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      喝什么茶去濕氣(十大去濕氣茶排行榜去濕氣喝什么茶)
      
        
      
            品茶
            2023-05-18 16:05:40
        
      

        
      
           
      喝什么茶去濕氣
      濕氣重給健康帶來很大的威脅
      ，其實和紅豆薏仁茶、普洱茶等都能祛濕。
      去濕氣的茶葉：
      1
      、紅豆薏仁茶
        ；
      紅豆薏仁茶由赤小豆
        、薏仁
      、冬瓜
      、玉米須組成
      ，具有良好的利水除濕
      、潤腸通便、降血壓
      、降血脂
      、調(diào)節(jié)血糖、解毒抗癌
        、預(yù)防結(jié)石的作用
        ，身體濕氣重泡一杯這個茶真的是不錯的選擇。
      2
        、普洱茶
        ；
      普洱茶分為生茶與熟茶兩種，生茶性微涼可去火
        ，但對腸胃的刺激性比較大
        ，而熟茶相對要溫和些，體內(nèi)濕氣重的
        ，溫和的普洱熟茶也是不錯的選擇
        。
      3、五花茶
        ；
      五花茶選用的都是清熱
        、解暑、利濕功效的花
        ，再加上利濕
        、解毒、利關(guān)節(jié)的土茯苓
        ，健脾利水
        、清熱、舒筋的苡米
      ，有很好的利濕效果
      。
      4、陳皮茯苓茶
      ；
      陳皮茯苓茶有健脾利濕
      ，而且還可以起到化痰減肥、健脾燥濕
      、化痰祛脂等作用
      。
      5
      、竹葉茶；
      竹葉茶有清熱
      、解毒
      、利尿之作用，加冰糖后沖泡出的茶飲氣味清香
      ，消暑
      、祛濕，還是很好的
      。
      去濕氣最好的方法：
      1
      、喝薏米紅小豆；
      薏米
      ，在中藥里稱薏苡仁
      ，《神農(nóng)本草經(jīng)》將其列為上品，它可以治濕痹
      ，利腸胃
      ，消水腫，健脾益胃
      ，久服輕身益氣
      。
      2、運動排汗
      ；
      運動出汗是很好的去濕氣;特別是夏天不要開空調(diào)
      、風(fēng)扇，身體里面的汗一定要出來
      ，否則濕氣太重
      ，到了冬天肯定會得病的。
      3
      、利用電器
      ；
      好好利用身邊的電器，比如電吹風(fēng)
      ，空調(diào)的除濕功能等，讓自己周圍的環(huán)境盡量干燥
      。
      4
      、三子養(yǎng)親湯；
      體內(nèi)濕邪過重
      ，已經(jīng)引發(fā)了各種頑疾怪病
      ，可使用三子養(yǎng)親湯。 用炒萊菔籽
      、炒白芥子
      、炒蘇子(中藥店都能買到)打粉沖服
      。
      5、汗蒸去濕
      ；
      遠(yuǎn)紅外線可以跟細(xì)胞產(chǎn)生共振
      ，促使深層細(xì)胞運動，讓微循環(huán)加快
      ，從而排出體內(nèi)的濕氣
      、寒氣。
      6
      、用蔥
      、姜、蒜
      ；
      蔥
      、姜、蒜不僅是家里常用的調(diào)味料
      ，還具有不可替代的藥用價值
      。例如可以嘗試在家里煮一碗熱辣辣的姜湯，用姜湯的絕妙效用將體內(nèi)的濕氣逼散出來
      ，待到全身發(fā)過汗以后
      ，病癥就會有所緩解，這個辦法同樣適用于淋雨后預(yù)防感冒
      。
      7
      、避環(huán)境的濕氣；
      體內(nèi)會產(chǎn)生濕氣
      ，除了自身代謝的問題以外
      ，有很大一部分和環(huán)境有關(guān)。經(jīng)常在潮濕
      、陰冷的環(huán)境中
      ，就容易導(dǎo)致濕氣入侵體內(nèi)。
      十大去濕氣茶排行榜去濕氣喝什么茶




      十大去濕氣茶排行榜
      1
      、辛涼飲——由于薏仁米較為難根據(jù)沖調(diào)的方法來獲取里邊的成分
      ，一定要先加開水煮半小時，隨后再用薏米湯沖調(diào)別的的三種茶就可以
      。
      2
      、紅小豆伏苓紅薏米茶——這種成份常有非常好的去濕氣實際效果，假如覺得自身人體之中有體內(nèi)濕氣較為重的狀況
      ，可以喝這種茶
      。
      3、金線蓮茶——可以非常好的協(xié)助改進(jìn)存有濕氣太重這類的異?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">，F(xiàn)象
      ，如果覺得有濕氣太重能夠試著應(yīng)用它來滿足需求
      。
      4、陳皮茯苓茶——將其放進(jìn)到保溫水杯里邊添加開水進(jìn)來
      ，直到五分鐘之后服食就可以
      ，功效取決于可以具有健脾胃喝清熱利濕的實際效果。
      5
      、五花茶——準(zhǔn)備好金銀花茶
      、木棉花、杭白菊
      、雞蛋花及其扁豆花直到成份
      ，將所述的原材料清理干凈之后放進(jìn)適當(dāng)?shù)乃M(jìn)來煎制半小時之后服食。
      6
      、大麥茶——祛濕氣實際效果是很非常好的
      ，將其放到水里邊侵泡之后放到蔭涼的地區(qū)晾曬，炒干后用沸水侵泡服食就可以
      。
      7
      、木棉白蔻茶——準(zhǔn)備好木棉花、春砂仁這些一起放進(jìn)到水杯里邊
      ，添加沸水之后放十分鐘就可以服食
      ，它有健脾胃和去濕氣的實際效果。
      8
      、枸杞子薏米茶——文火煸炒一直到干凈到薏仁米香氣之后熄火
      ，把大棗切割成兩截或是是割開口子之后放到茶具里邊，枸杞子放進(jìn)一把
      ，放進(jìn)沸水進(jìn)來侵泡五分鐘到十分鐘上下服食就可以了
      。
      9、普洱茶熟茶——在平常能夠泡一點來喝
      ，如果此刻背部也是流汗?fàn)顩r就更強(qiáng)
      ，那樣就能更強(qiáng)的協(xié)助人體里邊的體內(nèi)濕氣排出來。
      10
      、生姜紅茶——在嚴(yán)寒的氣溫之中服食這類茶
      ，就好像在嚴(yán)寒的氣溫之中泡在開水的浴盆里邊是一樣的，往綠茶喝生姜片里邊倒進(jìn)一定量的水服食就可以
      。
      冬天喝什么茶可以除濕氣
      【在南方】冬季氣候寒冷
      、濕氣較重，會使人出現(xiàn)手腳冰冷
      、身體困倦
      、四肢沉重等濕氣過重等癥狀
      ，嚴(yán)重時還會使人患上腸胃炎
      ，所以在冬季時進(jìn)行祛濕就顯得尤為重要
      。那么，冬季該如何有效去除體內(nèi)濕氣呢
      ？冬天喝什么茶去濕氣最好呢?
      
1
      、紅豆薏米茶
      

      
冬季的時候可以飲用紅豆薏米茶來去除濕氣，因為紅豆薏米茶具有健脾益腎
      、清熱解毒
      、利水消腫等功效，能夠很好的去除體內(nèi)的濕氣
      ，也能緩解人的疲勞
      。
      
2、陳皮茯苓茶
      

      
冬季的時候可以飲用陳皮茯苓茶來去除濕氣
      ，因為陳皮具有促進(jìn)消化
      、健脾祛濕的作用，而茯苓也可以起到利水消腫
      、寧心安神的作用
      ，所以將陳皮和茯苓組合在一起組成茶飲能夠起到很好的祛濕效果。
      
3
        、枸杞薏米茶
      

      
冬季的時候可以飲用枸杞薏米茶來去除濕氣
        ，因為枸杞薏米茶具有消腫祛濕、舒筋麻痹
        、養(yǎng)肝明目的功效
        ，能夠起到利尿效果，進(jìn)而使人排出體內(nèi)的濕氣
      。
      
4
      、大麥茶
      

      
冬季的時候可以飲用大麥茶來去除濕氣，因為大麥茶具有很好的祛濕效果
      ，飲用之后能夠使人發(fā)汗
      ，增加排尿頻率，進(jìn)而祛濕
      ，用沸水沖泡效果會更好
      。
      

          
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