• 

      <ul id="s6iya"><pre id="s6iya"></pre></ul>
    • <kbd id="s6iya"><pre id="s6iya"></pre></kbd>
    • 

    • 





      
    
      
       
      
        
    
  
    
        
    
    登錄
    
      

      




      
    
      
       首頁 >> 茶常識 >> 禁忌
    
      

      


      
    
      
        
      空腹喝茶的危害(早上空腹喝茶的話
      ，會造成怎樣的健康問題呢？)
      
        
      
            品茶
            2023-05-18 06:27:09
        
      

        
      
           
      空腹喝茶的危害
      不能空腹喝茶
      。因為茶葉中含有咖啡因等生物堿,空腹飲茶易使腸道吸收咖啡堿過多,從而會使某些人產(chǎn)生亢進的癥狀,如心慌、頭昏
      、手腳無力
      、心神恍惚等。
      1
      、空腹喝茶會使消化液被沖淡
      ，影響消化。同時
      ，空腹時
      ，茶里的一些物質(zhì)容易被過量吸收，比如咖啡堿和氟
      ?div   id="4qifd00"   class="flower right">
      ？Х葔A會使部分人群出現(xiàn)心慌、頭昏
      、手腳無力
      、心神恍惚等癥狀，醫(yī)學(xué)上稱之為茶醉現(xiàn)象
      。
      2
      、綠茶是沒有經(jīng)過發(fā)酵的茶，較多地保留了鮮葉內(nèi)的天然物質(zhì)
        ，其中茶多酚
        、咖啡堿能保留鮮葉的85%以上，綠茶中的成分
        ，對于防衰老
        、殺菌、消炎等確實有效果
        ，是其它茶葉無法比擬的
        。
      3、但是
        ，也正是這些天然成分
        ，如果在空腹?fàn)顟B(tài)下飲用，會對人體產(chǎn)生不利影響
        ?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ？崭箷r
        ，茶葉中的部分活性物質(zhì)會與胃中的蛋白結(jié)合，對胃形成刺激
        ，容易傷胃
        。
      4、除了會對胃腸有刺激
        ，空腹喝茶還會使消化液被沖淡
      ，影響消化。同時
      ，空腹時
      ，茶里的一些物質(zhì)容易被過量吸收，比如咖啡堿和氟
      ?div   id="d48novz"   class="flower left">
      ？Х葔A會使部分人群出現(xiàn)心慌、頭昏
      、手腳無力
      、心神恍惚等癥狀，醫(yī)學(xué)上稱之為茶醉現(xiàn)象
      。
      5、一旦發(fā)生茶醉現(xiàn)象
      ，可以吃一塊糖或喝上一杯糖水
      ，上述癥狀即可緩解并消失。氟如果在體內(nèi)蓄積過多
      ，則可能引發(fā)腸道疾病
      ，影響腎功能。
      6
      、患有胃
      、十二指腸潰瘍的中老年人，更不宜清晨空腹飲綠茶
      ，茶葉中的鞣酸會刺激胃腸黏膜
      ，導(dǎo)致病情加重，還可能引起消化不良或便秘
      。
      早上空腹喝茶的話
      ，會造成怎樣的健康問題呢
      ？
      因為茶葉中含有咖啡堿和茶多酚等成分，如果在空腹時期大量飲用的話
      ，茶水會直接進入腹部
      ，導(dǎo)致腸道吸收過多的咖啡堿
      。我個人長期以來的習(xí)慣是喝芽茶，喝嫩茶
      ，只喝春茶（春茶無藥水）
      ，同時泡茶的時候喝淡茶，這樣喝茶口感舒適無明顯苦澀味比較甘味
      ，嫩茶的香味多是清香豆香甜香
      ，空腹喝茶對身體不太好，尤其是這個青春期的少女
      ，茶會和鐵產(chǎn)生鞣酸
      、阻止對鐵的吸收，所以在食用了富含鐵的食物時
      ，不建議立刻飲茶
      。
      

      

      

      

      

      

      
如果你沒有胃病的話，喝綠茶并不會刺激或者傷害你的胃
      。曾有對比研究發(fā)現(xiàn)
      ，比起不喝綠茶的人，喝綠茶的人胃癌和胃炎的風(fēng)險只有一半
      。這可能是因為綠茶本身有 “養(yǎng)胃” 潛力
      。空腹喝黑咖啡如果是健康飲食
      ，同理
      ，那早餐為何不能喝茶？不要聽那些養(yǎng)生大師忽悠
      ，什么體弱
      ，什么性寒，想喝就喝呀
      。
      
早晨空腹喝茶沒有太大問題
      ，不過得要注意的是最好是淡茶，如果茶泡太濃的話
      ，其中的植酸
      、鞣酸成分較多，對胃黏膜刺激會更大
      ，一些腸胃黏膜敏感或胃腸虛弱的人群
      。空腹喝茶還會使消化液被沖淡
      ，影響消化
      ，空腹時茶里的一些物質(zhì)如咖啡堿和氟等容易被過量吸收，咖啡堿會使部分人群出現(xiàn)心慌、頭昏
      、手腳無力
      、心神恍惚等癥狀。如果空腹飲用茶水
      ，除了會沖淡消化液影響消化外
      ，茶葉中的部分活性物質(zhì)還會與胃中的蛋白結(jié)合，對胃形成刺激
      ，容易傷胃
      。
      

      

      

      
空腹時期喝茶的話，茶水會直接進入脘腹
      ，導(dǎo)致腸道吸收過多的咖啡堿
      。這樣的結(jié)果便是致使腸胃產(chǎn)生一時性腎上腺皮質(zhì)功能亢進癥狀，出現(xiàn)心慌
      、尿頻等不良反應(yīng)
      。建議患者要避免在早上有空腹喝茶的習(xí)慣，患者在喝茶的期間也可以搭配一些甜點
      ，可以幫助患者避免出現(xiàn)有增加胃部負擔(dān)的情況
      。
      為什么不能空腹喝茶
      ？
      空腹不能喝茶的原因：
      古人云：“不飲空心茶”
      ，因為茶葉中含有咖啡因等生物堿，空腹飲茶易使腸道吸收咖啡堿過多
      ，從而會使某些人產(chǎn)生一時性腎上腺皮質(zhì)功能亢進的癥狀
      ，如心慌、頭昏
      、手腳無力、心神恍惚等
      ，不僅會引起胃腸不適
      ，食欲減退，還可能損害神經(jīng)系統(tǒng)的正常功能
      ?div   id="d48novz"   class="flower left">
      ？崭癸嫴瑁栊匀敕胃?div   id="d48novz"   class="flower left">
      ，會冷脾胃
      ，等于“引狼入室”，因此我國自古就有“不飲空心茶”之說
      。
      4個時間點千萬別喝茶
      1
      、空腹時，如上。
      2
      、喝醉時：
      茶葉有興奮神經(jīng)中樞的作用
      ，醉酒后喝濃茶會加重心臟負擔(dān)。對心腎功能較差的老人來說
      ，酒后尤其不能飲大量的濃茶
      ；可采用進食大量水果或小口飲醋等方法，以加快人體的新陳代謝速度
      ，使酒醉緩解
      。
      3、睡覺前：
      茶中的茶堿等物質(zhì)
      ，被人體吸收后
      ，對中樞神經(jīng)系統(tǒng)有明顯的興奮作用，飲茶會使精神興奮
      ，影響睡眠
      ，甚至導(dǎo)致失眠，尤其是新采的綠茶
      ，作用更明顯
      。并且茶有利尿作用，老人睡前飲茶還容易夜間尿頻
      ，影響睡眠質(zhì)量
      。
      早起空腹喝茶葉水好不好
      廣東民間有個講法，“清早一壺茶
      ，不用找醫(yī)家”
      。記者在平時的采訪中發(fā)現(xiàn)，很多資深的茶王
      、茶友
      ，都有清晨起來后，空腹喝一壺釅釅濃茶的習(xí)慣
      ，這個習(xí)慣他們長年堅持
      ，如果一天早上不喝夠了茶，他們是不想吃其他東西的
      。x0dx0a細觀這些茶王茶友個個都一把年紀了
      ，卻皮膚細膩，臉色紅潤，難道清晨空腹喝茶真有清腸健身的作用？普通人可以效仿嗎
        ？帶著以上問題
      ，記者采訪了佛山的一些中醫(yī)生和茶友。x0dx0a1、清晨喝茶好不好
        ？x0dx0a潘醫(yī)生：（南海中醫(yī)院醫(yī)生）一般來說早起后空腹飲濃茶
      ，不僅會引起胃腸不適
      ，食欲減退
      ，還可能損害神經(jīng)系統(tǒng)的正常功能。但清晨飲淡茶的話
      ，則妨礙不大
      。建議將頭道茶倒去，飲二道茶
      。老人家如能在茶中加少許糖和適量的白菊花
      ，則更好。x0dx0a2
      、清晨喝茶喝什么茶好
      ？x0dx0a帥先生：（元春堂老板，北京光明中醫(yī)學(xué)院會員）每個人的體質(zhì)不同
      ，飲茶因人而異
      ，不是每個人都可以接受早上喝茶的。想嘗試開始在早上喝茶的人
      ，濃淡程度應(yīng)該循序漸進
      ，可以選擇普洱、武夷山巖茶來喝
      ，尤其是普洱有養(yǎng)胃的作用
      ，就算濃茶也不怕多喝。綠茶
      ，如清香型鐵觀音等
      ，性寒涼，胃寒的人尤其不適合
      。x0dx0a記者再采訪了其他幾個醫(yī)生和茶友
      ，認為清晨空腹喝茶能否清腸胃這個問題不能一概而論，要視乎各人體質(zhì)而定
      。老茶友們從年輕開始已經(jīng)習(xí)慣了早上空腹喝濃茶
        ，這對他們有消脂，去膩的保健作用
        。對另一些腸胃不好的人，尤其是便秘患者來說
        ，濃茶中含鞣酸較多,容易引起便秘
        ，清晨一杯淡鹽水或蜂蜜水，是更恰當(dāng)保險的清腸胃辦法
        。x0dx0ax0dx0a我一般不理會這個
        ，想喝就喝。
      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/jinji/14901.html.
      
          
      
                聲明：  我們致力于保護作者版權(quán)，注重分享
        ，被刊用文章因無法核實真實出處
        ，未能及時與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的
        ，請聯(lián)系管理員
        ，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)
        ，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益
        ，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實
        ，我們會第一時間予以刪除
        ，并同時向您表示歉意,謝謝!
             
      
  
      
          上一篇:
       
      
      
      
      
          下一篇:
       
      
      
        
      

  
    
      相關(guān)文章
      
        
      
             
                
            
      
                
      
                    
                        
      懷孕能喝綠茶嗎
      
                        
      懷孕能喝綠茶嗎孕婦可以喝點淡淡的綠茶，不宜過濃
        ，適量就好
        ，孕婦還是要謹慎為好。孕婦喝什么茶好：1
        、薄荷茶
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      為什么玫瑰花茶泡了就白了
      
                              
 
                
            
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      碧螺春的茶葉特點
      
                        
      碧螺春屬于綠茶
        ，十大名茶之一
        ，主產(chǎn)于江蘇省蘇州市吳縣太湖的東洞庭山以及西洞庭山，所以又稱洞庭碧螺春
        ，其品質(zhì)特點為形美
        ，色艷，香高
        ，味醇
        ，其干茶條索纖細，卷曲成螺
        ，滿身披毫