茶和水果能同時(shí)吃嗎

、因?yàn)榇蠖嗨撬嵝缘?div id="m50uktp" class="box-center"> ，容易和茶水中的茶堿反應(yīng)，從而降低茶水的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，同時(shí)水果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也會(huì)有所降低。而且這樣也會(huì)增加腸胃的一些負(fù)擔(dān)。

3、所以呢

，不是不能吃，而是最好不要同時(shí)吃或者喝完茶后吃水果。

4

、建議呢喝茶后半小時(shí)吃水果比較好，喝茶宜清淡，盡量避免濃茶。

5

、飲茶的最佳時(shí)間是用餐1小時(shí)后，吃水果的最佳時(shí)間是飯前1小時(shí)。最好茶與水果不要一起吃。

6

、當(dāng)然，任何事情都不是絕對(duì)的，喝茶后吃水果不是不能吃，而是最好不要。要是想吃的話當(dāng)然也是可以的了。

注意事項(xiàng)：

喝茶后可以吃水果，但是最好不要吃哦!不管吃什么都要有個(gè)度

。

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