8杯水是多少毫升

，否則會(huì)加重身體負(fù)荷，不利于病情的恢復(fù)。

2

、孕婦在孕期水分需求量會(huì)有所增高，總水?dāng)z入應(yīng)該比成年女性多增加300mL/天；

3

、哺乳期媽媽產(chǎn)后6個(gè)月內(nèi)乳汁的平均分泌量為750mL/天，總水?dāng)z入應(yīng)該比成年女性多1.1L/天；

4

、想減肥，有便秘的同學(xué)，也可以適當(dāng)多喝水。

結(jié)語(yǔ)：

當(dāng)然，這個(gè)飲水量只作為參考依據(jù)

，因?yàn)槲覀兠刻爝€會(huì)社區(qū)其他食物等，也會(huì)間影響飲水量。

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