空腹不宜喝紅茶，因為茶葉中含有豐富的生物堿（咖啡堿）
事實上，從科學角度上來說
，空腹飲茶可不可取得看兩點。一是個人體質(zhì)，二是茶類
。按體質(zhì)而言，以下這類茶友不宜早起空腹喝茶，看看您有沒有中槍：
一是胃脆弱的茶友
?div id="4qifd00" class="flower right">其次是體寒
、貧血、低血糖的茶友。茶葉中含有較高的咖啡堿和氟化物
所以早上起床后
除了以上這些
起來后立即煮水泡茶
每個人對茶葉的耐受度不盡相同
，應根據(jù)自己的身體狀況去享受品茗的過程。那什么茶比較適合早上飲用？
紅茶
、熟普、巖茶這些經(jīng)過發(fā)酵的茶葉，相對溫和，對腸胃刺激性較小。而且茶中含有糖類、果膠
、氨基酸等營養(yǎng)物質(zhì)，帶少量咖啡堿，能在大清早起到提神醒腦、增進食欲的作用。生普、鐵觀音、綠茶，發(fā)酵度偏輕的茶，像咱們這群普通茶友，還是要慎重空腹飲用。本文地址:http://m.mcys1996.com/jinji/13868.html.
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