建盞不適合喝哪些茶

。

　　4

、喝茶太多致使血壓升高和心力衰竭：

濃茶中的咖啡因,能致使人體心跳加快,從而使血壓升高;同時,濃茶液大量進入血管,能加重心臟負擔,產(chǎn)生胸悶、心悸等不適癥狀,加重心力衰竭程度

。凡事有度。飲淡茶可以 養(yǎng)生 ,飲濃茶則有損 健康 。

　　5

、喝茶太多可致齲齒：

濃茶中的含氟量偏高,長期飲過濃的茶,反而易引起齲齒,同時還會使牙齒表面沾上一層釉黑色

。

　　6、喝茶太多會影響睡眠：

由于濃茶中的咖啡堿含量相對較多,如常飲濃茶,咖啡堿大量積累可對整個中樞神經(jīng)系統(tǒng)產(chǎn)生強烈的興奮作用,使大腦處于過度興奮狀態(tài),尤其是晚上飲濃茶往往會嚴重影響睡眠

。

　　喝茶的講究

　　1、喝茶季節(jié)性講究

　　講究四季有別

，即：春飲花茶，夏飲綠茶，秋飲青茶，冬飲紅茶。

其道理在于：

春季，人飲花茶

，可以散發(fā)一冬積存在人體內(nèi)的寒邪，濃郁的香苛，能促進人體陽氣發(fā)生。

夏季

，以飲綠茶為佳。綠茶性味苦寒，可以清熱、消暑、解毒、止渴、強心。

秋季

，飲青茶為好。此茶不寒不熱，能消除體內(nèi)的余熱，恢復津液。

冬季

，飲紅茶最為理想。紅茶味甘性溫，對于患有神?jīng)衰弱、失眠、甲狀腺機能亢進、結(jié)核病、心臟病、胃病、腸潰瘍的病人都不適合飲茶，哺乳期及懷孕婦女和嬰幼兒也不宜飲茶。

　　3

、不飲過濃的茶

濃茶會使人體“興奮性”過度增高,對心血管系統(tǒng)

、神經(jīng)系統(tǒng)等造成不利影響。有心血管疾患的人在飲用濃茶后可能出現(xiàn)心跳過速,甚至心律不齊,造成病情反復。

　　4

、臨睡前不飲茶

這點對于初期飲茶者更為重要。很多人睡前飲茶后,入睡變得非常困難,甚至嚴重影響次日的精神狀態(tài)

。有神經(jīng)衰弱或失眠癥的人,尤應注意。

　　5、進餐時不大量飲茶

進餐前或進餐中少量飲茶并無大礙,但若大量飲茶或飲用過濃的茶,會影響很多常量元素(如鈣等)和微量元素(如鐵

、鋅等)的吸收。

　　凡事有利就有弊，喝茶也一樣有好處有壞處

。所以喝茶時不可盲目