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      經期可以喝茶嗎
      
        
      
            品茶
            2023-05-18 06:26:31
        
      

        
      
           
      經期可以喝茶嗎
      在經期盡量不要喝茶
      ，因為茶中有著非常多的微量元素，在經期喝多了茶會導致身體的鐵元素過多流失。
      月經期間女性面臨著大量的血液流失，與此同時，人體合成血紅蛋白的重要元素鐵
      ，也隨著血液一起流失掉了
      ，一般情況下
      ，人體中合成血紅蛋白的重要元素鐵元素每天都有一定量的流失
      。但對于女性
      ，月經期間隨著血液的大量流失，鐵元素會比往常流失的更多
      。
      不知道你是否了解
      ，茶葉中的單寧則會在腸道中與食物或藥物中的鐵結合，形成不能被吸收的復合物
      。從而妨礙腸粘膜對鐵質的吸收
      ，導致女性缺鐵性貧血的發(fā)生。因此月經期間喝茶是十分不宜的
      ，而且茶越濃
      ，人體對鐵分子的吸收力就越低。
      因此這時盡量不喝茶
      ，而且在飲食上要特別吃一些富含鐵質的食物
      ，以便補充鐵元素。
      來月經可以喝茶嗎?
      您好
      ，來月經的時候可以適當喝茶
      。另外經期要注意保暖，多休息
      ，避免吃辛辣及生冷的食物等
      。還有要注意經期的衛(wèi)生，因為此時女性子宮內膜脫落
      ，并且抵抗力較差
      ，容易誘發(fā)感染等情況。另外經期應避免性生活等
      。希望我的回答對你有所幫助
      。
      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/jinji/14900.html.
      
          
      
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                        2023-05-16
                    
      
                
      
                
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