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桂圓紅棗枸杞茶能天天喝嗎

品茶 2023-05-17 03:09:49

桂圓紅棗枸杞茶能天天喝，桂圓、紅棗、枸杞富含蛋白質(zhì)、氨基酸

、維生素、有機(jī)酸等
，日常飲用可以起到滋補(bǔ)身體的好處
，同時還能增強(qiáng)體質(zhì)，緩解疲憊與困乏的狀態(tài)
，適宜天天飲用
，但即便如此也需要注意用量
，禁忌長期大量飲用濃茶。

桂圓紅棗枸杞茶能天天喝嗎：

桂圓紅棗枸杞的搭配是有上火的可能性的

。那么
，桂圓紅棗枸杞茶能天天喝嗎，會有副作用嗎
？

紅棗性平

，可緩解身體虛弱、神經(jīng)衰弱
、脾胃不和
、消化不良、勞傷咳嗽
、貧血消瘦
，養(yǎng)肝防癌功能尤為突出。但是
，桂圓和枸杞都屬于濕熱性食物
，過量飲用會導(dǎo)致身體上火或干燥。

如果想天天喝

，又不想上火的話
，其實(shí)只要控制用量，減少上火的機(jī)率
，是完全可以天天喝的
。

建議大家，想天天桂圓紅棗枸杞茶

，枸杞子不要放多
，幾粒即可，紅棗和桂圓也就3—6小粒就行了
，每天早上上班后給自己泡一杯
，不但補(bǔ)氣血，還能明目
，特別適合長期待在電腦前的辦公一族
。還能緩解便秘，但大便稀的人就不要加枸杞子了
。

結(jié)語：

枸杞紅棗桂圓都是補(bǔ)氣血的佳品

。枸杞可以滋補(bǔ)肝腎、明目
、潤肺
、抗衰老，泡桂圓紅棗茶的時候加一點(diǎn)枸杞
，能增加香甜味又有營養(yǎng)
。

常喝紅棗桂圓枸杞茶不但補(bǔ)氣血

，還能明目，特別適合日常飲用
。
。

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