喝咖啡更提神，相同質量的干茶葉和咖啡粉中
咖啡與茶：
一杯茶大約含有40毫克的咖啡因，而一杯咖啡大約有80到115毫克
科學家提醒說
英國薩里大學的一項研究發(fā)現(xiàn)
茶葉的功效：
1、提神益思
日照綠茶具有提神益思的功效
2、生津止渴
日照綠茶具有生津止渴的功效
當然我個人是不太建議大家熬夜的，如果非要熬夜
眾所周知
，茶葉當中的堿含量其實是相當高的，基本上占了茶葉總含量的40%左右，而人體在攝入堿之后這些物質就會刺激我們的大腦皮質以及我們的大腦神經(jīng)，所以我們在喝入了茶之后會覺得頭腦特別的清醒，另外喝茶以后我們的血液循環(huán)速度也會變得比較快，原先的疲勞感可能會一點一點的消散，所以在熬夜的時候很多人會選擇喝茶，不過在喝完茶以后，由于我們的大腦比較亢奮，所以想要立即入睡是非常困難的。鑒于這種情況，我建議大家在熬夜入睡之前，千萬不要喝太多的茶。很多人害怕茶葉當中的咖啡堿對我們的腸胃會有刺激作用
當然在日常生活當中盡量不要去熬夜，其實熬夜對人體的傷害才是最大的
當人們覺得身體疲憊精神萎靡
雖然說咖啡和茶里面都會含有一定的咖啡因，因為只有咖啡因這個因素才會導致我們精神氣爽，頭腦清醒，所以要怎樣飲用才會對身體沒有害處，這個是最為關鍵的。首先我們來說茶那茶葉里頭含有咖啡因
那么咖啡呢，咖啡的含量至少要達到80毫克以上，有的甚至會更高，當你服用咖啡過多的時候，你會感覺身體會出現(xiàn)不適的癥狀。雖然咖啡里的咖啡因含量較高
而我們所謂的功能性的飲料，它畢竟是屬于再吃加工類的食品，所以它對人身體會有一定的傷害。功能性的飲料里面會含有一些啊人為加工類的東西 因為現(xiàn)代生活人們的節(jié)奏越來越快 本文地址:http://m.mcys1996.com/jinji/13840.html.
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為什么咖啡比茶更提神？
而且，咖啡的味道苦中帶點甜，很好喝。市面上的飲料種類有很多，但好喝又能夠提神的飲料比較少?div id="4qifd00" class="flower right">
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過量攝入就會導致胃酸分泌太過旺盛
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