、夏飲綠茶
夏季天氣酷熱
不適宜人群：綠茶性寒涼
，不適宜胃部有寒疾的人群。3、秋飲烏龍茶
秋季天氣干燥
，人體體表的水分蒸發(fā)量大，要多喝水，喝烏龍茶是一種不錯的選擇。烏龍茶的效用介于綠茶和紅茶之間4、冬飲紅茶
冬季寒冷而干燥
，適宜飲用溫厚的紅茶，如熟普洱。紅茶是全發(fā)酵茶，主要含有茶紅素、茶黃素和黃酮醇甙等營養(yǎng)成分，這些營養(yǎng)成分具有抑制皮膚癌，抗突變、抗細胞增生和促進癌細胞凋亡的作用。冬季飲用普洱可以有效地調(diào)節(jié)人體血液循環(huán)，提高消化功能，能清腸通便降血脂、降血糖、緩解高血壓。不適宜人群：發(fā)燒人群不宜飲用高濃度的紅茶
。5、如何選擇適合自己的茶
喝哪一種茶最好呢？對此
，并沒有一個絕對的`定律，主要是根據(jù)自己的身體情況和嗜好進行合理選擇。綠茶性偏寒涼
，不適宜胃部寒涼、體質(zhì)發(fā)胖、有心血管疾病的人群，這部分人喝綠茶過量，容易引起神經(jīng)失調(diào)、睡前喝濃綠茶會導(dǎo)致失眠。紅茶性溫，刺激性小
花茶是用綠茶窨制而成，吸附鮮花香氣的性能好
6、多喝白開水
一是養(yǎng)成喝白開水習(xí)慣的人
，體內(nèi)脫氧酶活性的乳酸積累較快，肌肉組織中的乳酸代謝充分，使人不易疲勞。二是當(dāng)人的腎臟在排除尿酸和尿液時，必須用水來稀釋
，如果沒有足夠的水，體內(nèi)廢物就不能有效地排除，時間長了，容易在腎臟里形成結(jié)石。如果攝入足夠的水分，促使新陳代謝過程中所產(chǎn)生的廢物從腎臟排出，可以減輕肝臟解毒的負(fù)擔(dān)，促進消化功能和防止便秘發(fā)生。三是春季的清晨喝上一杯白開水
四是人體需要水來幫助呼吸
此外，水能促進人體內(nèi)的脂肪加快代謝過程
春夏季應(yīng)該喝什么茶3 四季飲茶建議
春飲花茶
夏飲綠茶。夏季燥熱
秋飲青茶
冬飲紅茶。冬天氣溫低
另外
冬天喝茶的好處
1
2
、冬天喝茶對預(yù)防齲齒有很大好處。據(jù)英國的一次調(diào)查表明，兒童經(jīng)常飲茶齲齒可減少60%。茶葉含有不少對人體有益的微量元素。3
4
5
、冬天喝茶能防輻射，茶葉中含有防輻射物質(zhì)，邊看電視邊喝茶，能減少電視輻射的危害，并能保護視力，還能維持血液的正常酸堿平衡。茶葉含咖啡堿、茶堿、可可堿、黃嘌呤等生物堿物質(zhì)，是一種優(yōu)良的堿性飲料。茶水能在提內(nèi)迅速被吸收和氧化，產(chǎn)生濃度較高的堿性代謝產(chǎn)物，從而能及時中和血液中的酸性代謝產(chǎn)物。1.薄荷菊花茶x0dx0a菊花具有養(yǎng)肝平肝
、清肝明目的功效，特別適宜春季飲用。同時，還可排毒健身、驅(qū)邪降火、疏風(fēng)清熱、利咽消腫，對體內(nèi)積存的有害化學(xué)或放射性物質(zhì)有抵抗、排除的功效。用菊花與具有提神效果的薄荷一起沖飲可使效果更佳。x0dx0a2.蒲公英花茶x0dx0a蒲公英中所含維生素C、維生素B和蒲公英素等，能促進肝腎運轉(zhuǎn)，促進消化，從而使人精神抖擻。x0dx0a3.金銀花茶x0dx0a金銀花茶，有清熱解毒、疏散風(fēng)熱的功效，春季是流感多發(fā)季節(jié)，多飲金銀花茶有利于增加抵抗力。x0dx0a4.菊花人參茶x0dx0a人參含有皂甙及多種維生素，對人的神經(jīng)系統(tǒng)具有很好的調(diào)節(jié)作用，可以提高人的免疫力，有效驅(qū)除疲勞，而菊花氣味芬芳、具有祛火、明目的作用，兩者合用具提神的作用。x0dx0a5.薄荷菊花茶x0dx0a6.茉莉花茶x0dx0a茉莉花茶香氣清婉，馥郁宜人，在這個時候飲用，不僅可以提神解郁、消除春困，更有調(diào)節(jié)腸胃、美容養(yǎng)顏的作用。x0dx0a7.玫瑰花茶x0dx0a玫瑰花性微溫本文地址:http://m.mcys1996.com/jinji/11475.html.
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