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喝茶的適宜溫度是多少(喝茶喝什么溫度的好?)

品茶 2023-05-18 02:04:55

喝茶的適宜溫度是多少

2011年9月

,英國(guó)著名雜志《英國(guó)醫(yī)學(xué)》刊登了一篇《飲用69℃以上茶可增加患食道癌的風(fēng)險(xiǎn)》的研究報(bào)道

根據(jù)研究結(jié)果顯示:飲用70℃或溫度更高的茶的人群患食道癌的風(fēng)險(xiǎn)比正常人高出了8倍

;飲用65℃~69℃茶的人群
,患食道癌的風(fēng)險(xiǎn)是飲用溫度低于65℃者的2倍
;飲用沏好不到2分鐘的茶與沏好4分鐘之后的茶相比
,危險(xiǎn)高5倍

因此,很多國(guó)內(nèi)外學(xué)者在此研究報(bào)告的基礎(chǔ)上紛紛給出自己的研究結(jié)論

,大概的溫度集中62℃
、60℃、56℃這三項(xiàng)上

總的來(lái)說(shuō)

,學(xué)者們一直認(rèn)可,飲茶最佳的溫度應(yīng)該不超過(guò)60度
,也就是平時(shí)喝到嘴里剛剛好,沒(méi)有燙的感覺(jué)

喝茶喝什么溫度的好?

【1】以前喝茶壞習(xí)慣

平時(shí)喝茶的人

,肯定也有過(guò)這樣的情況
,經(jīng)常是喝比較燙的茶湯,因?yàn)橛泻芏嗳苏J(rèn)為
,茶湯應(yīng)該是現(xiàn)喝現(xiàn)泡
,最重要的
,應(yīng)該在剛泡完幾分鐘之內(nèi),就全部飲完
,因?yàn)槭强梢愿玫钠烦鰜?lái)茶葉的香味
,不會(huì)讓茶葉的香味,在過(guò)長(zhǎng)的時(shí)間當(dāng)中散發(fā)掉

但是大家忽略了一點(diǎn)

,如果我們經(jīng)常喝燙的茶水,吃燙的食物
,成了這種習(xí)慣
,食道的黏膜被燙傷之后,還沒(méi)有修復(fù)過(guò)來(lái)
,然后就又被燙傷了
,就容易造成潰瘍。如果反復(fù)這樣的情況
,嚴(yán)重的可以導(dǎo)致癌癥的發(fā)
,生所以我們?cè)谄綍r(shí)喝茶,還是在吃飯的時(shí)候
,一定要控制好入口的溫度
,不要太心急。

【2】喝茶的最佳溫度

就像剛才說(shuō)到的

,很多人覺(jué)得茶湯如果涼了的話
,滋味肯定也不好,那我們今天就來(lái)看一下
,在喝茶的時(shí)候
,應(yīng)該是什么樣的溫度才是最適合的?

其實(shí)我們主要是通過(guò)味覺(jué)

,來(lái)感受不同滋味的
,主要就是分布在舌頭的上面,特別是舌尖
,喝茶的人其實(shí)都知道
,舌尖主要感受的是甜味,舌根主要感受苦的味道
,舌兩側(cè)后部主要感受酸味
,舌兩側(cè)前部主要感受咸味,舌面感受鮮味和苦澀的味道
。所以我們?cè)谄綍r(shí)喝茶的時(shí)候
,要等到茶湯的溫度稍微降低,就是在50度左右然后再喝
,而且讓茶湯入口之后
,在舌頭上
,循環(huán)滾動(dòng)3-4秒鐘,全方位就可以感受滋味

除了說(shuō)到我們?cè)诤炔铚臅r(shí)候

,要注意溫度之外,還有就是在平時(shí)聞香的時(shí)候
,如果溫度太高
,讓我們的嗅覺(jué)神經(jīng)也會(huì)受到一定的影響。所以我們平時(shí)在聞香味的時(shí)候
,要把溫度控制在55度左右就可以
。我們以后要記住,如果剛倒出來(lái)的熱茶湯
,不要忙著去喝
,可以先看它的茶湯的顏色,然后等到茶湯的溫度
,降到適合的溫度
,然后再聞香,再喝
,這樣不僅能夠品嘗到準(zhǔn)確的茶湯滋味
,而且適宜的溫度,對(duì)我們的食道
,也是有很大的幫助的

每天喝茶的人,既想要感受到好喝的茶湯

,又想保護(hù)我們的身體健康
,就必須從自身做起,多學(xué)習(xí)一點(diǎn)關(guān)于茶葉和茶具的新鮮知識(shí)
,不斷的累積
,慢慢創(chuàng)新,長(zhǎng)時(shí)間能夠堅(jiān)持下來(lái)的話
,對(duì)自身的改變還是蠻大的
,你快來(lái)試一下吧!

喝普洱茶的溫度多少最適合

 

        喝 普洱茶 的溫度多少才健康

 

   喝茶溫度應(yīng)介于56~60:相關(guān)研究人員在2009年曾發(fā)表研究指出

,每天喝一杯溫度過(guò)高的茶
,容易增加食道癌風(fēng)險(xiǎn)。而且
,當(dāng)茶水水溫介于65-69時(shí),食道癌發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)會(huì)翻倍
,一旦茶水的水溫超過(guò)70
,食道癌發(fā)生率會(huì)增加8倍
。若茶水倒出后2分鐘內(nèi)就喝完,罹患食道癌的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)比等4分鐘后再喝上升5倍左右
。而另有研究發(fā)現(xiàn)
,喝茶時(shí),茶水溫度介于56-60
,對(duì)健康較為有利

 

《芭芭農(nóng)場(chǎng)》中喝茶時(shí)應(yīng)當(dāng)喝什么溫度的

喝茶的溫度為50~60℃為佳

,食道上的黏膜是一層很脆弱的膜狀結(jié)構(gòu),一般可以接受50~60℃左右的溫度
,溫度過(guò)高則會(huì)對(duì)粘膜造成一定影響
,而溫度過(guò)低,則無(wú)法品嘗到茶葉的最佳風(fēng)味
、香氣
,因此飲茶溫度一般為50~60℃為佳。

我們常說(shuō)茶要趁熱喝

,如果茶涼了
,就沒(méi)有那么香了。如果茶涼了
,茶的滋味口感上會(huì)發(fā)生變化
,如果茶涼了,有些茶湯會(huì)變哭
,遠(yuǎn)沒(méi)有熱飲時(shí)的甘甜

器皿選擇

其實(shí)茶杯也會(huì)影響茶湯的溫度,所以很多茶友在喝茶的時(shí)候都要先燙一下茶壺與茶杯

學(xué)會(huì)啜飲

其實(shí)就是小口小口的喝

,一邊吸取茶湯的香氣,一邊一點(diǎn)點(diǎn)的品嘗茶湯
,感受茶湯在口中的香氣與口感

沏普洱茶最適宜的水溫是多少度

沏普洱茶最適宜的水溫是100℃

以普洱茶為代表的黑茶,沖泡時(shí)要用100℃的沸水

。第一次沖泡黑茶
,要用10~20秒鐘快速洗茶,即先把茶葉放入杯中,倒入開(kāi)水
,過(guò)一會(huì)兒把水倒掉
,再倒入開(kāi)水,蓋上杯蓋
。這樣不僅濾去了茶葉的雜質(zhì)
,而且使泡出的茶湯更香醇。后續(xù)沖泡時(shí)間常為2~3分鐘

普洱茶一般用專(zhuān)業(yè)的茶具來(lái)泡

,紫砂壺、蓋碗杯都可以

擴(kuò)展資料

1

、螺旋形注水

這樣的水線令蓋碗的邊緣部份以及面上的茶底都能直接接觸到注入的水,令茶水在注水的第一時(shí)間溶合度增加

。這樣的注水方式適合紅茶和綠茶
,以及白茶?div id="4qifd00" class="flower right">
;蛘吲莸胶笃?div id="4qifd00" class="flower right">
,滋味比較淡了,需要茶汁盡快浸出的

2

、環(huán)圈注水

環(huán)圈注水顧名思義,指注水時(shí)水線沿壺蓋或者杯面旋滿一周

,收水時(shí)正好回歸出水點(diǎn)
。注水時(shí)要注意著根據(jù)注水速度調(diào)整旋轉(zhuǎn)的速度,水柱需細(xì)就慢旋
,水柱粗就快旋

這樣的水線令茶的邊緣部份能在第一時(shí)間接觸到水,而面上中間部份的茶則主要靠水位上漲后才能接觸到水

,茶水在注水的第一時(shí)間溶合度就沒(méi)那么高
。這樣的注水方式適合嫩度比較高的綠茶。

3

、單邊定點(diǎn)注水

指注水點(diǎn)固定在一個(gè)地方

,這樣的注水方式,讓茶僅有一邊能夠接觸到水
,茶水在注水開(kāi)始時(shí)溶合度較差

稍微提醒一下,這種注水方式

,如果注水點(diǎn)在蓋碗壁上
,那相對(duì)于注水點(diǎn)在蓋碗和茶底之間,要融合得更好些。這樣的注水方式適合需要出湯很快的茶
,或者碎茶

4、正中定點(diǎn)注水

正中定點(diǎn)的注水方式是一種挺極端的方式

,通常和較細(xì)的水線和長(zhǎng)時(shí)間的緩慢注水搭配使用。

這樣注水

,茶底只有中間的一小部份能夠和水線直接接觸
,其它則統(tǒng)統(tǒng)在一種極其緩慢的節(jié)奏下溶出,讓茶和水在注水的第一時(shí)間的溶合度最小
,茶湯的層次感也最明顯

很多有發(fā)酵現(xiàn)象的茶會(huì)因此出現(xiàn)滋味過(guò)于凝聚,和茶湯分離的情況

。這樣的注水方式適合香氣比較高的茶

參考資料:人民網(wǎng)-不同茶葉的搭配原則 沖泡茶葉水溫不同

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