，而是車貸和房貸，很多家庭全款買不起房子，就是貸款買房子。有的時(shí)候早上醒來(lái)，就會(huì)發(fā)現(xiàn)自己這個(gè)月又要還房貸了。處在這種高壓力的狀態(tài)下焦慮、緊張、煩躁不安等精神癥狀就會(huì)發(fā)生。綠茶中含有茶氨酸，是一種無(wú)鎮(zhèn)靜作用的松弛劑，可以幫助打哪產(chǎn)生Y波。Y波能夠幫助控制焦慮情緒，提高注意力，改善總體機(jī)能和精神狀態(tài)。

經(jīng)常喝茶的人

，茶葉不宜過濃，每天飲用茶葉的量不超過20克為宜。

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