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      冰紅茶熱量高嗎
      
        
      
            品茶
            2023-05-17 07:36:10
        
      

        
      
           
      冰紅茶熱量高嗎
      一瓶490ml冰紅茶含有的熱量約為165卡路里
      ，比一罐355ml可口可樂(約含140至150卡路里)還高
      ，相對而言
        ，冰紅茶的熱量值較高
        ，日常需要合理飲用，不宜多飲
        。
      另據(jù)報道
        ，國家農(nóng)林副產(chǎn)品質(zhì)量監(jiān)督檢驗中心對統(tǒng)一綠茶、康師傅綠茶
        、康師傅冰紅茶和可口可樂的可溶性固性物(反映糖含量的主要指標(biāo))進行了檢測。
      檢測結(jié)果表明:兩種綠茶均為4.35％
        、康師傅冰紅茶為9.735％
        ，直逼可口可樂的10.86％
        。將含糖量換算為熱量后
        ，竟發(fā)現(xiàn)一瓶康師傅冰紅茶比一罐可口可樂的熱量更高
        ！一瓶綠茶比一罐可口可樂一半的熱量還高
        ！
      據(jù)介紹，一些廠商為了增加口感
      ，在茶飲料中加入各式各樣的添加劑
      ，其中糖分很驚人
      。專家提醒，消費者應(yīng)留意包裝上的標(biāo)簽
      ，比如是選用蔗糖還是蜂蜜等，蔗糖和蜂蜜與一般砂糖的熱量沒有太大差異
      ；另外，由于糖為碳水化合物的一種
      ，而茶類飲品的碳水化合物主要來自糖分
      ，消費者應(yīng)留意碳水化合物含量
      。
      中山大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院營養(yǎng)學(xué)系主任蔣卓勤認(rèn)為糖是人體必需的營養(yǎng)素
      ，目前國家對茶飲料中的含糖量沒有非常具體明確的標(biāo)準(zhǔn)
      ，有鑒于有些茶飲料中含糖量偏高
      ，糖尿病患者在選購時要注意標(biāo)簽上的成分說明或營養(yǎng)標(biāo)識
      。
      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/jinji/12812.html.
      
          
      
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      ，都有著對人體不一般的營養(yǎng)。我們對“紫色食品”有一個共識
      ，指那些表皮或內(nèi)里為紫色或黑紫色的蔬菜、水果
      、薯類及豆類等食品
      ，其中包括：紫皮葡萄、黑草莓
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