紅茶有養(yǎng)胃的作用
經(jīng)期不易喝紅茶的原因：
期能喝紅茶嗎.png)
1、加重痛經(jīng)
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在經(jīng)期女性的身體是比較脆弱的，所以要格外的注意一些事情
，避免吃一些涼的、生的、辣的食物，保持身體暖和，不要受涼。小編提醒女性，月經(jīng)期最好不要喝紅茶。經(jīng)期不能吃的食物：
1、忌食生冷食物；
女性在經(jīng)期忌食生冷食物
。一是影響脾胃，影響正常的消化;二是容易導(dǎo)致身體生內(nèi)寒，導(dǎo)致身體氣血運(yùn)行不暢，造成經(jīng)血過少、出現(xiàn)痛經(jīng)等等情況。即使是在酷暑季節(jié)，也不宜食用冷飲，否則也會(huì)出現(xiàn)痛經(jīng)。經(jīng)期子宮對(duì)冷的刺激較為敏感，不僅僅是不宜進(jìn)食生冷食物，身體洗冷水、喝涼水都可能刺激子宮突然收縮，導(dǎo)致經(jīng)血運(yùn)行不暢，造成腹痛不適。2、忌辛辣食物；
女性在經(jīng)期不宜進(jìn)食辛辣食物
，比如辣椒、肉桂、丁香等辛辣刺激性食物，否則很容易導(dǎo)致痛經(jīng)、經(jīng)血量增加等情況。月經(jīng)期間食物應(yīng)該是以清淡、易消化為主，盡量避免食用油炸、酸辣等刺激性食物3、忌喝濃茶；
女性在經(jīng)期不宜喝濃茶
。濃茶中含有的多種咖啡堿容易導(dǎo)致人體處于過度興奮的狀態(tài)，身體的基礎(chǔ)代謝也會(huì)隨之增加。如果是經(jīng)期大量飲用濃茶，會(huì)導(dǎo)致身體出現(xiàn)痛經(jīng)、經(jīng)血過量以及經(jīng)期延長等等不適。另外濃茶中含有的鞣酸會(huì)與鐵質(zhì)結(jié)合形成沉淀物妨礙腸粘膜對(duì)于鐵質(zhì)的吸收。4、忌飲食過咸；
女性經(jīng)前
、經(jīng)期飲食都不宜過咸。女性經(jīng)前吃得過咸很容易導(dǎo)致人體大量飲水而加重體內(nèi)含有的鹽分和水分，而導(dǎo)致月經(jīng)來潮的時(shí)候出現(xiàn)頭痛、出現(xiàn)情緒不穩(wěn)，易激動(dòng)和易怒的現(xiàn)象。經(jīng)期不可以喝紅茶
。經(jīng)期的女性，因?yàn)榻?jīng)期會(huì)大量消耗體內(nèi)鐵質(zhì)
，紅茶中的鞣酸會(huì)妨礙人體對(duì)食物中鐵的吸收。紅茶可以幫助胃腸消化、促進(jìn)食欲
，可利尿、消除水腫，并強(qiáng)壯心臟功能。紅茶是富含能消除自由基，具有抗酸化作用的黃酮類化合物的飲料之一，能夠使心肌梗塞的發(fā)病率降低的。中醫(yī)認(rèn)為
，茶也分寒熱，例如綠茶屬苦寒，適合夏天喝，用于消暑
擴(kuò)展資料：
喝紅茶的好處：
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、解毒：據(jù)實(shí)驗(yàn)證明，紅茶中的茶多堿能吸附重金屬和生物堿，并沉淀分解，這對(duì)飲水和食品受到工業(yè)污染的現(xiàn)代人而言，不啻是一項(xiàng)福音。人民網(wǎng)-紅茶有什么功效與禁忌
？這些人不宜喝紅茶來例假可以喝紅茶，因?yàn)榧t茶屬于熱性
，對(duì)身體影響不大紅茶是屬于熱性的
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