每天喝三兩杯茶可起到防老的作用
天天喝茶的壞處：
1 經(jīng)常性地大量飲用濃茶容易出現(xiàn)很多身體不適狀態(tài),比如說容易造成胃液稀釋,不能正常消化一個人每天正常分泌胃液是1.5-2.5升,這些胃液能夠對一個人每天所攝取的食物進行合理消化 2 茶葉中含有鞣酸,紅茶約含5%,綠茶約含10% 3 茶葉中的鞣酸不但能與鐵質結合,還能與食物中的蛋白質結合生成一種塊狀的,不易消化吸收的鞣酸蛋白,導致便秘癥的產(chǎn)生 4 濃茶中的咖啡因,能致使人體心跳加快,從而使血壓升高;同時,濃茶液大量進入血管,能加重心臟負擔,產(chǎn)生胸悶 5 濃茶中的含氟量偏高,長期飲過濃的茶,反而易引起齲齒,同時還會使牙齒表面沾上一層釉黑色 6、喝茶太多會影響睡眠 由于濃茶中的咖啡堿含量相對較多,如常飲濃茶,咖啡堿大量積累可對整個中樞神經(jīng)系統(tǒng)產(chǎn)生強烈的興奮作用,使大腦處于過度興奮狀態(tài),尤其是晚上飲濃茶往往會嚴重影響睡眠 長期喝茶的人是不會對身體有很大的害處
1、茶不宜過濃
2
3
擴展資料：
茶的主要營養(yǎng)成分有茶多酚
茶氨酸可以提高人的記憶力
人民網(wǎng)-長期喝茶會影響身體健康嗎？ 雖然茶葉中含有多種維生素和氨基酸
否則其中的茶堿可以刺激中樞神經(jīng)
一般來說
不過適當飲茶可以振奮精神
需要注意的是：
不應該飲過濃的茶，濃茶會使人體“興奮性”過度增高
臨睡前不飲茶
3.進餐時不大量飲茶
4.酒后不宜飲茶。
5.品茶不是越新鮮越好 本文地址:http://m.mcys1996.com/jinji/15692.html.
聲明： 我們致力于保護作者版權，注重分享，被刊用文章因無法核實真實出處，未能及時與作者取得聯(lián)系，或有版權異議的，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡長期喝茶對人體有害嗎?
經(jīng)常喝茶水有什么壞處？
？诩Z綠茶推薦漢中炒青茶" onerror="nofind(this)">
保暖、飲熱茶正是時候.png)
、飲熱茶正是時候(寒露注意保暖的暖心句)" onerror="nofind(this)">